度情下小学居家亲子体育游戏的开发设计与成效分析

黄睿

摘要：为积极应对疫情对教育的影响，各级各类学校积极响应教育部“停课不停学”号召，充分利用在线教育平台和资源，纷纷组织师生开展在线教学工作。文章从居家亲子体育游戏的角度出发，探讨在疫情期间居家亲子体育活动的开发设计与体育游戏对家庭关系的作用，帮助学生和家庭找到合适的体育锻炼方法，养成每天锻炼一小时的习惯，提高身体素质，增进亲子感情。

关键词：亲子游戏;体育游戏;居家锻炼;游戏开发

每天锻炼一小时，是现今中小学生体育锻炼的首要任务，也是最大的挑战。对于真切落实全面发展青少年体质健康的任务来说，只有真正做到家校联动，在学校参与体育锻炼之余，更要辐射至家庭，引导学生、家长在居家中也能找到适合自己的体育锻炼方法。其中，体育游戏是居家体育锻炼的重要方法之一，其具有多重成效，如健身成效、教育成效、情感沟通成效等。

本文针对在疫情期间的特殊情况，对小学生居家亲子体育游戏进行了开发设计并分析成效，找出居家亲子体育游戏锻炼的实施方法与细则，指导学生、家长在疫情下如何利用体育游戏有效完成每天锻炼一小时的任务。

一、研究对象与研究方法

（一）研究对象

广州市番禺区市桥东城小学一至六年级，每个班各随机抽样1个家庭，共29个家庭。

（二）研究方法

1.文献资料法

通过网络检索的方式查阅与“亲子体育游戏”相关的文献资料，并对人教版小学体育教材中的体育游戏内容进行归纳与分析。

2.案例研究法

根据各水平段，设计不同体育游戏制定，与参与设计的人员进行沟通磨合。对比参与亲子体育活动前后学生和家长的表现，进一步进行案例分析和论证。收集案例进行整合，并分析对比。优化设计方案，将优秀的居家亲子游戏方案进行推广。

二、居家亲子体育游戏的设计原则

结合抗疫期间的特殊情况，家长与学生目前锻炼的实际情况来分析。设计开发一些家长和学生都喜欢的亲子游戏项目。落实家庭体育锻炼任务，真正形成“停课不停学”的居家自学模式。引导家长在闲暇时与孩子共同参与体育游戏锻炼，让学生在家长的陪伴下能够主动参与锻炼，完成每天锻炼一小时的任务。

居家亲子体育游戏的开发设计必须要遵从学生家庭关系间的生理水平、心理需求以及要遵循科学健身观等特点改编或创编。亲子体育游戏的内容可以多种多样，形式可以千变万化。在设计与开发时，要遵守安全第一的原则，同时也要健康有益，伴有趣味性与时代特点，易于开展，便于推广，具有培养合作体验，增进亲子间情感意识，运动负荷合理。

三、居家亲子体育游戏的类型和内容

（一）类型

居家亲子体育游戏要基本做到锻炼目标清晰、玩法简单、易于理解和掌握，且对于场地、器材的要求不高。目的是发展学生的身体综合素质，如柔韧素质、力量素质、协调素质等，运动负荷遵循居家锻炼的特点和生理年龄的特点，可以分为大中小运动负荷。在运动的类型上，大概可以总结为如表1所示的几类。

（二）内容

根据居家组织游戏的实际情况思考。开发设计的游戏应安全、简单实用、有趣味性。针对学生的年龄特点与身体素质，不同类型的素质推荐的游戏种类如表2所示。

四、实施居家亲子体育游戏所取得的阶段效果

该亲子游戏计划由本校体育科组教师提前共同组织策划，反复磨课设计，最终得出成果并通过微信推文的方法以布置體育家庭作业任务的方式进行。先后两次通过发放问卷星的方式对我校各班学生居家亲子游戏的情况进行班内随机抽样调查。两次调查家长人数每班1人共29人，其中有效问卷两次均为29份。

从总体上看，在实施“停课不停学”线上教学的一个月里，亲子体育活动逐渐被我校家长和学生认可，它能不断提升家庭成员的参与体育锻炼的兴趣，促进亲子体育活动的健康发展和良性推广。问卷中也反映出，家长在亲子体育活动的实践中感受到了通过亲子体育活动增进了亲子间的情感交流，孩子的身体素质、自信心、心理健康等方面也会素质有所提高。

五、案例分析

平衡类亲子游戏，闭眼单脚站立。

游戏方法：家长与学生在家中选择较为空旷的地方站立，相互之间大约距离1.5米相对而站。在游戏开始的口令发出后，采取闭眼单脚支撑站立于地面，抬起腿与双手不得触碰物体进行辅助平衡。先失去平衡身体除支撑腿外任一部位触碰到地面或物品时为负，闭眼单脚支撑时间长的为胜。

以六年5班被抽样家庭为例，在两次问卷调查中，该家庭在协调类的选择练习中，都选择了闭眼单腿练习。得到的反馈是，该游戏不会偏向成人，在游戏的过程中，孩子多次胜于家长，并能达到增进亲子之间信任度的效果。所以该游戏在两次的调查问卷中，最受家庭欢迎。

教学建议：家长在游戏过程中身兼裁判工作，公平、公正地对待游戏比赛。本游戏的方法比较简单，容易掌握。在游戏的过程中，家长要给予孩子充分的鼓励，带头参与其中，营造出轻松愉快、和谐的亲子游戏氛围。

练习实效：闭眼单脚站立游戏，主要发展学生的协调、平衡等身体素质。

六、结论

1.居家亲子体育游戏可以在“停课不停学”线上教育资源中广泛开展。在随机调查的班级家庭代表中，家长基本上可以合理协调好时间，主动参与亲子游戏，有些学生的爷爷奶奶在身体健康的情况下也积极参与居家亲子游戏。

2.居家亲子体育游戏能有效地促进家庭和谐。有效地改善家庭成员对体育活动的理解，使得家庭成员由被动参与体育活动转化为主动锻炼。锻炼后通过在班级微信群的分享得到科任教师的点评表扬，使学生与家长更积极地投身到锻炼中，同时有利于增强家庭成员的心理归属感，促进家庭和睦。

3.在家庭中进行亲子体育游戏要遵循科学锻炼的原则。从内容设计的角度来说，游戏要有趣味性与公平的亲子竞争原则;从安全角度出发，要尽量避免使用器材，要做好准备活动，要建立坚持体育锻炼的决心。

参考文献：

[1]高长.疫情期间“停课不停学”：问题与对策[J].中小学信息技术教育，2020（Z1）.

[2]周莹.亲子体育活动的开发设计与案例分析[D].天津：天津体育学院，2014.

[3]董鹏，程传银，赵富学.新型冠状病毒肺炎疫情下学校体育的价值、使命与担当[J].体育学研究，2020（02）.