基于合作+魔力+跳绳：水平二体育教学拓展课的实践研究

何航波 杭州市富阳区常绿镇中心小学 汤海燕 杭州市富阳区富春春蕾小学

一、研究背景

（一）现状分析

水平二的学生对于跳短绳这个项目已经是非常的熟练，因为每年要进行体质健康抽测和全区的比赛。一线教师为了使学生跳绳成绩提高，所以要求每个学生体育课上、大课间活动时进行跳绳练习。然而，在实际操作中，存在以下问题：

一是学生对跳绳不感兴趣。很多学生大课间和体育课上经常忘记带跳绳，在练习时总是无精打采，整体上表现不愿意参加跳绳活动。

二是教师对活动组织缺少方法。不管是体育课还是大课间，教师在活动组织时都是1分钟计时跳、3分钟计时跳，久而久之让学生产生了厌倦感。

从以上几点可以发现：首先，水平二的学生以自我为中心，合作意识淡，不知如何与他人合作，合作能力网构建不完整；其次，教育教学活动中教师授课是一人对多个学生，是班级授课制，学生在课堂学习中还是要靠自主、合作完成；第三，教师缺乏对合作学习能力的指导和培养；最后，教师在课堂的组织上缺乏创新精神。

（二）理性思考

通过跳绳这个项目的教学，笔者以为，一根绳子其实是有可能上出一节完美体育课的。从学生的角度出发，改善我们的课堂，让我们的课堂成为学生喜爱、放松身心、交流沟通的场所。因此，如何让学生通过魔力跳绳学会合作，从合作中学到知识。

为此，笔者提出了“基于合作+魔力跳绳”的操作观点，以期望能有效提升学生的跳绳水平。那么，何为魔力跳绳呢？魔力跳绳是通过多种跳绳形式的变化，充分发挥跳绳动作的多样性功能，在跑、跳、投等运动项目中加以有效的利用，能使跳绳玩出不同的花样，呈现不同的形式。

其实，合作+魔力+跳绳：就是利用跳绳这项器材，教师可以在体育课堂设计中根据课堂所需要达成的目标，根据目标制定课堂内容，根据所需要完成的内容设计出形式多样的方法达成预期目标。

二、实践：魔力合作跳绳的应用探索

实践是最能检验真理的标准。因此，笔者从合作和魔力中寻找探索跳绳提升的可能性。

（一）从合作生成上探索

合作学习就是通过小组合作，并且能够分工明确地完成合作内容。达到教学目标的一种学习方式。合作学习不仅可以锻炼学生的身体，培养学生的合作精神，还可以增强学生的心理承受能力，及时解决学生的心理问题，让学生以积极健康的心态参与学习。

1.运用跳绳制定目标

目标是体育课是迈向成功的指向标，合理的目标能让学生了解团队的水平，所处的地位，从而刺激学生积极上进，敢于拼搏的精神。有层次、有阶梯的目标设置，能确保学生逐步实现目标，获得学练时的成功体验。例如跳绳比赛中，通过优、良、合的等级评价，帮助学生确定一个可评价的定量目标，能有效激发学生的学练兴趣。

例如，笔者构建了“手拉手评价表”，在练习时候需要4人组成一个团队，分别在“连跳个数”“队友沟通”“练习次数”“搭档个数”4个内容中都达到相应的指标，才能达到相应的等级。（评价表见表1）

表1 手拉手评价表

2.运用跳绳拓展内容

跳绳合作内容的制定根据课堂实际情况而定，首先是实施的条件是否合适，其次是学生当时的学习状态是否适合，最后是教师的引导是否合理，这都是决定教学实施的关键点。

如：①双人跳绳：面对面跳，背对背跳，手拉手跳，一人摇一人跳。②3人跳绳：跳长绳，跳高度，开火车。③4人跳绳：三角跑跳，齐心协力，大鱼网等。

教师在运用跳绳合作学习时应注意以下几个问题：

其一是重形式，缺实质

合作学习活动的内容应该和学生的学习生活有实际的联系。同时内容必须实际，不能只重视合作学习的形式，而不重视内容。这样的合作学习就不会产生该有的效果。尤其是空洞无趣的合作学习，反而会起到反作用，让学生厌恶合作学习，从而导致体育健康教育实行不下去，最终导致学生的身体和心理健康都没有得到足够的锻炼和培养。

其二是合作少，不主动

水平二的学生由于自身的心理问题，以及处理人际关系并不是很成熟等，在合作学习中并不主动，而是被动地听取老师的意见和安排。这样就不能让学生在通过合作学习中，提高自己的心理素质和锻炼身体。因此，合作学习在安排的过程中，一定要启发学生的兴趣，让学生主动合作学习。

其三是重整体、轻个体

合作学习是通过小组合作进行活动的，但是只有重视个体，才能使得整体都得到重视，这样才能保证合作学习的效果。所以，老师在安排合作学习的活动的时候，在重视整体的活动情况的时候，也要重视个体发挥的作用和意义。

（二）从魔力变化中寻找

课堂教学中，我们不能随意改变教学内容，但是我们可以改变学习的方法，只要学习的目的达到。方法改变就是能体现出一个教师的优秀与否，这些变化着的方法就是吸引学生学习兴趣的魔力所在。

