高职大学生军训期间融入心理素质拓展的探究

摘 要：高职大学生在军训期间会出现各种心理问题，针对这些问题，本文提出在军训期间融入心理素质拓展训练，并全面分析了其必要性和可行性，进一步探索融入心理素质拓展的具体实施过程，以期幫助大学生顺利适应大学生活。

关键词：军训;心理素质拓展;必要性;可行性;具体实施

军训，作为高职院校德育教育的重要组成部分，是大学生进入校园的第一课。在这一特定时期，参训学生需要转变高中生的心理角色迅速投入到大学的全新生活，由于大学生的心理承受能力和应激水平的差异，会出现各种心理问题，通过探索在军训期间融入心理素质拓展，从而提升学生的心理素质和心理健康水平。

1 大学生军训期间融入心理素质拓展的必要性

1.1 军训期间大学生出现的心理问题

当前，高职院校对大学生军训工作十分重视，除了传统的军事训练项目之外，军训期间还会进行消防、地震逃生演练等，磨炼大学生意志，提高大学生的应变能力和团队协作能力。

面对新的环境，大学新生要完成军训特定的训练任务，接受严格的军事化管理，从生理和心理上对大学生都是新的挑战和考验，由于军训基础模式的单一枯燥，以及大学生入校后所面临的全新的环境，这些都对大学生形成了强烈的刺激，由此带来的学生的应激反应，会引起一些心理上的不适应，出现各种心理问题，尤其是在自我意识、人际交往、情绪调控方面会表现的比较突出，从而影响学生对大学生活的适应。

1.2 心理素质拓展的内涵

心理素质拓展训练是对人的认知、情感、意志、人格、合作精神、应变能力等方面的训练。它通过游戏方式创设情境，注重学生在活动中的积极体验，促进学生在团队活动中认识自我，它能充分调动学生的积极性，激发个体潜能，培养坚强意志，提升心理素质。

基于当前大学新生心理素质的现状，针对军训期间可能出现的各种心理问题，通过探索在军训期间融入心理素质拓展，开展相应的拓展训练，把两种不同的德育教育方式有机的结合起来，弥补军训基础形式单一枯燥的不足，从而满足当前大学生的心理需求，增强自我意识，树立自信心，加强人际交往，提升大学生的心理素质。

2 大学生军训期间融入心理素质拓展的可行性

主观效应方面。心理素质拓展注重个人在团队活动中的体验，在提升学生心理素质方面效果明显，有助于解决学生出现的心理问题。

通过心理素质拓展，学生不仅在身体上得到锻炼，在心理、精神层面也得到了升华，更重要的是把在活动中所获得的体验和感悟，迁移到新的大学生活、学习和其他方面，形成正确的人际、情感和社会性价值观。此外，在军训期间融入心理素质拓展，开展相应的训练，采用游戏和团队活动的方式，大学生喜闻乐见，乐于参与，也提高了学生军训的积极性。

客观条件方面。心理素质拓展训练是大学生心理健康教育的重要手段之一，在军训期间进行，解决了传统的心理健康教育在课堂上开展而出现的场地不足的问题。

目前，在高职院校心理健康教育中开展心理素质拓展训练，可以将心理教育真正面向全体学生，切实提高学生的心理素质，但传统的大学生心理健康教育往往在课堂上进行，而且学生人数众多，由于室内场地空间有限等客观条件的限制，会使拓展训练的效果大打折扣，不能使大多数学生真正参与其中。在军训期间开展心理素质拓展，由于在室外进行，以及军训特殊的条件和环境，大多数学生都能积极参与，这将使心理素质拓展训练得到最大程度的开展，激发学生的潜能，增强心理调适能力和社会适应能力，预防和缓解心理问题，从而很好的完成心理健康教育的主要任务，解决高职院校大学生心理健康教育在军训后进行而相对滞后的问题。

3 大学生军训期间融入心理素质拓展的探索

3.1 心理素质拓展训练的准备工作

军训期间开展心理素质拓展是一项系统工程，必须在之前要做好计划，取得方方面面的支持，从时间、地点和人员安排上要综合考虑和协调。高职院校的相关部门，既要有学生处军事理论教研室工作人员对军训融入心理素质拓展训练的具体安排，还需要大学生心理健康教育教师的积极参与，做好之前的各种准备工作，只有两者相互配合才能顺利实施。

师资方面，在军训期间开展心理素质拓展训练原则上应该由专业的心理健康教育教师来主导完成，军训教官的只需要密切配合。鉴于高职院校心理健康教育师资的有限性，以及学生军训的连队较多，也可以由专业心理教师对军训教官进行培训，确保教官能独立完成每个项目的心理素质拓展训练，心理健康教师主要是场外指导，发现问题及时解决。

3.2 心理素质拓展训练的具体实施

心理拓展训练作为一种体验式教学训练手段，通过体验、分享、交流、整合、应用等五个环节，缓解新成员因环境改变而导致的心理压力，增进新成员之间的情感交流。

大学生军训一般在两周左右，在具体的时间安排上：可以考虑以连队为单位，每个心理拓展训练项目的时间一般为90-120分钟，每两天可以进行一次。由于训练形式和内容的多样性，既可以结合每个训练日的课间休息时间组织实施，也可以集中在每个训练日快结束时进行。

综合军训14天的实训时间，设置6、7个心理素质拓展训练项目比较适宜，既不用占用太多的训练时间，也不影响军训项目的正常推进，还能完成相应主题的心理素质拓展训练，无论是总体训练时间安排还是训练日时间安排都具有可行性。

对于新生而言，大学是人生的重要转折点，首先面临的问题就是对环境的适应、人际适应、目标定位和社会角色定位等，因此在心理素质拓展训练的项目选择上要围绕这些主题有针对性的进行，解决大学生当前最迫切的问题，为大学生适应新环境打下坚实的基础。

3.3 心理素质拓展训练的总结提升

军训结束之后，要对心理素质拓展开展情况进行总结。从军训教官或专业心理教师的指导方面，对开展过程中出现的问题或不足的方面要反思，通过回顾学生当时体验的反应或分享来判断是否达到了预期的目的，还有哪些方面需要进一步提升。从学生方面，可以通过问卷调查或撰写书面的心得体会，分析学生是否真正从中有所收获，进一步完善训练的各个环节，对学生提出的建设性的意见或建议予以采纳，为今后更有效地开展心理素质拓展训练指明方向。

总之，高职院校在军训期间开展心理素质拓展训练是必要的，也是可行的。但在实践操作中有很多问题亟待解决，在具体环节上还需要进一步完善，只有不断的探索，才能真正有效的开展心理素质拓展训练，从而发挥大学生心理健康教育的作用，帮助大学生顺利完成进入大学的“第一课”。

参考文献

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作者简介

乔冻梅（1979-），女，河南焦作人，研究生，讲师，从事教育教学、职业教育、大学生心理健康教育研究。