个人成长经历对成为心理健康辅导工作者的影响

张路加　王倩薇　韩丛　唐亮

摘  要：本文通过回顾自我成长经历、教育经历和职业行为，概括评述了自己的学习成长历程、基本的人生观、自我人格类型、为人处事的方法，并着眼于现在的知识和经验的积累，根据以上几个部分来阐释自己希望从事心理咨询工作的愿望，并确定了未来努力的方向。

一、自我成长分析

（一）简要背景

我1989年出生在陕西省西安市一个普通工人家庭，是家中的独女。我的父母善良勤俭，热爱学习，为人耿直真诚，思想一直都是比较先进的。学龄前一直都是父母亲历亲为照看我，使得我的童年生活十分快乐，这也给我今后的性格养成打好了优良的亲子关系基础。因出生在城市，即按照国家划片上学的政策，从我上小学到上高中，基本上都是在家附近，再加之我从小到高中的学习成绩都处于班级里的上游水平，尤其是初中阶段，三年担任班长和英语课代表，曾多次代表班级和年级在国旗下演讲，所以我上大学之前的生活一直都过得平静且满足。这也为我拥有健康和成熟的人格打下了良好的基础，这才使得现在的我拥有乐观开朗、积极向上的品格。

（二）成长大事记

大学的生活使得我从生活到思想真正开始独立，大学期间我依旧保持良好的学习习惯，几乎每日都要去图书馆自习或者读书，那段经常去图书馆读书的时光使我开始发现我真正喜爱的专业。但是，当年大学毕业时我随大流毕业后参加了工作，只是偶尔也会想要再次深造读研去学自己喜欢的专业。在单位的两年多后，我便开始为自己这样日复一日没有什么变化的生活感到焦虑，我开始重新考虑自己是否应该重拾自己爱好的专业，并深入学习，将爱好与工作相结合。

在一番纠结后，我开始准备着手我的考研复习，由于考的是与大学所学完全不同的专业，再加上已工作两年多，英语也要重新开始，这些关于复习的所有都需要从零开始。面对这些严峻的情况，我考虑只能辞去现有的工作才能专心复习，这样做才能有所成效。我将这个想法告诉了父母，他们开始也不太理解和支持，总觉得这样做有些风险，但是经过一段时间观察到我复习考研的决心和行动，他们最终支持我辞去现有的工作。

考研最难的就是坚持，因为专业的不同，没有系统的思维将知识点连贯，学习起来十分费力，再加上英语的重新学习，又是平添一种艰难，每当自己想放弃的时候，我就会想起父母对我的告诫：感觉难过的时候，再坚持一下，只要挺过去，乌云总会散去，你终将看到晴天。这个简单的信念一直支撑着我度过复习考研那艰苦的时光。2016年春天，我研究生笔试顺利通过，父母也替我感到高兴，并继续支持并帮助我准备复试，同年6月，我顺利地通过了研究生复试，考上了自己心仪的专业。

复习考研这个过程对我来说充满了无止的焦虑和恐惧，我怕自己考试的失败会影响自己的自信，更担心我考试的失败会让一直支持我的父母难过，但是面对一个又一个陌生而又必须要学会的知识点，我又非常地焦虑，在患得患失的时光中坚定信念真的不是简单的事情，我庆幸自己的坚持，也感谢父母的支持。

二、职业行为分析

（一）与心理学的缘分

我在读研期间选修了一門心理学课程，这门课的老师从本科到博士一直都是心理学专业，所以对心理学的理解非常的深入，但是她语言的风格又深入浅出，她的课一下子勾起了我对心理学求知的渴望，从她的课上我开始了解到一些心理学方面的术语，共情、移情、精神分析、认知疗法等等，私下里也经常和这位老师聊天，请她推荐我一些心理学入门的书籍或者有关心理学的电影。这位老师的心理学课程，和这位老师成了我心理学的启蒙。

（二）成为心理健康辅导员的条件

在我国的大环境下，学校教育常常更重视对学生知识的教授和训练，但在对学生心理的关注上还是不足，中学生因心理问题产生的各种恶性事件，我们也经常在各大新闻媒体上有所耳闻，这些事件也为我们教育工作者的工作敲响了警钟，提醒我们是时候要更多关注中学生的心理健康问题，引导这个年龄段的孩子顺利度过青春期的迷茫，向更成熟的心智迈进。毕淑敏老师在一篇文章中写过“心理师的作用，就是帮助当事者探索人生和生命的意义，不但让眼前的问题，找到了比较好的出口，而且以后即使风浪再大，他都比较有能力自己去迎接”，可见，心理健康的辅导工作对于一个人的人生将会产生多么大的积极作用，它就像一把心灵的万能钥匙，无论人生中遇到多大的起伏，都能用这把钥匙打开心灵中积极、乐观的这扇门，让人们在心灵上，平稳地过渡。所以，我衷心地希望通过自己所学的心理学知识去帮助这些处在青春期的孩子们，准确识别学生的心理问题，及时进行相关干预或转介，引导这些孩子们了解自己、接纳自己、完善自己，成为更好的自己，拥有健康的心灵，更好地面对未来的学习和生活。

针对我自己的情况，我认为我成为心理健康辅导员有以下几点优势：（1）我性格乐观积极，热爱生活，喜欢思考，并且为人非常真诚，这些品质将使我与他人能建立良好的共情;（2）工作与生活中，积极参加有关心理健康的培训或者活动，具有一定的心理学理论知识;（3）热爱学生工作，总是能设身处地地考虑到学生们的学习及生活问题，这也使得我在学生中有较高的威望。

面对以上这些优势我不能自满，心理健康工作是个需要不断学习、不断更新自己的工作，所以未来我还需努力的方向有以下几点：（1）进一步加强自己在心理学方面的专业知识和技能;（2）在学习和工作中继续学习思考，完成自我成长和对自我人格的完善;（3）将所学和实际工作结合得更加融洽，在实践中总结经验，使自己的工作能力更上一层楼。

三、结束语

回望我的成长经历，我深刻地意识到，只有通过不断的学习和思考，才能成为一名合格的心理健康辅导员，我相信我可以做到，我也期待自己能早日成为一名优秀的心理健康辅导员！

参考资料：

[1]理查德.心理学与生活[M].北京大学出版社，2005-1-1

[2]江光荣.心理咨询的理论与务实[M].北京：高等教育出版社，2005.