1.语言引导

教师的语言是一种气势，激励式语言更是一种心态的锤炼，合作口令强化训练，“你我合作”，“黄金组合”“我们能行”“黄金搭档”“合作力量大”等口令，激发学生潜在的合作意识，传递正能量，深入人心，倡导合作之美，推行合作力量。通过教师语言的激励学生在激昂亢奋的心态中全身心投入合作的世界，在合作中学生能形成交流，探究好的学习方法，更能够增进彼此的交流。携同伴之手，合作前行，有效培养学生的合作能力。

2.分组竞争

分组竞争是教师把学生分成若干个小组，通过小组之间的竞争提升学生的积极性。同时，教师在引导竞争的氛围时，要尊重“跳一跳，摘桃子”原理，强调目标的确定应该是在力所能及的范围内再稍作努力就可以达到，利于激发信心，利于发掘潜能。在为小组寻找挑战，竞争小组的时候要根据各个小组的实际情况，恰当的找到竞争对手，并且明确地告知努力的目标，强调小组经过努力，获得成功，这个“桃子”是小组自己能够摘到的，而不是教师瞎编的，学生“跳一跳摘到了桃子”自然就得到了锻炼，不仅体验了成功的快乐，而且获得了知识，形成了能力。小组摘桃竞争，能够充分实现个人目标，让学生体验到你中有我，我中有你的默契，认识到许许多多难题能够通过两个人的努力就能到达成功的彼岸，感悟到小组竞争需要同心协力的付出。

萧伯纳常提到合作的名言。“世界上，一个人一只苹果，相互交换，还是一只苹果，但是交换思想，就有两种思想。”在多人跳绳的教学中，通过选择不同的队员，比如在进行双人跳绳中进行男、女生分开组合进行比赛，会发现绝大多数女生个数都多于男生，随后进行男女搭配组合就会刷新自己的新的成绩，通过不同学生之间的组合，有些同学会屡次刷新自己的成绩。队友选择多元，扩展自己的交际面，延伸学生的合作深度、广度，在与不同队友的合作交流中，通过沟通交流，确立目标，实施，反馈，修正等信息沟通，锻炼合作技巧，形成自己的合作方式，创造新的纪录，深层体验运动快乐，合作快乐。

3.游戏创新

游戏是通往儿童内心的桥梁，是儿童生活的基本形态，是孩子在成长过程中一种自然倾向和内在需要。通过游戏，孩子在游戏中容易表达出情绪、需求和内心想法。游戏促进孩子语言表达，沟通技巧，社交技巧及认知能力的发展，是孩子了解人际关系和体验角色的重要媒介。利用彩绳，设计各类合作的游戏活动，在一定的规则下，鼓励孩子大胆创新，完成游戏。

细心挖掘跳绳的体育合作功能，转换视角和思维方式。拓展跳绳合作培养功能。在跑类教材、跳跃类教材、投掷类教材、游戏类教材中，都能体现跳绳的合作方式，在每一类教材中都有不同的效果。

（1）合作乐——领袖分工 优势互补

玩是孩子的天性，玩要玩法，要有策略，特别是合作玩，不是乱玩，瞎玩，不是几个小伙伴之间看起来热热闹闹，而是有想法，有合作。在游戏中能够发挥每个成员的特长。由于孩子性格，体质，成长经验的差异，在游戏过程中就会显现出不同的特质，从而出现领袖与成员，他们之间相互磨合，优势互补，共同完成目标。

案例1：四平八稳

游戏方法：有一张小凳子，九根跳绳，七个满水的杯子，先把跳绳系在小凳子上，然后把水杯放在凳子上，然后用手拿着绳子，把小凳子从起点拿到终点。注意事项：水滴滴出来一滴就算失败，手不能碰凳子。

案例过程：游戏刚刚开始，许多同学摸不到头脑，乱成一团，随着时间的推移，个别学生逐渐理清思路，成为团队中出现“小领袖”，团队的“小领袖”就能根据现场实际情况，组织大家一起商量，确定最终的行动方案，确保夺取游戏的顺利。

案例评析：小组合作目的在于发挥整体的力量，形成合力，共同完成任务，让每个小组成员都从中有所收获，体验成功的快乐。如果不作任何安排，任由学生自由发挥，就会出现只是几个好学生七嘴八舌，一盘散沙，学生从合作中得不到任何的提高。为了避免这种现象的出现，教师观察在学生讨论过程中有个别学生初露头角时，要当机立断，及时点拨，“老师希望你们中间出现一个指挥官，来合理安排你们这个团队的队员分工，事情就会变简单”， 领袖要合力分工，指导团队成员，并且及时的激励团队成员，从而更好地促进合作过程中的积极互动。

（2）合作跑——角色体验 换位思考

角色体验式孩子成长的重要组成部分，不同的角色，站在不同的角度，形成不同的看法和认识。不同的角色体验能让孩子相互理解，学会相互宽容，孩子能够从容地适应团队工作，提高社会适应能力。

