农村初中生手机依赖症原因浅析及心理应对策略

陈云雅

摘 要：本研究对手机依赖症的影响和成因进行探讨分析，从心理学角度提出应对策略，为有针对性地引导农村初中生合理使用手机提供理论依据。

关键词：农村初中生 手机依赖 心理应对策略

一、农村初中生手机依赖症的原因分析

手机之所以在农村校园中受到学生们的青睐，受到着很多因素的影响，这其中既有初中生独特的心理原因，也有手机本身的特性、学校教育管理不到位和家庭教育方面的缺失，归纳起来可以分为主观因素和客观因素。

1.主观因素

（1）农村初中生心理特点的符合

对正处于缺乏自制力但独立意识开始发展的初中生来说，有着追求自身独特的个性，接受新事物迅速但有一定的盲目特征性，喜欢随大流，对群体有依赖感，所以初中生的从众心理、攀比心理、虚荣心理和爱表现心理逐渐变得明显。一些初中生购买和使用手机的初衷不一定是他们的真实需求，但看到同学们都购买和使用过手机，他们相信自己也有这种“需求”，购买和使用手机是为了跟上大多数同学的步伐，不会被群体所抛弃。

（2）初中生心理需求的满足

一方面，使用手机满足农村初中生的社交需求。在当今时代，网络早就是生活中不可分割的一部分，初中生通过运用微博、微信等社交软件，随时随地与网络中的其他人取得联系，以满足社交需求。农村初中生由于生活环境相对封闭，交际圈子单纯固定，所以有更强的社交欲望。从另一个角度来看，手机往往具有丰富的功能，初中生借助这些附加的功能可以满足自身的社交欲望。手机不仅像以前一样具有拨号通话和短信交流的功能，还具有移动互联网、手机游戏、短视频浏览等多种功能，对处于学习黄金阶段的初中生来说，对知识和信息的需求十分强烈，功能强大的手机具有丰富的信息、实用快捷的传输方式，这都对初中生有着致命的吸引力。

2.客观因素

（1）手机本身带有优势

目前，在继报纸、广播、电视和互联网之后，已经出现了第五大媒体，也就是手机。手机相较于传统媒体有独特的优势：首先是手机短信和网络套餐价格低廉，对渴望交流、经济实力较弱的初中生，尤其是农村初中生非常有吸引力;其次是利用手机进行移动互联网的使用具有多种优势，能够满足初中生独特的个性和追求;最后，手机传递相对便捷，无论在家里，还是在教室、食堂，都可以随心所欲、随时随地进行交流。

（2）农村家庭教育缺失

农村地区经济较为落后，迫于生计，很多父母选择外出打工，把子女留给爷爷奶奶抚养，从而导致了留守学生的存在。经济许可的情况下，许多父母主动为孩子购买手机，一方面是为了方便联系，一方面则是弥补内心的亏欠，满足孩子的要求。留守学生缺少家庭温暖，性格内向，手机成了他们与同学交流的工具。而家长的态度为学生进行手机消费起到了推波助澜的作用，进而促使了手机依赖的可能性。

二、手机依赖症的心理应对策略

基于对农村初中生手机依赖现象的思考，笔者通过查阅资料和自我总结，从心理学角度进行分析，提出如下应对策略。

1.完善自我认知

生理自我、心理自我和社会自我认识是自我认知的三个重要部分，个体对自身生理特性的认识，即身高、体重和外貌等就是生理自我;个体对自身心理特性的认识，如心理过程，能力、气质和个性等是心理自我;个体对自身社会特征、在不同社会关系中的角色、地位和权利的理解就是社会自我。正确认识自我，有利于初中生在面对手机依赖症的问题时，减少盲目性和随意性，能理性、科学地发现自身的问题，找出适合自己的解决方法，增强解决策略的有效性。

2.提升自我效能感

正如著名心理学家班杜拉所说，个体对自己是否能够完成某一行为的假设和评价就是自我效能感。在学习和生活中，有些学生对自己没有太大的信心，他们面对一些困难的过程中很容易放弃，然后选择通过手机来寻找成就感。提升自我效能感，使学生在学习和人际交往中遇到挫折和困难，不会轻易地放弃，而是会想方设法继续坚持下去，适当参加一些有益身心的活动，减少对手机的依赖。

3.合理宣泄不良情绪

在学校，一些初中生因为学习方面的压力而产生厌学心理，对学习不感兴趣，然后选择使用手机上网消磨时间，同时也有一些学生因为他们在学习和生活中的不如意，或者是受到了不公平的对待，所以也会产生一些负面心理，通過手机来进行排解，合理的宣泄是保持心态平衡的重要途径之一，当负面情绪能够发泄出来时，内心就会有一种解脱感，初中生应该学会在适当的场合使用适当的方式，理智地宣泄自己的情感，如“哭”“诉”“歌”等几种形式，来派遣心中的负面情绪，改变手机依赖心理。

4.加强心理疏导，营造良好家庭教育氛围

在农村，大多数依赖手机的学生往往是留守学生，他们通常缺乏家庭照顾，很少与父母交流，在平时的学习和生活中也比较自我，情绪特别容易激动，我们在平时的教学过程中，可以对他们进行心理上的引导，让学生能够热爱社会，理解父母，尊重他人。家长也应该积极、耐心地与孩子沟通，认真倾听他们的心声，平等对待他们，让学生多体验亲子沟通的乐趣，享受家庭的温暖，从而减少被冷落、无助、无聊等心理感受，及早摆脱对手机的依赖。

综上所述，手机依赖现象越来越多地出现在初中生当中，对初中生，特别是农村初中生的身心健康和学习生活造成了极大的危害。学校、家庭及学生自身的共同努力是引导农村初中生使用手机的主要策略，多方面促使初中生养成良好意志品质，保护农村初中生不会陷入依赖手机的困境，实现身心健康发展。

参考文献

[1]华盛，曾云燕.高中生手机使用及依赖状况调查和对策研究[J].中小学心理健康教育，2013，5，13-14.