海阔心无界,山高我为峰——备战2019中国丽水普崎杯全国速滑锦标赛经历与感受

李宏春

2015年暑假,中国轮滑协会在徐州市云兴小学举办一期中国中小学轮滑教练员培训班,王校长为了更好地推动轮滑进校园活动,特意安排我校体育组四位老师参加培训。全国顶尖级的教练员、高水平运动员在此云集。时值盛夏,烈日当头,然而运动场上激情似火,口号震天;赛道上你追我赶,人人如离弦之利箭,个个似破天之流星。对于我们这些没有一点基础的乡村中学体育老师来说,真是有些无所适从。与其临渊慕鱼,不如退而结网。当学习了最基本的技术要领后,我们穿上“战靴”跌跌撞撞的走向了赛道,还没到就摔了个四脚朝天。酷热、疼痛、把我们折磨的苦不堪言;但是一想到王校长的殷切期盼与谆谆教导,我们还是咬紧牙关继续训练。王教练是个非常优秀的老师,细心的讲解、温情的鼓励、科学的训练,在他不厌其烦的帮助下,我们很快掌握了相关理论、技术要领。

认真的接受了一个星期的培训,圆满的完成任务回到学校后,王校长向我下达了组建一个轮滑兴趣小组的指示。一个老师要想做出一番事业很难,一个体育老师要想干出一点成绩更是难上加难。经过再三的考虑,我抱着试试看的想法接受了任务。王校长说:“人过留名,雁过留声!干、好好干,一定要把轮滑打造成我们学校的一个特色、一个品牌!我也是体育教师出身,只要用心,体育老师照样能够干出一片天地!”那掷地有声的话语点燃我的激情:对、好好干,用心干出一番事业!

虽说“万事开头难”,但是我相信只要有干事创业的雄心壮志,有领导坚定不移的支持,再加上科学合理的训练就一定能够有所作为。开学伊始,我们就在全校各年级“海选”出四十个有一定基础且兴趣浓厚同学组建了我校的第一个轮滑兴趣小组“轮滑梦之队。”每周四下午第四节课是我们固定的活动时间。

成功总是青睐有所准备的人。2019年7月底,中国轮滑协会准备在浙江丽水举办一个全国性的赛事,赛前我很幸运的收到了中国轮滑协会的邀请函;只剩下半个月的准备时间了,我迅速招集队员,做了一个简短的战前动员后就投入到紧张的训练中去。

一、规定训练时间,制定训练细则

赛事临近,时间紧迫,没有充足的训练时间做保证,是不会达到理想效果的。结合学生现状与暑假酷热的天气,我将一天的训练分成两个时段进行:5点至8点、17点至19点;考虑到体能消耗比较大,每训练一节课就对学生的表现进行简短的点评,然后让他们及时补充水分休息15分钟。孩子们虽说有一定的基础,但是他们没有经过正规专业化的培训,技术动作还没定型,基本上都是“野路子”,要想凭这“三脚猫”的功夫在高手如云的赛场上争得一席之地,那简直就是天方夜谭。训练就要从最基本的动作开始,我把队员分成四个组,每组十人,分别选出技术功底相对较好、组织协调能力相对较强的同学作为组长,帮助老师更好的开展工作。训练以组为单位,分区域进行。安全是重中之重,每次训练之前我都要强调注意事项,穿带好安全防护设备方可进入场地进行训练。

二、强化训练内容,量化训练积分

万丈高楼平地起,没有牢固的基础,一切都是空中楼阁。前几天我将主要精力都放在基本动作的定型上,稍微进行一些速度上的练习。刚开始学生的训练激情还是蛮高的,经过三四天的训练学生就慢慢的懈怠了,为了激发学生的热情,我说:“这场比赛是一个全国性的赛事,不可能让每一个同学都去参赛。到时我们只能优中选优,派八个同学代表我们‘轮滑梦之队’参赛。如何确定这六个同学呢?我们按照训练成绩的积分,凭实力说话。我给每一位学生每一轮的训练进行打分,每天汇总,及时公布。这样一来,学生的危机感就来了,训练的激情又被重新点燃;他们都怕自己被淘汰,训练起来格外的认真、用心、卖力。训练效果有了一个质的飞跃,与刚开始训练时的状态相比,无论在精神面貌还是在动作技巧上都是不可同日而语了。要的就是这个效果,此时我不禁有些沾沾自喜。

