高血压病人的护理措施？

潘歆玲

【中图分类号】R544.1

【文献标识码】A

【文章编号】2095-6851（2020）04-204-01

高血压是中老年群体常发病症之一，主要是指体循环动脉压出现增高表现，并伴随一定的心、脑、肾等器官功能后器质性损伤的综合征。高血压是最为常见的一种慢性病，也是引发心脑血管疾病的重要危险因素。除进行必要的治疗以外，高血压病人的护理工作同样十分重要，能够有效降低高血压病症危害，控制心脑血管疾病的发生，确保病人生命健康的维护。

一、高血压的基本概述

1高血压病症表现

1.1高血压早期可能没有症状表现或者症状不明显，容易被忽视，随之会出现头晕头痛、疲劳心悸等状况，血压容易在劳累、情绪波动剧烈、精神紧张等情况下升高，经过一段时间的休息会逐渐恢复。随着病情加重，血压升高越来越明显，并且各种病症反应也会逐渐出现。

1.2最常见的病症表现就是病人会出现头晕头痛感，多是间歇性，不过在情绪波动大、过度劳累之后症状会明显加重。再者病人常难以集中注意力，并且情绪易失控、易激动等，部分病人还有一定的颈部板滞反应。

1.3高血压病人也会出现肢体麻木以及出血症状，常见手指、脚趾麻木或者皮肤出现酸胀刺痛感，经治疗未能及时恢复者还可能引起肢体乏力抽筋、跳痛等，甚至引起中风。出血症状中以流鼻血最多，其次是结膜出血、眼出血甚至脑出血，经常性出鼻血的人很有可能患有高血压病，最好及时及时检查治疗。

1.4長时间血压升高，会使病人全身血管出现硬化，血管壁发生病变，进而导致很多身体器官出现供血不足，甚至引发血管爆裂，如脑出血、心肌梗死等病症;同时，长期高血压还会导致心脏射血做工量加大，致使心脏变厚、增大乃至出现逐步衰竭问题。

2高血压产生病因

2.1遗传因素父母患有高血压病症的情况下，其孩子患病的可能性就会大大提高，在高血压检查中常会问及是够有高血压家族史，说明该病受遗传因素影响，而且父母患病多是由于各种不合理生活习惯导致的，孩子在相同的生活背景下患病的可能性也会相应增加。

2.2饮食因素是高血压发生最常见的影响因素，很多地方的人饮食中喜欢食用大量食盐，会直接导致高血压病症发生，再者食物中过多的高蛋白高脂肪食物、饮食不规律、过度饮酒吸烟等都可能导致高血压发生，同时很多体重超重的人，尤其是腹型肥胖者，很容易患高血压。

2.3精神应激从事脑力劳动的人更容易患有高血压，精神经常性紧张、焦虑、反应剧烈等都会造成高血压病症发生，同时常受噪声以及不良视觉刺激，也会造成血压升高。

二、高血压病人护理内容

高血压病人护理工作是促进病人身体健康稳定，预防心脑血管疾病发生的重要内容，在护理中主要分为医院护理内容以及日常护理内容，应结合高血压病人发病症状、病因以及相关治疗需要合理安排病人护理。

1医院护理内容

1.1构造安静舒适的房间环境高血压病人在活动上没有必要的限制，但是护士应当告诫其避免进行剧烈运动，以保证充足休息为主。如果病人血压很高，并且病症表现严重，甚至出现并发症时，应使其卧床休息为主。病房保持安静，必要时可以限制外人探视，使病人具有充足的睡眠时间。

1.2心理护理工作高血压病是一种慢性病，很多病人会在医院治疗休养很长一段时间，不仅会受病痛折磨，需要长期服用药物，而且还会出现心理上种种问题，焦虑、担忧、恐惧等负面情绪对于高血压恢复有很大的阻碍，甚至导致病人病情更加严重，所以要格外注意病人心理健康维护。一方面护士要积极和病人介绍高血压病的一些基本内容，告知其身体正在逐渐恢复，减少其对于未知病情的恐惧感，以认真配合治疗与护理;另一方面需要与病人主动交流，了解病人心理状态，友好开导，取得病人信任，为其提供鼓励和支持，使其养成乐观积极的心态，同时还要做好病人亲属工作，使亲属也以积极态度面对，增进病人康复信心。

1.3注意药物护理由于高血压病人常需要长期服用降压药物，所以要增进对病人的药物护理。事先就应告诉病人服用药物的基本原则，控制剂量、缓慢降压、长期用药，使病人做好心理准备。再者要经常结合药物服用对病人状态进行检查，查看药物负面反应状况，以便及时进行救治，像具有哮喘、心力衰竭等病症病症的病人应避免使用β受体阻滞剂等。合理控制病人饮食上与药物的关系处理，除平时饮食以清淡、低盐、低脂食物为主外，还要结合服药情况对饮食进行控制，如使用保钾利尿剂螺内酯等应防止高血钾，就需要禁止食用含钾较高的食物。

1.4做好健康教育工作对于出院回家恢复的病人需要结合有针对性的护理健康指导计划进行相关教育，使病人明确在日常生活中需要合理控制饮食、按时服用药物、养成良好生活习惯等内容，让病人在日常生活工作中保持健康状态，以促进高血压病的恢复。

2日常护理内容

2.1定期进行血压测量高血压病人在日常生活中最好每过2-3天就要进行一次血压测量，并做好常规记录，以便于在进行病情诊断时为医生提供一定的参考价值。平时应当定期到医院进行体检，与医生多进行沟通交流，清楚自身血压状态，并对近期生活情况进行反思，确保按照医生规定科学管理日常生活，以对血压进行有效控制。

2.2注意饮食合理健康合理的饮食控制对高血压护理很有必要，很多病人高血压发生都是由于在饮食上的不合理引起的，“病从口入”并不是说说那么简单。所以高血压病人在饮食上要以清淡类的食物为主，少吃胆固醇较高的食物，多吃低脂肪、优蛋白、含钙高类食物，粗粮、绿色果蔬等都有助于病人身体健康。同时还要注意饮食规律性，定时定量，少食多餐，避免暴饮暴食，还要禁忌烟酒等。

2.3重视日常起居护理高血压患者需要养成健康性、规律性的生活习惯，每天要按时吃饭睡觉，保证饮食规律以及睡眠充足，避免熬夜，并依据医生嘱咐按时服药;病人在生活工作中尽量少去过于嘈杂的环境，以免在噪音环境中造成亢奋等剧烈情绪变化。

2.4日常保健日常保健主要在于合理运动以及心理调适，病人结合一些简单的运动活动，有利于稳定血压，还能对自身体重进行控制，避免超重等，起到良好的高血压护理效果;高血压病人需要注意调适心情，避免情绪过高起伏、激动、焦虑等，放宽心境，保持平稳心态。

总之，高血压虽然是一种比较常见的疾病，但是其危害性却不容忽视，不加以重视及时治疗很可能造成严重的后果。我国目前有很多人或多或少都会有一定程度的高血压问题，更应该重视疾病护理在治疗与恢复中的重要作用，患病病人结合护理要求严格进行，保证血压稳定恢复，未患病者也可以对应预防血压升高，为自身健康增进一道保护锁。