中暑

高志群

中暑是指在高溫和热辐射的长时间作用下，机体发生体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害等症状的总称。其致病原因是身体中产热和散热平衡失调。中医认为，中暑是由于暑热或暑湿秽浊之邪热闭心神，或热盛津伤、引动肝风，或暑闭气机。在烈日下暴晒或在高温环境下进行重体力劳动一定时间后，经常会出现大汗、口渴、乏力、头晕、胸闷，这些症状都属于中暑先兆。

一般施灸

1.灸中脘穴

位置：位于上腹部，在胸骨下端和肚脐连线的中点处。

施灸方法：采用温和灸。患者仰卧，将艾条燃着的一端对准穴位固定不动，在距离皮肤1.5～3厘米处施灸，以施灸处感到温热、舒适为度。中暑时灸，每次3～15分钟。

功效：降逆止呕，调胃补气。

2.灸气海穴

位置：位于下腹部，将连接肚脐与耻骨上方的直线分为十等份，从肚脐往下3/10的位置即是。

施灸方法：采用回旋灸。患者仰卧，将艾条燃着的一端对准穴位，在距离皮肤1.5～3厘米处，左右方向平行往复或反复旋转施灸。中暑时灸，每次10～20分钟。

功效：益气助阳，调经补肾。

对症加灸

1.症状一：头晕倦怠、口渴身热

配穴：大椎穴

位置：位于项部下端，在第7颈椎棘突下的凹陷处。

施灸方法：此穴需别人配合施灸，采用温和灸。患者俯卧，施灸者将艾条燃着的一端对准穴位固定不动，在距离皮肤1.5～3厘米处施灸，以施灸处感到温热、舒适为度。中暑时灸，每次20～30分钟。

功效：通经温阳，清脑醒志。

2.症状二：皮肤毛孔收缩、身体难以散热

配穴：神阙穴

位置：位于肚脐正中处。

施灸方法：采用回旋灸。患者仰卧，将艾条燃着的一端对准穴位，在距离皮肤1.5～3厘米处，左右方向移动或反复旋转施灸，以施灸处感到温热、舒适为度。中暑时灸，每次20～30分钟。或采用艾炷隔盐灸。中暑时灸，每次3～7壮。

功效：温经祛寒，平和阴阳。

注意事项

在用艾灸缓解中暑症状时，一边施灸，一边以温水擦拭患者身体，直至症状缓解、微微出汗为止。艾灸只是辅助治疗，若中暑症状严重，应及时就医。