高血压的症状，高血压的早期症状，体征

黄小芬

【中图分类号】R544.1【文献标识码】A【文章编号】1672-3783（2020）02-03--01

高血压是指人在没有活动，没有情绪波动的情况下，收缩压或舒张压大于正常值，正常值是收缩压90-145mmHg，舒张压是60-90mmHg，通常伴有心、脑等器官功能的变化，并且在同一天，平静状态超过最少5分钟，进行血压测量，均≥140/90mmHg时，确诊为高血压。每个人高血压表现的特征不是完全一样，在病情初期，可能没有症状或症状不那么显著，经常在疲劳或精神情绪变化时血压增高，休息之后又可以恢复，但随着患病时间的加长，血压也逐渐增高的更加冥想，同时还会出现其他的病症。

一、高血压的表现特征

血压升高是高血压的必要条件，并且许多患者没有的任何症状，以上症状的出现也不一定都代表是高血压，高血压具体的诊断还是应该以血压为依据。高血压分为两种，继发性高血压及原发性高血压，其中引起原发性高血压的原因还是比较复杂的，也有遗传的可能性，目前为止还没有治疗的方法，只能逐步的降低血压，从而降低心脏、脑、肾脏并发症以及中风的发生。

1.1 头痛：高血压患者经常伴有头痛的症状，主要在脑袋的后部或太阳穴，一般是跳动性疼痛，严重的时候，脖子后面也会有跳动的感觉，也可能是脑袋感觉沉重，有的患者在早晨刚起床时最为明显，剧烈活动之后或精神状态不好、情绪变化时，症状加重。

1.2 头晕、失眠等：有部分患者常有烦躁、耳鸣、注意力不能完全集中等。

1.3 麻木：肌肉疼痛、四肢麻木、僵硬，有部分患者颈部不够灵活，有紧绷感。

1.4 视力模糊、眼花。

1.5 并发症：高血压的晚期患者出現有心、脑和肾脏损害后，常见的并发症有冠心病、心力衰竭、糖尿病、高血脂、肾病、中风等，会有以下症状：中风患者半身不遂，心肌损伤即有胸痛、心悸、心律不齐等，肾脏损害后，尿多，也有部分患者有没有什么症状。

二、高血压的治疗方法

对于高血压患者无论是处于什么阶段的病人，都应及时进行治疗措施。根据并且的程度选择合适的治疗措施。对于没有并发症的患者应将血压降至140/90mmHg以下，以降低对其他器官的损害，降低心血管疾病发生的几率，提高生活的质量。高血压治疗方法可以为非药物治疗和药物治疗。

（一）非药物治疗

非药物治疗属于在高血压治疗中最基础的，主要以调整生活方式来减少危险因素影响，从而达到对血压的控制。对于早期的高血压患者，通过非药物的治疗就有希望降低血压回归正常值，对于高血压严重者，也可以达到促使药物效果，减少药物的副反应，并且使在治疗中产生的费用有所减低。继发性高血压以及高血压的急症是要进行药物治疗的，但在使用药物治疗的同时，也应坚持非药物治疗，其他症状均应终身采取非药物治疗。调整不合理的生活方式，并且持续坚持。

（二）药物治疗

降压药的品种很多品，主要分为五种：交感抑制药、利尿降压药、血管扩张药、血管紧张素转换酶抑制药、钙离子拮抗药。每种类型的患者病情都不完全相同，同类患者在不同的气候下，甚至不同的时间点，表现的状况也是不一样的。因此，一定要经常去复查，血压变化情况及时掌握，药物服用情况和身体状态反馈给医生，治疗高血压并发症的关键是患者长期坚持用药。很多因素都会导致原发性高血压的发生，因此想要预防高血压，就需要降低这些影响因素，在低年龄时做到这方面的预防，可以大大降低高血压发生的几率，并且能够做到及时发现，及时治疗。

三、高血压的护理措施

（一）如何在家进行高血压患者的护理

3.1.1 合理饮食：高血压患者尤其需要注重的是合理的饮食习惯。①控制糖类的摄入量，比如葡萄糖、糖果等，糖类有可能会使血脂升高，建议吃一些复合糖;②脂肪食用量的控制，建议动物内脏少吃一些，海鱼可以多吃一些;③控制蛋白质的食用量，多食豆类和豆制品;④应选择钠含量较低，同时钾、钙丰富的食品;⑤控制盐的食用量：盐的食用量每天应控制在6g;⑥建议多吃一些新鲜的水果、蔬菜。

3.1.2 适当的运动：多步行，避免久坐，这样可以增进食欲、加强肠胃的消化、并且可以有效的预防便秘、促进睡眠。

3.1.3 戒烟限酒：吸烟易导致高血压的发生。

3.1.4 平稳的情绪：易怒、情绪不稳，都会引起血压升高。因此，患者一定要少生气、多沟通，保持平稳的情绪。

3.1.5 自我管理：①定期量血压;②定按时服用降压药，不能随便减量或停药;③也可以自己准备血压计自我测量。

3.1.6 定期检查：假如一旦出现血压持续性的升高，并且伴有头痛、眩晕、恶心等情况时，一定要立即就医。

（二）高血压的有效护理

3.2.1 健康教育引导：高血压患者应该多学习一些有关健康教育的知识，深入了解都有哪些危险因素容易引起高血压，以及对于相关高血压并发症如何进行处理，掌握在服用药物时的注意事项以及药物所带来的副作用等。

3.2.2 心理护理：高血压患者容易产生情绪的波动，并受到外界环境的影响，容易导致病人出现焦躁、激动等情况，不稳定的心理状态很难对高血压进行有效的控制，甚至容易产生并发症，应该做好心理疏导，排除病人的顾虑，病人和家属都应做到精神因素对高血压的影响，患者应对一些应急的心理做好掌握，做好自我的心理疏导、调节，加强心理的承受力，使心理状态可以保持良好稳定，对于能够诱发高血压产生的因素做到规避，以确保血压的稳定性，加强患者的信心。

3.2.3 饮食指导：高血压病治疗的基础是合理的饮食，可以对高血压的控制及并发症的预防起到至关重要的作用，对合理饮食做好有效的指导，控制好食入的总热量，适当做好有氧运动。饮食建议也以胆固醇、盐类含量低的食物为主、建议多食高维生素，及含维生素C含量高和含碘类食物。

3.2.4 生活指导：加强对危险因素控制的意识，加强控制危险因素对高血压健康的重要影响，加强患者对良好生活习惯的自觉养成，帮助患者根据自身情况合理进行作息时间的安排，使运动和休息合理规划，使睡眠得到足够的保证。

3.2.5 对于药物治疗的护理方式：高血压药物治疗降压，对于药量需要做好严格的控制，缓慢的进行降压，开始采取小药量之后逐渐增加，一定要注意在药物治疗时因过度降压而产生的副作用，在护理中对患者的血压变化做好仔细的观察，并对各种降压药物的作用以及可能产生的毒副作用做好基础的了解，做好相关预防工作，对患者合理遵循医嘱用药做好指导，同时患者及家属也应该了解自身服用药物的注意事项，并熟知副作用，掌握一些应急处理的方法，对患者如何进行自我护理做好指导。

高血压病属于一种慢性疾病，针对于高血压患者的治疗更是一件需要长期坚持的工作，患者本人应积极主动的配合医生治疗，坚持合理科学的生活习惯，避免并发症的发生，保持血压的稳定。