高中体育与健康课程中教学方法的整合研究

尹昌刚

摘 要：在高中教学与阶段，由于学生心理有着升学的压力，使得学生的学习压力逐渐增加，为了能够考入理想的大学，高中学生每日的生活时间全部用到了学习当中。在高中教育中，不仅有文化知识教师，而且在新教改的作用下，高中教育更加注重学生的身心健康。为了减少学生的学习压力，高中教育每一个星期都安排了两节体育课程，增加学生的运动量，从而使学生在运动中，锻炼身体的同时，也能够在运动中释放自己的学习压力。因此，本文对高中体育与健康课程中教学方法的整合研究进行分析，能够减少学生压力的同时，也能够促进学生在高中学习生涯中身心健康、快乐的成长。

关键词：高中体育;健康课程;教学方法;整合研究

前言：

在高中教育中安排体育课程，主要是为了学生的身心健康所着想。学生在高中时期的日常生活与学习中，增加体育锻炼，并融入健康课程，能够有效的帮助学生强身健体，而且也使得学生在学习的过程中更加专心。学生的身心健康对学生学习效率是有一定影响的，只有使学生在体育锻炼中，加入健康教育知识，才能够有效的增强学生体质，才能够帮助学生以最好的精神状态，融入到学习当中。因此，本文所研究的课题，对高中体育与健康课程中教学方法的整合研究具有重要意义。

一、在体育教学中创设情境，激发学生的运动兴趣

为使在体育课堂中有效的与健康课程整合，教师必须对教学内容进行全面的改革与创新，教师需要及时的转变自身的传统观念，在体育教学中，利用现代化教学模式，融入健康知识理念，创设良好的教学情境，使学生在情境教学的模式下，融入到课堂学习当中，使学生在体育课程中，感受更多的体育精神，并在体育锻炼学会正确的锻炼方式，从而激发学生对体育的学习兴趣，从而有效的提升学生健康意识，在情境教学的模式下，体育与健康课程能够得到有效的结合，从而提升我国体育教育水平。

例如：在体育运动中的立定跳远，立定跳远在体育运动的项目中，属于一种单调的锻炼运动，学生在练习的过程中，难免会觉得枯燥，在长时间的作用下，也容易逐渐对立定跳远失去运动的学习兴趣。为有效的提升学生在体育运动锻炼中，积极的参与到立定跳远活动中，教师可在体育课堂中，融入健康课程，帮助学生掌握正确的跳远方式，并创设“跳格子”的活动情境，学生在学习的过程中，通过跳格子可以观察跳远的距离，每一位学生了解到彼此的跳远能力，并相互进行比试，教师也为学生之间的竞争做好裁判的工作，设置一个跳远目标，对比学生之间的跳远运动能力。在此教学模式下，学生能够逐渐的对体育产生浓厚的兴趣，学生在跳远过程中，提升了学习体验，从而有效的激发学生的学习兴趣。

二、帮助学生掌握体育运动要领，提升学生的运动效果

在高中的傳统体育教育中，教师会为学生安排体育运动的训练内容，并要求学生进入器材室，选择相应的体育器材，在教师的引导下，学生会通过模仿教师的体育动作，但是由于体育运动特别在意细节，一旦学生在运动中无法掌握动作要领，则很容易在运动或者训练中，使身体受到伤害。因此，教师在体育教育中，需要融入健康课程内容，使学生在接受体育教学中，掌握正确的运动要领，针对不同学生的体质，采用不同的教学措施，通过观察学生运动动作，及时的纠正学生运动动作的错误，并在教师的引导下，对学生灌输健康理念知识，使学生认识到运动要领的重要性，从而提升学生运动效果。

例如，在跑步运动中，学生每天坚持跑步，不仅能够提高自身的肺活量，而且也能够提升自己的耐力，对于学生强身健体具有着十分有效的作用。但是在实践教学中，学生依旧对参与中长跑体育运动的积极性不高，甚至女生对于中长跑运动项目产生厌烦以及抵触的心理。因此，教师需要在体育与健康课中，引导学生能够积极参与长跑运动，使学生在实践中能够感受中长跑对自身的帮助，从而促进学生对中长跑产生兴趣，也能够积极的在实践中运用运动体育健康知识。虽然看起来跑步比较简单，但其实跑步也是具有一定要领的，学生在跑步的过程中，教师需要引导学生的跑步节奏，对学生讲述正确的呼吸方式以及换气方式，使学生在跑步的过程中，能够调整自己的呼吸，从而在跑步中提高跑步效果，使学生在跑步运动中，增强自己的体质，从而在高中教育中，健康快乐的学习。

结束语：

在高中体育教学中，采用有效的方式使体育与健康课程整合，对学生的身心健康发展具有着十分重要作用，不过在具体实施中，也需要以学生为本，针对学生的个性化发展以及身体素质，为学生找出适合自身运动方式，并通过体育运动锻炼，增强自身的体质，提高自身的精神力，使学生在学习中也能够更加的专注，对学生的身体以及学习都产生了极大的帮助。

参考文献

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