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小学生心理健康教育的有效措施研究

2020-06-29李富霞

新课程·上旬 2020年48期
关键词:解决对策心理健康教育小学生

李富霞

摘 要:教育的根本不仅在于传授给学生一定的知识,更要让学生形成正确的价值观,形成积极向上的人格。从本质上看,教育就是育人的过程。小学生还处于人格和情感发育的关键阶段,需要在家庭和学校的双重关爱下对其进行心理健康教育。对小学生心理健康教育进行分析,并提出有效策略。

关键词:小学生;心理健康教育;解决对策

在教育体制不断深化改革的背景下,教育理念逐渐从应试教育转变为素质教育,全面发展对学生来说有更重要的意义。现如今社会发展迅速,学生面临更大的压力,社会竞争也更为激烈。在这个过程中,小学生心理压力会越来越大,出现心理问题的概率也大大增加,无论是教师还是家长,都需要对孩子进行正确的心理引导,避免发生悲剧。

一、当前小学生最常见的心理健康问题

1.学习压力导致的心理健康问题

应试教育思想会给学生带来较大的心理负担,当心中的压力堆积却无处释放时,小学生就会出现焦虑、自闭、抑郁的心理,甚至会厌学。另外,由于家长和教师过分关注分数,学生在考试之前情绪波动较大,心理难以平稳。

2.人际关系导致的心理健康问题

目前,大部分小学生都是独生子女,在家中备受长辈的关爱。但在学校和在家不同,学生的自我意识较强,难以短时间内融入陌生的集体,或集体中有与自己性格不合的同学,时常发生冲突。除了学生之间相处的问题之外,学生和老师之间也难以建立良好的关系,导致师生沟通困难,经过时间积累就会出现心理问题。

3.自身性格导致的心理健康问题

小学阶段的学生正是性格发展的黄金时期,但是受到家庭因素、学校、同学、老师等各方面的影响,有的学生比较开朗、乐观,有的学生比较内向、敏感,部分学生情绪起伏较大,容易走极端,导致出现心理健康问题。

二、小学生心理健康教育的有效措施研究

1.营造轻松的学习氛围

教师要贯彻落实教育体制改革的要求,充分尊重学生的主体地位,真正落实素质教育,促使学生全面发展。在实行素质教育的过程中,要本着为学生减轻负担的原则,特别是要减轻学生的心理负担。教师可以将课堂教学和心理健康教育有效地结合起来,让心理健康教育渗透到各个学科中,在潜移默化中对学生产生积极影响。除此之外,还可以开展丰富多样的活动,包括夏令营、社区公益活动等,在有效锻炼学生实践能力的同时,也能够提升学生承受挫折的能力,并且对学生完善人格有重要的推动作用。

2.加强心理健康教育力度

在学校或班级内部可以建立专门的悄悄话信箱,便于内向、不擅长面对面交流的学生和教师进行有效沟通。选用信箱的方式,能够降低学生害羞的几率,同时也能够让学生畅所欲言。教师在收到学生的来信后,可以用回信的方式,对学生进行正确的心理辅导。除此之外,学校需要开设心理健康课程,让学生了解自身心理发展的规律以及减轻心理负担的小技巧,心理健康课程可以由两部分组成,包括理论课程和实践技巧。其中理论课程的目的在于向学生普及有关心理健康的知识,实践技巧包括正确发泄情绪的方式,包括转移注意力、与好朋友进行交谈等。最后,学校可以建立专门的心理咨询室,为最近压力大、需要倾诉的同学服务。总而言之,学生和教师之间需要建立良好的关系,需要做到彼此信任,本着“聆听、疏导、保密”的原则,教师要保护每一位学生的自尊心,充分关注学生的心理健康问题。

3.密切关注学生

教师要对班上每一位学生负责,用正确的方式开展心理健康教育工作,及时发现学生的心理问题。例如,在考试结束后,如果班上存在情绪低落的学生,教师要及时鼓励,告知学生可能是因为临场发挥不好,不能用成绩来完全反映自己的进步或落后,要告诉学生成绩并不是评判一个人的标准,而是要懂得学会宽容、学会诚实等。在一系列的分析和开导后,学生能够及时调整心态,教师在其中要扮演关键角色,密切关注学生。

4.教给学生疏导方法

教师要鼓励学生敞开心扉,与家长、老师、同学、朋友进行沟通,交流自己在学习、生活中遇到的问题,同时积极寻求帮助。另外,教师可以让学生养成写日记的习惯,将不方便告诉别人的小秘密记录在本子上,作为一种良好的宣泄情绪的方式。学生在与自己的对话中,能够发现自己的问题,同时也能发现自身的闪光点,心理负担能够得到有效宣泄。

综上所述,小学阶段是学生形成独立人格、性格发展的关键阶段。在这个过程中,教师和家长需要加强引导和观察,及时发现学生在心理上出现的各种问题,并采取有效的措施,教授学生适当地发泄情绪的方式,全方位促进学生心理健康发展。

参考文献:

[1]黄莺.关于中小学生心理健康存在的问题及应對策略分析[J].科学大众(科学教育),2020(7):45-46.

[2]周丹丹.做好小学生心理健康教育的途径与方法研究[J].华夏教师,2020(17):92-93.

[3]郭部红.加强小学生的心理健康教育研究[J].才智,2020(8):77.

注:本文系甘肃省白银市教育科学“十三五”规划2020年度一般课题“小学生心理健康教育策略的研究”(课题立项号:BY[2020]G127号)研究成果。

编辑 曾彦慧

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