拓展训练在中职体育教学中的意义及实施策略探讨

赵西强

摘 要：拓展训练不仅有利于提升教学效果，而且有利于提高学生学习效率。本文首先分析拓展训练在中职体育教学的必要性，其次阐述拓展训练在中职体育教学中的实施措施，最后做出总结。

关键词：拓展训练;必要性;实施措施

1 中职体育教学中拓展训练的必要性

1.1 提升心理素质

中职教育阶段是学生工作之前的过渡期。中职阶段教育设置的课程多具有理论与实践相结合的特点，体育教学尤为如此。中职体育教学的目的之一就是提高学生的社会适应能力和实践能力，拓展训练在提升学生实践能力和社会适应能力方面具有重要作用比如心理素质，学生要想在社会上立足，必须要有强大的心理素质，而拓展训练便是最有效的提升学生心理素质、形成强大内心世界的方式。拓展训练高空项目中的“牵引横越”“飞跃泸定桥”，场地项目中的“生死时速”“智慧拼图”，情景项目中的“极速过山车”“一统天下”等，均在提升学生心理素质方面具有重要意义。拓展训练既帮助中职院校学生建立有尊严的人格，又能让所有学生对学校与学生之间的关系、老师与学生之间的关系和学生与学生之间的关系有深刻体会，从而激发出整个学生团体的学习热情和学习积极性，使学习氛围更加浓厚。

1.2 培养团结精神

当中职学校学生在完成中职院校课程开始逐步走入社会后，开始慢慢了解整个社会需要的属性。在所有社会属性中最重要的一个方面就是团结精神，毕竟整个社会并不是只是单独的个体，而是在所有个体的共同配合下组合而成。在中职教育阶段引进拓展训练对于提升学生们的团队精神，培养学生们的团结凝聚力具有重要意义。比如在拓展训练项目中安排“毕业墙（求生墙）”项目，所有团队学生成员在没有任何器械辅助的情况下，共同翻越五米的高墙，直至所有学生成功翻越。该项目旨在培养学生们的自我管理和定位，有甘为人梯的精神，同时也激发学生们的团队协作精神，有利于建立高效率团队。

再比如在拓展项目中的“真人CS比赛”，“真人CS比赛”兼具娱乐性和运动性特点。将所有中职参与学生分为不同的组，不同组别在同一块场地内进行真实对抗，每一组内的学生相互配合，共同努力，实现最终的胜利。在这个过程中，所有组内的学生只有不断团结才能够取得优异成绩。

1.3 提升教学效果

拓展训练的主要意义是让学生们不仅在课堂上学习知识，而是让学生们切身处地的去感受知识的力量。中职院校为提升教学效果引入拓展训练，将拓展训练中的特殊属性加入到中职院校的课堂中，使学生们在学习知识的过程中也能够不断提升活学活用能力，提升课堂的学习效果以及提升学生们学习的效率。在安全有保障且有计划性的拓展训练中，更多的训练形式被学生们所接受。学生们将在拓展训练中学到的知识与技能运用到课堂中，甚至在工作中。在实际的拓展訓练中，传统的教学模式与新型的教学理念相结合，旨在不断提升学生们的学习积极性、自发性，让学生们从拓展训练中感受课堂的魅力。学生尝试不同场景、不同情境下的各类训练活动，积极建立综合式立体培训，使培训教学效果更优。

2 中职体育教学中拓展训练的实际措施

2.1 创新拓展训练形式

目前国家大力倡导大众创业、万众创新，在创新的大环境下，中职体育拓展训练形式也要不断创新，其旨在保证拓展训练的活力，使整个拓展训练过程变得既丰富有趣，又极具吸引力。中职体育教学过程中，老师应该把拓展训练提上日程，合理安排拓展训练的课程，充分把握拓展训练的特点，让拓展训练充分发挥其应有优势。引进先进院校的拓展训练课程，学习先进院校开展拓展训练经验，为本校体育活动中拓展训练的发展奠定基础。

2.2 完善拓展训练系统

只有完善的拓展训练系统，才能对学生教育发挥积极作用。系统性拓展训练活动主要包含系统管理模式和系统训练组织等。在系统性管理模式方面，积极建立更加先进且完善的管理方式，学校加大对体育教学中拓展训练的投入，积极建立专门的服务组织机构，在学校老师专业的引导下，使拓展训练更容易开展，从而实现最优的教学效果。在训练科目的选择上，要本着“安全第一”的原则，保证安全的前提下，丰富拓展训练科目，让学生们既安全又高效的进行拓展训练科目。

2.3 培养专业拓展训练老师

中职学校体育教学中拓展训练要想开展的顺利且高效，离不开专业型拓展训练人才。中职专业拓展训练人才能够给予学生更专业的指导，提供更科学的训练方法。专业的指导和科学的训练方法共同提升中职院校学生创新发展能力、团结合作能力以及社会实践能力。在合理且科学的课程设计下，专业拓展训练老师能够充分调动学生们的积极性，激发学生们的潜能。

3 总结

拓展训练作为当今社会的重要发明，在中职院校学生中具有越来越高的欢迎度。中职体育教学中拓展训练有利于提升学生们的心理素质，培养学生的团队精神和提升整体的教学效果达成教学目标。但拓展训练的效果离不开创新拓展训练形式，完善拓展训练系统以及培养专业拓展训练老师。坚信在各方面共同努力下，一定能够让中职体育教学中拓展训练效果达到最优。

参考文献：

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