三、针对训练不足,调整训练思路

“与全国的顶尖级的运动员同场竞技,在高手如云的赛场上摘金夺银谈何容易啊。”家属的提醒给我浇了一盆凉水,使我迅速的冷静下来。经过五天的强化训练,学生基本做到了动作定型,虽然他们对于比赛充满了渴望与向往,但是没有经过任何大赛的洗礼,他们会不会怯场?会不会因为紧张而导致动作变形?赛场上会不会发生什么意外?所剩下的时间不多了,接下来应该如何更高效的开展训练?这都是我必须面对的问题。在以后的训练中,每一节课先进行两轮基本动作练习,紧接着是三轮速度练习,然后是每个训练小组分成两队进行组内对抗练习,尤其是对抗练习多次进行,每一轮训练结束后,互相点评、总结得失。弹指一挥间,五天又过去了,必须要刷人了,这是一个艰难而又痛苦的抉择,但是我不得不忍痛割爱。四十个孩子,我只保留了十六个,刷下去的孩子哭哭啼啼的,不断苦苦哀求老师再给他们一次机会;但是我狠下心来,望着他们无耐而远去的身影,我哭了;余下的孩子在庆幸之余也不禁潸然泪下。“千淘万漉虽辛苦,吹尽黄沙始到金”,为了比赛,为了荣誉,我只能做出这个不尽人情的决定。在接下来的训练中,我还要继续淘汰四个人,在接下来的训练中孩子们几乎是在用鲜血、用生命去拼搏。是的,我们要用汗水、用鲜血、用生命去书写青春的传奇。

四、强调比赛技巧,鼓足夺冠信心

我们精心布置战术、强化突破技巧;最后五天的训练中,都是为此而展开。最终我确定了付子健、李旭、魏梦凯、任思琦、袁志强、胡俊峰等十二位同学代表“轮滑梦之队”参加比赛。踏上征途之前,我心里如同装着十五只吊桶七上八下的,大赛对于孩子们来说是第一次,对我来说又何尝不是一样呢?但是我不能让孩子们看出来我有丝毫的慌乱,一旦“主帅”不稳,势必会影响到“军心”,要给我的“将士”们做最后的战前动员了。“狭路相逢勇者胜,绝处求生智者赢。要想拿下比赛我们不仅要有临危不惧的勇气、还要有舍我其谁的霸气,更要具备运筹帷幄的才气。勇士们,你们有没有信心?”“有!有!有!”他们回答的是那样的斩钉截铁。“‘有志者,事竟成,百二秦川终属楚;苦心人,天不负,三千越甲可呑吴’放手大胆的干吧,胜利必将属于我们!”初生牛犊不怕虎,小伙子们果然不负众望,一路过关斩将杀进了总决赛。这场“华山论剑”势必是一场高手间的残酷对决,稍有不慎便会满盘皆输,尽管我们对总冠军充满了向往,虽然孩子们用尽了全力,耗尽的心血,然而对手的实力太强大了,但是我一丝指责的话语也没有,在我心里这些个孩子就是当之无愧的“无冕之王!”

华为总裁任正非说过:“不要遇到一点困难就悲观,不要遇到一点挑战就想投降,投降没有出路,只会被人蹂躏。要敢于亮剑,提刀跨马杀敌。”就是凭着这股不服输的精神劲头,我和孩子们摘下了全国速滑锦标赛青少年组的亚军。

过往不思,未来可期。感谢领导的大力支持,感谢孩子们奋力拼搏,更感谢妻子吴老师的默默付出。我和爱人携手步入婚姻殿堂十七载;在这逝去的岁月里,我们相濡以沫,一路风风雨雨走到了现在。夫妻齐心,其利断金。在我备战训练期间,爱人一直在家里孝敬老人、照顾孩子,洗衣做饭、无怨无悔。没有你默默的付出,我怎能安心的组织学生训练并取得如此辉煌的成绩?“军功章里有我的一半,也有你的一半”啊。

汗水浇铸丰碑,奋斗谱写辉煌。家和万事兴,任何成绩的取得都离不开温暖和睦的家!

深夜,仰望星空时不尽思索:家是什么?

朦胧的月光告诉我:“家是爱的归宿,家是幸福的港湾,家是事业腾飞的起点,家是孕育希望的摇篮……”