胰腺癌是如何引起的？这七个诱因要看看

杜文英

【中图分类号】

R764.04  【文献标识码】

B【文章编号】2095-6851（2020）04-021-01

随着经济水平的不断进步，人们的生活水平也大大提高，生活习惯和饮食结构也有着很大的改变，伴随而来的则是越来越高的肿瘤发病率。胰腺癌是一种常见的消化系统恶性肿瘤，其发病机制还没有完全清楚。但据相关研究表明，胰腺癌和个人、环境、遗传等因素都有一定的的关系。那么，胰腺癌到底是怎么引起的呢？哪些原因可能会诱发胰腺癌呢？接下来将向您介绍胰腺癌的7个重要诱发因素，一起来看看吧。

1胰腺癌的常见诱因有哪些？

1.1遗传因素人体的遗传因素影响着人体的身高、体重、智力等方面，还有一些疾病也会受到遗传因素的影响。胰腺癌就是一种会受到遗传因素影响的疾病，如果家族曾有过胰腺癌病史，那么患胰腺癌的幾率相对于普通人会更大。此类人群需要注意保持警惕，定期进行体检排查。

1.2糖尿病糖尿病和胰腺癌也是有一定关系的，糖尿病患者的葡萄糖不耐受症状可能不仅仅是由糖尿病引起的，有的时候可能是由胰腺癌造成的。所以不要被糖尿病的表象所迷惑，很有可能是胰腺癌，糖尿病病程比较长的病人需要特别注意。

1.3慢性胰腺炎和遗传性胰腺炎

酒精肝相信很多朋友都听说过，长期饮酒除了会引起肝脏损伤之外，胰腺也有可能受到损伤引起慢性胰腺炎，慢性胰腺炎的发病人群可以是年轻人也可以是老年人，但长期酗酒的人患慢性胰腺炎的几率有明显增加。而遗传性胰腺癌的胰腺导管一般是畸形的，胰腺功能会受到损伤。慢性胰腺炎和遗传性胰腺炎都是不容易在短时间治愈的，长期下去如果病情得不到有效控制的话就很容易发展成胰腺癌。

1.4抽烟

长期吸烟也是造成胰腺癌的重要因素之一，据有关研究表明，吸烟的人患胰腺癌的几率是不吸烟的人患胰腺癌几率的2-3倍，烟草中的尼古丁等成分都是相当危险的致癌物质，其危害性可想而知。

1.5年龄

随着年龄的增长，胰腺癌的患病几率也会增加，因为随着年龄的增长人体的身体机能也在发生退化。据统计，有80%左右的胰腺癌患者年龄超过50岁，只有很少一部分患者的年龄低于40岁。但是这并不代表年轻人就不会患胰腺癌，如果生活习惯不良，作息紊乱、三餐不定等也会加重胰腺癌的患病几率。不论是年轻人还是老年人都该做好胰腺癌的预防措施。

1.6性别

胰腺癌患者男性人数约为女性的3倍，男性的患病几率远远大于女性。这和男性吸烟率高、酗酒率高有着密不可分的关系。

1.7饮食

不良的饮食习惯会加重胰腺癌的患病率，比如经常吃红肉（猪肉、牛肉、羊肉等）和加工肉类都会影响胰腺的正常功能。而且肥胖体质的人相对于正常体重的人胰腺癌的患病风险增加了百分之二十左右。因为高蛋白、高脂肪的食物会加重胰腺的负担，从而影响胰腺的正常功能。

2应该从哪些方面预防胰腺癌呢？

上文已经向您介绍了关于胰腺癌的几个重要诱发因素，胰腺癌和个人、环境以及遗传都有着密不可分的联系，那么该从什么方面下手来预防胰腺癌呢？接下来就为您介绍胰腺癌的预防注意事项：

2.1“病从口入”这句话相信大家都听说过，所以良好的养成良好的饮食习惯对于预防胰腺癌有着不言而喻的作用。在日常生活中要注意尽量不要暴饮暴食，也尽量不要酗酒，这些都是导致慢性胰腺炎的主要原因。当代社会很多人都有情绪化饮食的习惯，不开心或者高兴了都习惯大吃大喝一顿，但其实这是一种非常不好的饮食习惯，经常暴饮暴食会加重胰腺的负担，增加患慢性胰腺炎的可能，长此以往很容易演变成胰腺癌。

另外还需要忌长期大量吃高脂肪、高蛋白、高糖食品，这样会增加胰腺负担，导致相应的细胞增生、变性而癌变。少吃熏烤煎炸食品及腌制食品，这类食物中可能含有致癌物质。多食新鲜水果和新鲜蔬菜，日常饮食需注意保持谷类、豆类、甘薯等粗粮，这些食物中的维生素和微量元素能抗自由基和抗氧化，对防癌有利。

2.2坚持锻炼身体对于预防胰腺癌也有着很重要的作用每天坚持运动一方面运动可以消耗热量有效地控制体重，防止肥胖过度，诱发胰腺炎;另一方面，坚持锻炼身体可以有效地防止癌细胞扩散。工作压力大，生活没规律，长时间的应酬也会损害人们的健康，因此需要保持良好的心情和积极的精神状态，运动也是一种很好地缓解精神压力的方式。

2.3尽量不要吸烟烟草中含有尼古丁等大量的致癌物质，长期吸烟除了会加重肺的负担引起肺癌之外，也很容易诱发胰腺癌。而且吸烟还会产生大量二手烟，对于家庭成员和周围的人也是有很大的损害的。所以为了您的健康和他人的健康，建议吸烟人士要尽量戒烟。

2.4对于一些工作性质比较特殊的工作人员而言，需要特别注意做好防护工作。经常接触萘胺和苯胺等有害化学物质的工种，比如石油产品开发人员、化工产品研制人员等患胰腺癌的风险是常人的5倍。所以一定要在工作过程中做好防护工作，尽量减少有毒物质的直接接触。

2.5避免长期摄入高动物蛋白高脂肪饮食，做菜的时候尽量用植物油代替动物油，因为植物油中含有的不饱和脂肪酸相对于动物油中的饱和脂肪酸对人体更好，能够减少患病几率。

2.6生活要规律，现在很多年轻人都有熬夜的习惯，作息时间非常不规律，经常通宵打游戏、打麻将、唱卡拉OK等。长期熬夜会加重体质酸化，增加患癌症的风险，而且长期熬夜还可能会加重心脑血管的负担，容易造成猝死。所以，一定要养成健康的生活习惯，保持弱碱性体质，劳逸结合，这样才能保证机体的免疫力正常，内分泌处于相对稳定的状态，维持机体正常的新陈代谢，减少患癌症以及其它各种疾病的几率。

以上就是关于胰腺癌的全部内容，相信看完这篇文章的您一定已经清楚了胰腺癌的七大常见诱因：遗传因素、糖尿病、慢性和遗传性胰腺炎、抽烟、年龄、性别、饮食。以及预防胰腺癌的注意事项：养成健康规律的生活习惯，劳逸结合，维持稳定的作息;少摄入高蛋白高脂肪的食物，养成正确的饮食习惯，多吃瓜果蔬菜，避免暴饮暴食;坚持锻炼身体，保证良好的心态以及积极的精神状态;尽量不要吸烟，远离烟草;特殊工种要做好防护措施。只要做到了这些注意事项，轻松远离胰腺癌。