大学生篮球战术意识的分析与培养途径

贾艺覃

摘  要：篮球运动综合性较强，是奥运会比赛项目，在我国深受大众喜爱。篮球运动对于国内各大高校体育教学来说是比较重要的，篮球比赛不仅需要运动员有较好的身体素质、心理素质，还要有较高的战术意识，这样才能更好地发挥出技战术水平，提高运动能力，大学生们所具备的战术意识很大程度上会影响篮球运动在校园发展的广度和深度。本文从分析大学生篮球战术意识培养的重要性入手，结合亲身体验和理解，着重探求一些切实可行的培养途径和方法。

关键词：大学生篮球  战术意识  培养途径

中图分类号：G841                                  文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2020）02（a）-0013-02

1  篮球运动的相关理念

1.1 技术是篮球运动的基本支撑

篮球技术是篮球运动的重要组成部分，会直接影响到篮球战术的使用效果。对于广大的体育爱好者和运动员来讲，要想打好篮球，首先要加强对篮球技术的掌握，因为良好的基本技术对战术意识的形成有很大的帮助作用。这就需要认真学习、科学训练，在实践中积极总结经验，不断提升各项篮球技术。

1.2 篮球战术意识的内涵

当具备了一定的技术时，战术意识对提升运动员的整体综合能力至关重要。良好的战术意识，不仅可以使自身判断能力得到提高，而且可以突显出运动员的反应能力。比赛时运动员要应对各种情况，这就需要具备合理的意识和平时积累的各种技能和经验。因此，需要不断有计划、有目的地培养运动员的战术意识，同时重视对于分析能力和判断能力的培养，在运动与训练的时候，学生需要掌握战术的特点以及变化情况，并对此做出合理的判断。还有一点需要强调的是，每次比赛后要积极地总结和分析经验教训，充分利用训练和比赛的机会，不断提升自身的综合能力。

临场观察能力也属于战术意识培养的一个重要方面。在比赛的过程中，通过仔细地观察来判断赛场的实际情况来熟悉对方，进而做出合理的对策。对于运动员来说，场上场下要认真阅读每个细节，积极把握机会，逐渐提升战术意识修养，使进攻和防守更加具有合理性。只要有正确的观察和判断，认真落实各种既定战术，就可以在比赛的中占据主动，从而更好地掌控比赛，并通过比赛来充实验证所掌握地技能。

战术意识需要在清晰的大脑的支配下才能充分体现出来。运动员需要控制好自己的情绪，结合自己的实际情况，根据比赛的进程，及时、正确地调整来应对赛场复杂的环境和比赛局势。运动员在不断提升自我能力的过程中，要重视自我控制能力的培养，在高度自控的情况下，可以保持清晰的思维和迅捷的反应力，就能最大限度地把平时的训练水平发挥出来，根据现场实际情况来选择并有效执行战术，使比赛更加精彩、流畅，也赋予运动更多的内容。

2  大学生篮球意识形成的重要性

众所周知，具备良好战术意识的团队更容易获得比赛的胜利。因为比赛中攻防转换速度快，场上情况瞬息万变，为了具备良好的攻防转换意识，更好地把控比赛，就需要在练习的时候，在战术意识的指导下安排合理的战术开展针对性的攻防训练，而这些都得益于大學生篮球意识的培养和提高。

2.1 理论指导是实践培养篮球意识的重要组成部分

高校在组织指导学生训练时，一般情况下比较重视实践练习，不够重视理论教学，实际上要是没有得到理论的指导，实践练习就很难发挥出实战的效果，也就很难显示出篮球运动的魅力和观赏性。对于教师来说需要充分地进行理论教学和篮球实践讲解，突显理论指导的价值和意义，在扎实理论理解的充实下，大学生运动员会更有效地理解、认识并掌握篮球运动的内涵和精髓，这对大学生篮球意识的培养会有很大的帮助。

2.2 团队合作是篮球意识在球场上的重要体现

篮球运动比较重视团队合作，在比赛和训练时，场上不同位置的队员需要保持良好的默契程度，注重传球和接球的配合，注重攻防转换的配合。另外，个别明星队员在注重个人表现的同时，也要融入到团队中来，各司其职、各尽其能，共同保持一个良好的攻防节奏，协调一致落实赛前制定的各种策略，这样才能使攻防更加令人赏心悦目，充分体现出篮球运动的魅力，激发人们对篮球运动的喜爱。

3  大学生篮球战术意识的培养途径和方法

3.1 重视理论和实践结合

在篮球运动员的培养过程中，首先要重视对于篮球理论知识的讲授，建立良好的篮球意识概念体系。教练员在训练时，要充分地联系理论知识进行实践教学，选择合理的教学措施和训练措施，对学生需要具备的各种技术和战术进行讲解练习，使运动员能够通过训练掌握这些战术并在实战中得以运用;通过学习篮球理论知识，也有助于提升大学生的篮球意识和再造思维，促进对篮球运动的理解。在进行运动实践时，要根据现场进行理论分析指导，现身教学，切身体会，结合实际情况理解所学知识，选择正确合理的战术，一点一滴地刻下战术意识的烙印，并反复在练习和比赛中印证。在正确理论指导实践，可以让运动员掌握得快，掌握得牢，因此理论指导下的运动实践和在教学实践中不断深化、强化战术意识，都是培养篮球意识的重要途径。

3.2 从着重对防守战术意识的培养做起

相对于进攻而言，篮球防守技术比较容易掌握，因为队员在防守时处于不持球状态，可以将精力完全投入到防守上。结合自身的经历和体会，教师最初选择最多的就是人盯人的防守战术，因为盯人战术容易讲解，还能激发队员的兴趣，使训练和对抗更加激烈有效。不过学生在盯人的过程中，由于个人能力、经验及各方面原因，很难有效地发挥这项战术的价值，但可以通过反复练习，让队员逐步了解技术要点，培养防守意识。当具备一定能力，就可以学习更加复杂的团队配合防守战术，因为比赛中大部分会选用整体防守体系。练习时要不断强化、协调防守与配合的理念，这是建立全队整体防守战术配合的重要基础。通过大量的防守配合练习，熟练使用和掌握防守技巧，如此可以加强学生的战术配合能力，使整体篮球战术意识得到提升。还有一点就是队员防守战术意识的培养仅仅借助课堂教学很难发挥良好的效果，要多进行针对性的练习，再结合实战总结，才能发挥出良好的效果。

3.3 注重在兴趣的基础上引导对战术意识的培养

对学习掌握任何知识和技能来讲，兴趣是基础，是根本，兴趣的保持往往会使我们做事情收到事半功倍的效果，如此还有助于培养正确的运动观，充分发挥主观能动性。在制定篮球训练计划时，教师要仔细地讲解篮球意识理念并灌输篮球意识的重要性，通过组织学生观看高水平篮球比赛，讲解各种战术，如挡拆、联防、卡位、绕前防守等。让队员结合自身的理解进行分析讨论，研究比赛过程中的各种配合和篮球技术。不仅如此，在训练过程中，教师还可以丰富的教学方法，增加教学的趣味性，不断提升学生对运动训练的兴趣，使队员始终保持对篮球运动那份最初的热爱，享受体育带来的快乐。

4  结语

篮球意识的培养需要充分地联系实践教学和理论教学，选择有效合理的教学方法，通过科学的训练和实战来实现。随着学生们运动能力和综合素质的提升，会涌现出更多的高水平运动员，丰富校园体育文化，为我国的篮球发展做贡献。

参考文献

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