学生体质健康发展趋势及影响因素分析

摘 要：体质健康作为学生学习和生活的基础，拥有强健的体魄才能够保证学生未来的发展。但是近年来，据数据显示学生的体质健康指数一直呈现下滑趋势，这已经成为社会公认的事实。它是一个长期积累而来的，是很多客观原因聚集形成的。所以要想提高学生的体质健康，首先必须从学校，社会以及家长三方面入手，要树立正确的健康发展的观念，他更多的精力和耐心发展学生的体育教学，学校应该加大体育设施的投入力度以及注入更多的体育师资力量，激发学生的锻炼潜质，而增强学生的体魄。

关键词：体质健康;发展趋势;影响因素

一、 前言

近年来，在很多热点新闻中都出现过学生猝死事件，学生的体质健康也大不如前，受应试教育的影响，很多地区学生的学习任务和学习压力也一直处于上升状态，学生没有足够的时间进行身体锻炼，导致体质大幅度下降。本文根据研究人员的研究成果，对学生体质健康发展趋势进行深入分析，发现现阶段学生力量素质，耐力素质明显减弱，而且以致呈现肥胖，体弱近视等健康问题，不仅影响了学生的学习效率和生活质量，而且也不利于学生的身心健康发展。所以必须增强学生体魄，这样才能更好地迎接新的机遇和挑战。

二、 体质健康的定义和发展趋势分析

（一）体质健康定义

健康指的是在生理，心理及社会适应三个层面上全部呈现一种良好的状态，他不仅指的是体质好没有生病，更是指的是身心发展的一种协调和平衡。体质则是指人体的质量，他是从遗传性和后天性的基础上所衍生出来的，具有相对稳定的特征，在国家体育教育和卫生系统当中，体质健康的定义已形成共识。

（二）体质健康的发展趋势

人的综合素质直接关系着国民生活的基础，决定着祖国未来的发展趋势。一个国家的综合国力只见体现在国民的体质状况，它决定了社会生产力的发展水平，也代表着现代文明和社会进步的指标。所以，学生的体质健康问题一直受到国民政府的广泛关注。近几年来，随着素质教育的不断普及，学校体育教学也发生了很大程度的改革，终生教育新名词现在体育教学的大学指南当中，成为体育教学的一种重要趋势。这也为学校的体育教学带来了更高的要求，體育教学不再流于形式，而注重于对学生体育技能，体质健康水平的提高，也成为学生在体育活动中必须解决的体育任务。

但是，就目前的发展情况来看，学生受学习和生活压力的影响，精神处于高度紧绷的状态，运动量不足，受外界环境的影响，营养过剩等因素，致使学生的体质健康水平一直处于下滑状态，这种非传染性疾病迅速在全球蔓延开来，久而久之也形成了一种亚健康的状态。学生焦虑，紧张，烦躁，抑郁的情绪油然而生，严重制约着身心的健康成长与发展。由此可见，学生的综合素质手这些因素的影响一直是逐年下滑，为了解决新问题，社会人士，家长以及学校工作者必须提高重视程度，要根据现行形式，有针对性的发展学生的体质健康，要从学生的身体健康抓起，不断地改变学生的生活习惯和体育习惯。

三、 学生体质健康的影响因素

（一）学生的自身的因素

首先，随着国家体质健康相关文案的颁布与实施，全国大范围内必须采取每天锻炼一小时的宗旨。从学校层面上来讲，尽管在教育过程中留出了很多时间为学生提供充分的体育活动，但是正处于高压，高强度学习的学生并没有意识到体育锻炼对自身体质健康的重要意义，学生自身缺乏体育锻炼的明确认知，因此很难养成体育运动的良好习惯，在体育活动中也是被动的参与，对体育锻炼缺乏兴趣，这在很大程度上降低了体育锻炼的根本效果;其次，学校所提供的体育活动也是非常有限的，学生在学校锻炼的机会屈指可数，当学生放学之后，学生的学习任务也并没有过多减少，所以很多学生都不会利用空余时间来丰富自己的体育活动，体育意识不强。

（二）学校方面的因素

很多学校受应试教育观念的影响和制约，他们认为体育学科对学生的发展可有可无，对体育课程不够重视，致使体育课程形同虚设。因此，体育学科作为一门副科现在大多数教育工作者心中落下了根。经常会出现体育课被其他学科占用的现象，受这种环境的影响，学生对体育活动也不予重视，除此之外在义务教育阶段，学生的学业课业较多，孩子自身和外界的压力比较大，很难有精力去发展体育活动，而且学校也不重视对学生体育技能的培养，学生对体育运动没有参与度和兴趣度，致使学生体质健康不断下滑。另一方面，学校缺乏体育教学的师资力量，没有对体育活动投入大量等运动器材，是直接导致学生体质健康问题的因素之一。

（三）家庭方面的因素

父母作为学生的第一任老师，对学生的身心成长都起着关键性的因素，家庭环境是学生身心放松的聚集地，而父母作为学生的后盾和依靠，他们对体育运动的态度直接决定学生对体质健康理解的指向标。受外界环境和学习的双重压力，很多家长会将学生的空余时间都用来进行主课的学习，而他们所关注的学生体质健康态度也只是学生提供了充足的食物营养，并没有意识到身体活动对学生体质健康的重要性，学生的营养摄入不科学，就造成了身体肥胖等已知健康问题，因此，作为家长不应盲目地为学生提供不健康的饮食，应该科学合理地制定发展学生身体健康的营养目标，要关注学生的身心成长，有必要时要积极引导，做出示范，带动学生一起参与到体质锻炼当中。

四、 结论与建议

少年强则国强，少年弱则国弱。学生的体质健康直接影响着祖国未来的发展，所以，必须引起社会人士的广泛关注，这样才能够有效地减少学生由于体质问题而导致的一系列避免的伤害。学生体质下降来源于方方面面，有学生自身的因素，也有来自社会学校和家长的影响，所以要想提高学生的体质健康水平，学校就必须加强对学生体质锻炼的重视程度，让学生真正接触到体质锻炼的过程，增强学生的体育锻炼意识;家长也应该鼓励体质健康的正确观念，为学生创造轻松，愉悦的锻炼环境，在社会大环境下，不管是政府还是社会各界人士，都应该加强社区体育设施建设，加大设备投入力度，鼓励学生多多参加社区中的体育比赛，组织学生和家长参与亲子锻炼游戏等，从而锻炼学生的意志，增强学生的体质。

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作者简介：

彭海，贵州省毕节市，毕节市财贸学校。