产妇产后母乳喂养的科学指导

梁桦

【中图分类号】 R271.43

【文献标识碼】

B【文章编号】2095-6851（2020）04-003-01

从当前的医院情况和社会家庭情况来看，母乳喂养率，尤其是纯母乳喂养率变得越来越低，近几年的国家卫计委等单位数据统计都显示，我国0～6个月的纯母乳喂养率在20%～30%左右，而且越来越低，同时奶粉的市场销量变得越来越高，单从科学和健康的角度来讲，这并不是一个良好的现象，不论是对于产妇自身，还是对于新生儿来说，都并无必要的益处。为此，我们在医疗卫生服务工作当中，应当针对性的加强对产妇的母乳喂养的科学指导，以提高母乳喂养率，这一方面是能够促进产妇的产后康复，另一方面是可以促进新生儿的早期发育，为其今后的生长奠定良好基础，而且可以有效的减轻家庭育儿负担。

一、产妇产后母乳喂养科学指导的必要性

我国每年的新生儿出生数量巨大，尤其是在二胎政策开放之后，不论是新生儿还产妇的数量，都进一步大量增长。据现目前的相关统计研究显示，2018年全年我国的新生儿出生数量为1523万，产妇数量固然也与之相近。分娩后的新生儿喂养一直以来都备受关注和重视，为了解决部分产妇母乳分泌不足或是其他方面原因导致的不能母乳喂养问题，现代的婴儿奶粉产品种类、数量越来越多，市场消费量也非常高，但这实不是一个良好的现象。

因为泌乳、哺乳与妊娠、分娩相同，均是女性的正常生理过程，对女性自身的产后康复、身体健康，具有直接的影响，并且对于新生儿的早期生长发育来说，只有母乳才是最佳的营养来源，与奶粉相比，经济性也更高。不过，由于当前很多产妇及其家庭，对于母乳喂养可能存在不正确的科学认识，在心理上也没有形成积极的情感态度，再加之对母乳喂养的正确方法掌握较少，这均大大的降低了母乳喂养率，阻碍了产妇的产后快速康复以及其长远的身体健康，更不利于新生儿的早期生长发育，家庭的育儿经济负担也因此加重，从多方面的利弊进行综合考虑，这样的情况也应当要避免。为此，面对婴儿奶粉使用量越来越大，母乳喂养率越来越低的这么一个问题，我们必须要予以高度的关注和重视，应通过产妇产后母乳喂养的科学指导，来改善这样的情况，提高母乳喂养率。

二、产妇产后母乳喂养的科学指导策略

（一）增进产妇对母乳喂养的科学认识。

要想提高产妇产后的母乳喂养率，在指导工作中，我们首先是应当增进产妇对母乳喂养的科学认识。当前，很多产妇由于没有针对性的去了解母乳喂养的相关知识，所以对母乳喂养的认识缺少科学性，这就降低了她们对母乳喂养的积极性，影响了她们的母乳喂养过程。如有的产妇可能认为婴儿奶粉的营养可以完全替代母乳，还有的则认为母乳喂养会影响到其产后体型恢复等等。面对这样的情况，在指导工作当中，我们一方面是要让产妇了解到母乳的营养成分是婴儿奶粉所无法比拟的，只有在母乳喂养下，新生儿的早期生长发育才能更加的全面、健壮、迅速;另一方面还要让产妇知道，母乳喂养对其自身的产后康复也是极其有利的，并且还能够降低乳腺癌、卵巢癌、肥胖及糖尿病等疾病的发生率，从而增强产妇母乳喂养的积极性。

（二）对产妇的饮食予以科学指导。

有时候，母乳喂养率低的原因，是因为产妇产后的泌乳情况不佳，对于这样的情况，我们这应当予以其饮食方面的科学指导，因为饮食对产妇的泌乳量影响是非常大的，必须要保证产妇日常饮食营养结构均衡，高热量、高蛋白、高维生素、高纤维素，但是不能过于的油腻，增加新鲜瓜果、蔬菜的摄入量，这对产妇的泌乳具有很大的帮助。具体可以根据产妇的个人饮食习惯、喜好，为她们推荐食谱，如猪蹄茭白汤，准备食材猪蹄250克，白茭切片100克，生姜2片，料酒、大葱、食盐各适量。猪蹄于沸水烫后刮去浮皮，拔去毛，洗净，放净锅内，加清水、料酒、生姜片及大葱，旺火煮沸，撇去浮沫，改用小火炖至猪蹄酥烂，最后投入茭白片，再煮5分钟，加入食盐即可。该菜品可以生精养血，促进乳房发育，增加乳汁分泌量。如产妇喜清淡，可推荐归芪鲫鱼汤，准备食材鲫鱼1尾，当归10克，黄芪15克。将鲫鱼洗净，去内脏和鱼鳞，与当归、黄芪同煮至熟即可。饮汤食鱼，每日服一剂。该菜品可以对产妇起到血气补充的作用，而且可以改善食欲不佳的情况，促进乳汁分泌。其他如蒸酿豆腐角、栗子冬菇焖鸽、清炖鲇鱼、木瓜花生大枣汤、丝瓜仁鲢鱼催乳汤等，也均具有促进产后恢复以及泌乳的功能。

（三）哺乳及乳房护理指导。

哺乳既讲究科学性，同时也讲究技术性，因此必须要予以产妇一定的哺乳技术指导，使其可以掌握正确的哺乳方法，如握头腋下挽抱式哺乳、握头交叉环抱式哺乳、扶腰臀抱篮式哺乳、扶腰臀侧卧式哺乳、半躺式哺乳等。还有就是母乳中，注意新生儿完全裹妈妈的乳头和乳晕，哺乳完成后，不能强行将乳头拉出，而是应用手指非常小心地插入宝宝的嘴角，迅速将手指放入上、下牙龈之间，直到宝宝松开为止。在乳房护理方面，需使产妇及其家属掌握乳房按摩、热敷等方法，哺乳前后注意清洁乳头、乳晕，可用乳汁涂抹乳头，避免乳头皲裂，多于的乳汁应及时排出，避免淤积引起乳腺炎或其他并发症。

（四）产妇心理健康指导。

除了上面所提到的几点之外，我们还必须要对产妇做好心理方面的健康指导，因为产妇的心理情况，也是影响其泌乳、哺乳的一个主要因素。例如，应当加强与产妇的沟通、交流，了解她们的内心世界，分析她们是否存在消极、悲观的情绪，并予以针对性的疏导，帮助他们正确认识自身家庭角色、社会角色的转变，防止产后抑郁。再者是要教会她们日常生活当中调节自我心理情绪的方式，采取合理的方法释放自身情绪，如可以适当的运动锻炼，或是听音乐等等，始终保持乐观、积极的心态，这样心情才舒畅，更有利于乳汁的分泌，而且可以感染到宝宝，使宝宝能够身心健康、快乐的发育。

三、结语

综上所述，泌乳、哺乳是女性的一个正常生理过程，对女性、对新生儿，均是具有益处的。例如，通过泌乳、哺乳这么一个过程，产妇的产后康复速度可以明显的加快，子宫复旧效果也更明显，整体身体机能可以得到强化。而对于新生儿来说的话，越早、越多的摄取母乳，其生长发育便可以更加的迅速和良好，如机体消化能力、免疫能力以及智力、身体机能等，都可以得到更好的发展，婴儿奶粉是难以达到这样的效果的。为此，我们必须要科学做好对产妇的哺乳科学指导工作，通过增进产妇对母乳喂养的科学认识、饮食指导、哺乳及乳房护理指导、心理健康指导等，有效提高其母乳喂养率。