骨质疏松危险因素与骨折预防

刘兴

【中图分类号】R248.3【文献标识码】A【文章编号】1672-3783（2020）02-03--01

对于如何预防骨质疏松的骨折在方式上主要有两种方式，一般来说，这两种方式在展现的方式主要可以将它们划分为宏观与微观两种形式，首先第一种就是所谓的宏观途径，这一种方式主要是通过加强在这方面的群众认知，在群众的宣传与教育上下更大的功夫，让群众对于这方面的知识首先有一个简单的了解，第二个就是所谓的微观途径，用简单一点的话来形容就是在临床上对于骨质疏松的一些比较危险的个体进行恰当的药物治疗，对于这样一种方式的选择，在治疗的效果上会比较的明显。

一、骨质疏松的危险因素

对于骨质疏松的一些危险的因素进行综合的评价与分析事实上是可以让我们在预防上取得更大的突破的，对于那些比较隐秘的危险的因素，用这样的一种方式是可以进行提前的预防工作的，或者说是提前的进行准备工作，就比如说对于吸烟这样的一种行为，事实上，吸烟这样的行为对于自身在激素的水平上会影响更大，而且，吸烟的人在力量以及平衡的方面会比不吸烟的人更加的弱，而且这类人群在髋骨的骨折可能性上也会比其他不吸烟的人群的可能性更大，甚至于会达到两倍这样大的可能性，但是提前这样分析，在矫正的过程中也会比较的轻松，这样的一种方式事实上也是对于在进行精密的分析以后，在药物的治疗上能够更加的准确，对症下药。而且，这里所说的骨折主要是指髋骨的骨折这样一种类型，在危险因素上应当更加的注意，否则，会加大这种骨折所带来的严重后果，比如说，会造成身体的残疾，甚至于在药物的治疗上就会耗费巨大的资金，而有些药物的使用本身对于髋骨的骨折可能性上就会有比较大的影响，比如说一些过度镇痛剂的使用，而不正当的药物治疗，对于一般的家庭来说，这是难以承担的。除此以外，对于脊椎的骨折在危险因素的探讨上，主要是集中在四个主要的方面上，首先就是在年龄这个方面，众所周知，随着年龄的增长，在骨质的发育上基本处于停滞的状态，甚至于可以说，年龄越大，在骨质疏松的程度上也就越大，也可以说，骨质的疏松是伴随着年龄的增加而不断的情况变严重的。这就是老年人会比其他年龄层次的人群在骨质疏松方面存在的情况更为严重的重要原因之一。第二个和第三份就是关于是否有脊椎的骨折历史，这样的危险因素，这些因素事实上也是影响骨质疏松的重要原因之一，甚至可以归结为遗传这样的原因，这种说法的可能性在真实性上也是十分值得相信的。最后一个就是关于是否使用皮质激素类的药物，这就是关于药物这样一个危险因素对于骨质酥松的重大影响。所以，综合上面所提到的一些影响的危险因素，及时的就行纠正才是至关重要的，比如说，吸烟者及时的戒掉这个坏习惯，在疼痛的控制上加大要求的力度，并且尽可能地小心，避免跌倒，而且，对于一些正常的运动也是要经常的进行的，比如一些负重的锻炼，或者是一些非负重的锻炼，这些都是在对人的力量的协调，以及忍耐性和灵活性上进行适当的锻炼，加强练习以后，会取得不错的练习效果，在骨折的可能性上也会有比较明显的下降，这些都是当下可以做到的一些方法。

二、关于骨折的预防措施

（一）预防骨折发生的危险性

对于这方面的一些想法事实上是对于骨折的一些情况有提前的一些了解，在骨折发生的危险性上有一定的了解，在应对骨折这样的情况时也能够有所把握，尤其是针对于老年人这样的一个群体。据相关的一些数据显示，在50岁这样一个年龄阶段。发生骨折的可能性很小，但是，随着年龄的不断增加，老年人这样一个群体发生骨折的可能性也就随着这个增加而不断地变大，危险性也就由此升高，而且，家族中存在着髋骨骨折这样一个情况的，在骨折的可能性上也会更加的明显。所以，预防骨折发生的危险性事实上也就是提前做好一些准备，了解一些情况，当事情真的发生的时候也就能够不那么的慌乱。

（二）骨密度的測量

关于骨密度的测量这样一个方式其实是在进行药物治疗中用来预防骨折的一个重要的方式之一，用这样的方式进行骨折的预防工作，事实上是对于自己的身体有更加清楚的了解，尤其是对于骨质方面的一些情况，能够更好的把握住，但是，对于中国来说，这是一项耗费巨大的环节，甚至于很难进行推广，对于一个已经绝经的妇女进行这样的一项检查，无论在哪一方面都显得耗费巨大，并且在意义上并不是十分的大，另外，这项环节的关注点任然是有骨折历史的一些患者，在进行调查时会有更加明显的代表的意义，在数据的显现方面也会具备更加权威的真实性，这些都是进行这骨密度测量的重要意义，同时也是对于骨折预防的重要举措之一。

（三）决定是否进行治疗

事实上，是否进行治疗是与骨密度密切相关的，而且进行治疗的最大的原因也是为了能够安全的预防骨折这样一个重要的因素，虽然这些其实并不是完全由最终的骨密度的值所决定的，但是不可忽视的是，骨密度的值其实是其中的重要原因之一，除去这样一个重要原因以外，对于年龄、是否由骨折历史，这样一些原因也是需要考虑在其中的，这些对于治疗的一些效果展现上是十分重要的。比如说，年龄大的一些人群，在面对骨折这样的一种情况的时候，在药物治疗的选择上也应当要更加的谨慎，因为他们的身体在承受能力上是比不了其他年龄段的一些骨折的人群的，尤其是在60岁以后，这些情况也会变得更加的难以处理。当患者本身由患有一些慢性病之类的情况的时候，对于是否进行骨折的治疗，或者说是对于提前预防的骨折措施一类的，在具体的实施中会显得更加的复杂，要综合考虑这样的多种情况，尽可能地排除这些危险的因素，为预防骨折这样一个目的，在决定是否进行治疗的时候，最大程度上的降低风险，降低骨折的风险。

对于骨质疏松的一些危险因素事实上是需要小心的去应对的，尤其是随着年龄的不断增加，骨质疏松的风险也会越来越大，年龄越大，以前的一些高强度的活动对于人体的伤害就越大，甚至于，不再适应以前的一些活动，因为身体在承受能力上就已经大大的下降了，骨质疏松的可能性也就越来越大，在生活上的体现也会因此而更加的明显。除此以外，对于骨折的一些预防，其实随着年龄的不断增大，也会更加的有难度，毕竟骨质疏松的情况已经是比较的明显了，在骨折的可能性上自然也会更加的明显，这是没办法否认的，所以，对于骨折的预防，就应当要更加的关注自己身体的情况，在生活上更加的小心。