高中生积极心理资本与疫情期应激反应的关系研究

何艳辉

为探讨高中生积极心理资本对其在此次新冠肺炎疫情期应激反应的影响，以便开展有针对性的心理援助，为此对该校高中生进行“疫情期应激反应自评问卷”与“积极心理资本问卷”调查。结果表明，高中生积极心理资本与疫情期应激反应呈负向显著相关，即个体的心理资本状态越积极，越不容易处在心理应激状态，相应的心理不适就越少。因此，学校应重视学生积极心理资本的开发和培养，提升其面临突发性事件时的应对能力。

现代应激理论认为，应激反应（stress response）是由应激源（新冠肺炎疫情、SARS疫情、地震等），引起的生理反应、心理反应以及行为反应，是一种紧张或唤醒的内部心理状态。其中生理反应主要表现为出现入睡困难、失眠、易疲劳、头晕头痛、心跳加剧等；心理反应主要表现为焦躁、恐慌、担忧、情绪不稳定、自我防御性强、注意力范围变窄、记忆力下降等；行为反应主要表现为很难做出正确的判断和决定，出现强迫性行为等。应激源并不能直接导致应激反应，在刺激物和应激反应之间的许多心理中介变量起着调节作用，中介变量主要包括个体的认知评价、应对方式、社会支持、个性特征以及个体的健康状况等。因此，在同样性质、同样强度的压力作用下，不同的人的心理感受与行为表现会截然不同。

积极心理资本简称心理资本，由美国心理学家路桑斯（Luthans）提出，将积极心理资本定义为是个体在成长和发展过程中表现出的积极心理状态，是促进个人成长和绩效提升的心理资源，主要包括自我效能感、希望、乐观和韧性四个维度。路桑斯认为，积极心理资本高的人处理问题时能够灵活、适应性地运用不同的能力来满足工作的动态要求，同时积极心理资本可以让他们体验到更强烈的胜任感和幸福感。高中生积极心理资本是指高中生在高中阶段所拥有的一切积极心理因素，包括自我效能（有信心尝试用各种方法去解决问题或完成任务等）、乐观（积极思维看到人、事、物好的一面）、希望（对未来有规划并努力去实现等）与韧性（能抗挫并且在逆境中负性感受少等）四种积极资源。

为了解高中生积极心理资本现状及疫情期应激反应状况，同时探讨两者之间的关系，为学校开展抗疫心理援助工作提供一定的数据支持，为应对高中生疫情期应激状态工作提供新思路，课题组特别开展了疫情期心理问卷调查和相应的统计分析。

一、对象和方法

1.对象

分层抽取高一、高二年级各6个班共652名学生作为样本。进行统一施测后，积极心理资本调查问卷收回有效问卷607份，回收率为93.0%；疫情期应激反应自评问卷收回有效问卷588份，回收率为90.2%。所有学生身体均健康。

2.研究工具

采用张阔等人编制的积极心理资本问卷和自行设计的疫情期应激反应自评问卷，借助问卷星平台展开线上调查。

（1）积极心理资本问卷

该问卷共26题，内容主要包括自我效能、韧性、希望、乐观四个维度；采用七级计分，总体得分越高反映心理资本的积极倾向越高；经测验，该问卷信度和效度良好（0.90），且每个子量表的克朗巴哈系数在0.76和0.86之间，同时该问卷具有良好的结构效度、判别效度和经验有效性。

（2）疫情期应激反应自评问卷

该问卷共20个题目，内容主要包括认知反应、情绪反应、行为反应、生理反应、社会支持等方面的信息。采用五点计分，其中18、19和20题为反向计分题，总体得分越高反映疫情应激反应水平越低。经测验，该问卷克朗巴哈系数值为0.811；KMO值为0.756；巴特利特球形度检验结果为X 2=1277.439，DF=36，p<0.01；同時对该问卷进行了验证性因子分析，通过检验查看标准化路径系数均大于0.4，且所有路径系数均显著。查看模型拟合指标，各个拟合指标均良好，CMINF/ DF=1.244。可见，该问卷具有良好的信效度。

3.方法

采用分层抽样法，全部数据采用SPSS21软件进行统计分析。

二、结果统计

1.高中生积极心理资本总体水平

2.高中生疫情期应激反应总体水平

3.高中生积极心理资本与疫情期应激反应的相关性统计

（1）相关分析

2.回归分析

三、结果

1.高中生积极心理资本状况

表1数据结果表明，该校高中生积极心理资本水平整体较好，其中乐观维度和希望维度得分较高，韧性维度得分相对较低。

2.高中生疫情期应激反应状况

表2数据结果表明，该校高中生疫情期应激反应水平总体较高，其中应激情绪反应水平最高，依次是应激认知反应、行为反应和生理反应。

3.高中生积极心理资本与疫情期应激反应的关系

表3数据结果表明，高中生积极心理资本与疫情期应激反应具有显著的负向影响关系。积极心理资本的自我效能、希望、乐观3个维度均对应激反应的4项因子有显著的负向影响关系，即前者对后者有着负向预测作用，其中乐观维度的标准化回归系数最大，对应激反应的影响也最大；但积极心理资本韧性维度仅对认知反应有显著的负向影响关系，对情绪反应、行为反应和生理反应3项因子均不产生影响关系。

四 、讨论与建议

心理资本理论及其相关研究证明，积极心理资本是现代社会竞争的决定性因素，是一种可持续发展动力，对学生的学业成就及身心健康有着积极的影响。从本次调查数据可知，高中生积极心理资本对其疫情期应激反应有显著的负向影响，即个体的积极心理资本水平越高，对此次疫情的压力反应越好，越不容易处在心理应激状态，相应的心理不适就越少。因此，学校应重视学生积极心理资本的开发和培养，提升其面临突发性事件时的应对能力。如学校可尝试以下途径提升高中生积极心理资本：

1.加强心理健康教育，增强学生韧性心理资本

此次调查结果表明，在积极心理资本4个维度中韧性维度得分最低，说明当下高中生缺乏在逆境中成长的经验和心理弹性。这就需要学校加强心理健康教育的同时，注重培养学生韧性心理资本，立足学生身心发展特点及实际需求，通过情境体验、角色扮演、讨论分析、引领感悟等多种形式的系列心理健康教育课，创设压力情境，磨炼其抗逆能力，引导高中生学会认清理想与现实的差距，做到心理韧性意识化，總结积极应对策略，增强心理复原力，提升自我效能感以及对现实与未来的希望感。

2.重视朋辈关系建设，培养学生自我效能、乐观和希望品格

重建高中师生关系。教师多给予学生积极关注与肯定、理解与尊重、鼓励与帮扶，不断提升高中生的自尊、自信。

培育良好的同学关系。良好的同学关系有助于学校利用好心理健康教育课、班会课、校园文化活动等平台，加强班级文化建设，熔炼班级团队力量，营造良好班级人际氛围，增强学生的人际交往效能感。

培育良好的亲子关系。家长应更新家庭教育理念，多陪伴、支持和引领孩子成长，通过良性的亲子互动，提升学生的自我效能、乐观品质。

3.开展高中生涯规划教育，提升高中生积极心理资本水平

通过开展高中生涯规划教育，帮助学生挖掘自身潜能，找到自己的兴趣领域和能力优势，发展学生积极的自我概念，引导其理性认识自我、自己的专业和职业，提升学生的生涯意识和进行自我人生规划的能力，提升学生自我效能、乐观和希望水平，培养其积极的心理品质。

①本文系江西省教育科学十三五规划2020年度立项课题“生涯规划教育提升高中生积极心理资本的实践研究”编号为20PTYB069阶段性成果之一。