对号入座，你家孩子入坑了吗？

第1坑：被忽略的身高

入坑父母：個子较高的父母。

入坑原因：认为父母高，孩子一定高。

小刘1.67米，丈夫1.80米，因为两个人个子都挺高的，所以对于女儿露露的身高，夫妻俩从不操心。即使每次去儿保体检时，医生提醒他们孩子的身高为中下水平，他们也没往心里去，觉得孩子有早长有晚长，自家孩子估计就是那种晚长的;在小区的同龄孩子中，露露偏矮，他们也没着急，想着遗传因素在这儿摆着，孩子不会矮的。上了幼儿园，按高矮排队，露露总是排在前3位，体检时身高显示为在第10个百分位，身高快不达标了，小刘这才着急起来，赶紧带孩子去医院检查。检查结果显示，孩子营养不良，因而影响到了生长。医生提醒小刘，身高不仅受遗传因素影响，营养、睡眠等也会影响孩子最终的身高，家长切不可掉以轻心。

点评

遗传因素只是影响孩子身高生长的重要因素之一，环境因素对孩子身高的影响也很重要。父母的身高受父母当时成长环境因素的影响，也存在遗传潜能发挥的程度，有个体差异，孩子身高的遗传水平可以简单采用这样一个公式：父母身高之和加减12，再除以2，得出平均遗传身高，在平均遗传身高上下6.5厘米的范围，都属于身高的正常遗传状态，因此，即使父母的个子都高，孩子也有可能在平均遗传身高之下6.5厘米。

另外，身高封顶不是按年龄，而是按骨龄。男孩骨龄16岁、女孩骨龄14岁，身高生长基本就封顶了。早长和晚长都是根据骨龄和年龄的关系而定的，不是家长想的那样，孩子个子矮就是晚长。定期监测骨龄，才能知道孩子是早长了还是晚长了。

第2坑：被放弃的身高

入坑父母：个子较矮的父母。

入坑原因：认为父母矮，孩子肯定长不高。

蓝蓝和老公个子都不高，所以对于儿子的身高，他们没有什么要求，体检时医生建议他们给孩子提供充足而均衡的营养，并保证孩子的睡眠质量，有助于孩子的生长;朋友让他们多带孩子做做运动，促进长个子，他们都不太在意：“我俩个子本来就不高，孩子吃得再好、动得再多，也高不到哪儿去，还不是白费劲，顺其自然吧，能长多高就多高，期望越高，失望越大。”

点评

父母个子不高，认为再怎么努力孩子也长不了多少，顺其自然就好，这样的想法，往往会使孩子错失挖掘后天生长潜力的机会。

根据父母身高计算得出的平均遗传身高只是一个简单参考，在这个数值上下6.5厘米的范围，都是正常的遗传范围。如果顺其自然，可能孩子的身高会等于或低于平均遗传身高，就自动放弃了高于遗传身高的可能性。环境因素对孩子身高的影响也很重要，不能轻易放弃。

第3坑：被“补”耽误的身高

入坑父母：希望孩子长高个儿却不知道如何做的父母。入坑原因：认为多吃、多补才能长高。

斯宇从小的梦想就是当个女兵，无奈自己个子不高，无法实现梦想。生下女儿后，她一直很在意女儿的身高，希望以后女儿别再像自己一样因为身高而无法做自己喜欢做的事。为了弥补遗传身高的不足，她在孩子的营养上下足了功夫，不仅每天让孩子多吃肉，而且还给孩子吃各种补品，结果孩子长得胖不说，还出现了性早熟。

点评

身高促进的合理干预方法，包括促进身高生长速度和延缓骨龄发育速度，二者缺一不可。促进身高生长的营养素为专项营养，不是多吃就能获得促进身高生长的营养的。多吃还可能导致体重增长过速，引起骨龄发育加速，减少生长时间和潜能，从而影响孩子的最终身高。