案例2：赛马

游戏方法：两人一组，从起点出发，一人扮演“马”在前面跑，将跳绳当作缰绳套在当作马的同学的胸口，后面一人当作“马夫”，握住跳绳的两个手柄，比一比哪一组先跑完2圈，用时最少者获胜。

案例过程：教师等学生完成游戏后，评出名次，并小结。

师：请在前面扮演“马”的同学说说你的感觉！

生：累，非常累，经常要拉着后面的“马夫”跑，速度上不去！

师：是吗？好，给没有当过“马”的同学当一次“马”。现在进行第二轮比赛，每人2圈之后轮换，交换角色！

案例评析：通过马车夫的角色体验，学生之间增加了解，改变经常性的个人学习，感受到个人在两个人的团队中的重要性，用多种角色去看待世界，分析世界，崭新的世界就会呈现在你面前。

（3）合作跳——明确目标 沟通交流

小组合作的过程中，明确目标非常重要。只有明确的任务，才能更有效执行。但是小组合作不是个人的事，这个过程需要团队成员的相互合作，交流想法。若每个人都按自己的想法做事，那么目标就无法实现。只有大家通过沟通交流，将自己的想法公之于众，众人在此基础上选择最优方案，形成一股凝聚力，目标才能实现。

案例3：原地双袋鼠

游戏方法：两人一组，相向或背向站立于半径为50CM的圆圈内，一位同学摇绳，两位同学同时跳绳。

游戏规则：1.一次绳，两人跳一次，中间不顿一次，连续跳。2.在半径为50CM的圆圈内，不得出圈。

案例过程：有一对组合，跳绳能力并非很强，属于班级“后进”学生。他们练完后就汇报：“老师，我们最多连续跳8个!”教师听了后灵机一动，说：“老师觉得你们能连续跳更多！先跳给我看看。”于是，两个学生就认真的跳给教师看， 教师从他们的练习中，了解到明显节奏不稳，默契不够。于是教师笑了笑说：“我告诉你们一个秘密，你们两个是合作不够，缺少沟通交流，自己再去练吧。”只见他两似懂非懂，走到一边开始一边练一边交流，而且交流次数明显增多了。

案例评析：简单交流，鼓励，简练地沟通，锻炼孩子发现问题，解决问题的能力，通过沟通，使彼此信息对流，达到彼此理解。课堂中的沟通能增加学生的学习信心，寻找努力的目标，改善同学之间的关系，获得尊重、信任和友谊，消除误解，达成共识，最后实现团队小组的成功。

（4）合作投——互帮互助 实现共赢

跳绳在投掷教学中运用就需要合作，只有在合作中伙伴之间才能一起成长，得到双赢的结果。

案例4：出手腾飞

在教学中，许多学生手臂偏离投掷方向，没有转到正面，器械已经出手或者转过正面，分散了最后的力量，影响身体重心的稳定性。为解决出手角度问题，教师尝试利用跳绳，两人一组，一学生拉紧跳绳一端，另一名学握住跳绳一端，让上臂急速向前上方运动，强调动作到位。

案例评析：相互帮助，实质是合作、共享。案例中指导对方，是将自己学到的技能得到升华，分析别人，展示自己，获得尊重。在指导过程中，是知、情、意、行的信息交流。

三、反思：教材“三个一”中练的魔力提升

通过合作跳绳的多种学习中，让学生在练的过程中得到快乐，得到满足，得到提升。因此，笔者想到了其他项目的学习方法。如：

（一）开发合作教学器材，充实合作器材资源

合作教学的器材是奠基合作教学的物质基础，合作教学的器材开发可以为合作教学的设计创造更多的条件。以跳绳为启示，通过现有器材的组合、改造、创编定能创新更多的合作教学资源，如利用废旧横幅、报纸创设车轮滚滚游戏，利用体操凳设计6人搬运货物比赛，利用小垫子进行搭房子游戏等，发挥教师的主导作用，丰富合作教学内容，充实合作器材，深度、广度的开展合作教学。

（二）开发合作类教材，丰富教学内容

利用跳绳开发合作跑、合作跳、合作投、合作玩等多元的合作教材。课题成员继续深度研究探索，开发出各种合作教材内容，形成具有特色的校本课程，如穿大鞋、齐眉棍、车轮滚滚等合作类特色体育项目，进一步激发合作体育热情，积极主动参与合作项目，在快乐和谐沟通的氛围中学会合作，提高社会适应能力。

（三）激发合作兴趣，培养合作能力

合作能力是深藏在学生内心有待开发的宝贵潜力，挖掘学生合作需求，激发学生合作兴趣。合作兴趣的开发，在情感上就会更益于接纳他人，理解他人。拥有良好的合作心态，在快乐之中，主动敞开心扉，耐心接受任务，主动承担任务，积极鼓励对方，形成信息交流。通过分析，讨论，实践，思维碰撞，实现共享，发挥每个人的智慧，凝集集体智慧，合作共赢。

综上所述，通过跳绳的一物多用，能够有效的形成提高学生合作能力的身体练习方法。本文提出运用合作跑、合作跳、合作投等一系列比较简单的方法，在日常的教学中提高学生的合作能力，能够促进小学生全面的发展。