7类老人不适合做按摩

王长江

73岁的张大爷颈动脉有斑块，血管已明显狭窄，医生建议他做介入手术，但他拒绝了。他听街坊说做按摩可以活血化淤，慢慢消除颈动脉斑块。于是，他就来到街边的一家按摩店做颈部按摩。没想到几天后，张大爷突然出现头晕、一侧肢体无力、言语不清，被立即送往医院抢救，被诊断为急性脑中风。这就是擅自做按摩惹的祸。

到医院做按摩，饭后半小时再去

老年人通常“ 三高”病史较长，大多存在颈动脉粥样硬化。如果随便推拿颈部，容易造成斑块脱落，随血液进入颅内，引发脑中风。所以，患有“三高”的老年人千万不要随意去做推拿按摩，平时颈部也不能活动太剧烈，少做甩头、摇头动作。如果腰颈肩腿疼痛，一定要去正规医院骨科、疼痛科或老年科就诊。而且，去医院做推拿按摩不宜饱腹，最好在饭后半小时进行。

高龄老人用按摩椅容易带来骨病

进入老年期后，骨骼中有機质数量逐渐减少，无机盐含量逐渐增多，大多都会患老年性骨质疏松症，年纪越大骨质疏松的程度越严重；如果推拿按摩手劲过大，或者力的作用点过于集中，很容易引发骨折。

现在生活条件好了，很多人家里就有按摩椅。但是，高龄老人本身就有骨质疏松或多种基础疾病，使用按摩椅会加重病情，出现骨折、关节错位等现象。特别是腰颈背不好的老人，不要随便使用按摩椅。

7类问题不宜推拿按摩

除了上面讲的情况，有以下情况的老人也不适宜做按摩：

·急性脊柱损伤伴有脊髓炎症状；

·急性软组织损伤（如急性脚扭伤）且局部肿胀严重；

·有骨关节或软组织肿瘤；

·骨关节结核、骨髓炎、老年性骨质疏松症等骨病；

·有严重心、脑、肺病；

·局部有皮肤破损或皮肤病；

·各种肘关节疾病及腰椎间盘突出症急性期。

（摘自《保健时报》）