体验式教学在中学健美操教学中的应用研究

韩晓慧

摘 要：体育科目是我国小学课程中重要内容之一，体育运动对于提高学生身体素质，培养身心健康有着重要作用。健美操以期方便性和娱乐性融于一身，对于学生减轻学习压力，丰富课余文化生活有很大帮助。但由于健美操过于复杂，学好并不简单。这就要摒弃传统教学方式，合理运用各种新型教学模式来提高健美操教学效率，适时采用分层次教学模式来实现教学要求。

关键词：体验式教学;中学健美操;应用研究

体育课教学是教师传授学生体育运动知识、技能、增强身体素质的一门应用学科。虽然中学阶段体育课是学生认识体育学科的初级阶段，但是对于学生后天良好习惯养成，培养学生团体意识与社会责任感有着很大的影响。所以，在中学体育课堂教学过程中，教师要转变教学理念，让学生在增强身体素质的同时，还能拥有乐观向上的人生态度，有助于学生德智体美劳全面发展。

一、我国小学体育课堂教育的现状

（一）学校对于体育学科重视程度不足

受到传统应试教育的影响，教师只重视数学、语文、英语等主要科目的教学，忽视其他科目的教学目的，导致体育课时安排过少，教师只能通过缩减教学内容的方法来完成教学要求。这使得一节课的教学内容过于繁杂，学生理解能力有限，经常不知所云。另外，一些学校相关的体育设施也非常少，经常出现教师上课没有教学器材的现象，由于体育课不受重视，体育设施经费也没有办法落实下来[1]。

（二）学生缺乏体育学习兴趣

由于体育课时较少，体育教师与学生交流机会也较少，中学生对于体育课的理解还停留在“玩”的阶段。在课堂上学生只关心什么时候能够自由活动，而教师在讲课期间也通常流于形式，草草应付了事，这就导致小学生缺乏对体育知识的学习兴趣。

二、运用体验式教学模式开展健美操教学的优点

健美操是一项集体操元素、舞蹈元素于一身的体育竞技运动项目，其吸收了各个种类的舞蹈、排球、体操等运动项目的经典动作，使健美操给人以阳光活力，激情自信的感觉。而体验式教学是指“体验”和“先知后行”，通過参与健美操训练，来找出自身不足，在学生经历一番思考之后，将感悟和他人一起分享，从而提升自身。首先，在平常校园生活中相互之间交流相对较少，争取更多的时间用在学习上，缺乏足够的交流机会，而健美操是一项集体运动项目，这可以让同学在参加体育运动过程中，能够使学生之间相互产生信任感，在满足学生个体社交需要的同时，还能提升学生的社交能力，使学生在和谐融洽的环境中学习，提高学习效率。其次，在初中体育课教学过程中，教师为了消除学生对于体育锻炼的逆反心理，在教学过程中适当将健美操引入课堂教学，学生通过练习健美操能够促进血液循环，使身体有效吸收摄入的营养，同时还能增强体质，减少疾病的发生。最后，初中阶段学习压力较大，一些学生由于精神紧张等原因导致睡眠发生障碍，适当的进行健美操锻炼能够疏松筋骨，放松紧绷的身体，压力也会得到缓解，在晚上更容易进入睡眠状态，并且能够睡得更加安稳。

三、体验式教学在中学健美操教学中的应用对策分析

（一）合理运用多媒体等教学设备提升学生体验式教学效果

体育课程由于运动项目较多，运动项目教材化，然而健美操内容过于零碎，使教师无法很好地把相关知识教授给学生。所以，教师在教学过程中，可以通过教学设备来与学生进行教学互动，或者通过播放多媒体视频的方式，给学生一种非常直观的体验感，增强学生的兴趣，提高学习效率。由于健美操在训练的过程中，要有很多拉伸和扭转的动作，体育教师还能通过利用专题讲座机会，向学生普及健美操运动过程中还要注意自身安全，提高学生的安全意识，每一种教学方式都有其各自的优点和缺点，对于正处于生长发育阶段的学生来说，想要更好发挥学生在教学过程中的主体作用，在健美操教学过程中，运用体验式教学模式能够让学生沉浸式地学习，它将以往的传统课堂只注重理论知识讲解与课堂有机结合，发挥体验式教学模式的优势。与此同时，还能为学生创造出良好的学习氛围，使学生能够全方位理解和掌握健美操这项运动的相关知识，更有助于理论与实践相结合，达到其体育科目应有的教学目标。

（二）适当组织竞赛，让学生进一步体验运动的乐趣

著名美国教育家杜威曾经说过：“人和人之间的较量，体现在三个方面，一是抱负，二是方法，三是毅力”。在体操教学过程中，让学生适当进行竞技能够把求知、教学、操作结合在一起，全面培养学生综合素质，因为初中是人格发展形成的关键期，由于学生身心发展还没有成熟，适应能力与自我调节能力还比较弱，往往容易让学生产生较大的心理压力，但是在教学过程中，合理运用竞技方式能够增强学生应变能力与心理素质。如教师可以将一些连续动作教授给学生后让学生进行练习并在老师教授的动作基础上加入自己原创的动作，在练习一段时间后让同学分成几组进行竞赛，要求要有艺术性、动作要连贯，最后在综合评分，得分最高的小组能够获得奖励。通过这种方式使学生在良好的学习氛围里学习体育知识，进一步提高学习效果。

综上所述，在新课程改革不断加深的背景下，体育课程教学也要顺应时代潮流做出相应改变，学生不再像以往一样处于被动的灌输知识，而是与教师共同展开创造性学习。运用体验式教学模式开展健美操教学能让学生改变以往对于体育课学习的态度，让学生自主学习，在体验体育运动乐趣的同时，锻炼了身体愉悦了身心，提高了学生综合素养，使学生之间的关系，学生与教师之间的关系更加融洽，有效的提升了体育课的教学质量。

参考文献

[1] 余海涛.多媒体技术在健美操教学中的应用研究[J].青少年体育，2018，65（9）：60-61.