研究音乐治疗在大学生心理健康教育中的运用价值

摘 要：近年来，相关调查研究结果表明，大学生的身体和心理健康往往不高，不良事件越来越多。这就需要高等院校必须高度注重对人的心理和身体健康方面的教育。目前，音乐治疗方案在研讨会模式下对于大学生进行心理健康教育的运用效果良好，有助于促进大学生的心理健康。可以看出，音乐治疗的积极作用不可低估。对此，本文主要重点论述分析了当前我国在校大学生的早期心理健康知识教育发展现状，并进一步深入分析了"音乐治疗"在推进我国在校大学生的早期心理健康知识教育过程中的实际应用和研究价值。

关键词：音乐治疗;大学生;心理健康教育;运用价值

一、“音乐治疗”概述

“音樂治疗”主要指的是一个系统性地干预的过程。在此次教育活动的开展中，相关工作人员还可以通过运用不同的形式和手段来创造性地增强广大大学生的声乐感受和体验，以及启迪和促进广大大学生心理健康的活动，最终实现改善广大大学生身体和心理健康的目标。从音乐治疗对于大学生身心产生影响的原因机理分析来看，主要表现在三个方面。首先，在声乐和刺激的影响下，大学生的肾上腺素就会完全被释放出来，从而促进了大脑皮质和血液活性机构的改良，并对培养和提高大学生的意志力和注意力也会产生积极的推动和促进。其次，音乐的作用首先可以通过电磁波直接作用于机器人的下丘脑，然后通过电磁波刺激中枢神经系统，并在调控机器人的精神状态中起到重要的作用。在开展音乐治疗的整个过程中，人们很有可能会长期地处在美丽的环境中，从而引起人产生积极乐观的心态。最后，根据心理学的研究，音乐也可以对人格产生影响，而情感训练则是培养健康的人格的重要驱动力。在传统的音乐治疗中，它也被认为是一种情感培养训练的过程，可以广泛地作用于培养人们潜意识并促使人们保持积极的情绪。

二、我国高校学生心理健康教育发展的现状简介概述

第一个方面，高校对于学生的心理健康教育在概念和内涵上存在着误解。例如，学生没有充分地融合自己的社会发展实际，盲目地制定其他高校的教学计划，导致了教育活动相对僵化，甚至很多教师渴望完成不可能执行的教学任务，这就极大地降低了对心理健康课程的效果。第二个方面，大学生的身体和心理健康在安全与教育的工作中，缺乏系统，全面的教材作为基础，其教学内容非常陈旧，与时俱进，难以大幅度改善大学生的心理健康最后，许多学校没有重视对大学生的心理健康教育，甚至没有使工作正规化。创建一个结合了实践和研究的研讨会模板。在这种模式下，针对大学生的音乐疗法干预措施可以在实践中收集和解析数据，进行研究和开发，更好地帮助促进学生身心健康的发展。

三、乐治疗在大学生心理健康教育中的运用价值

1. 增强大学生在情感体验上的积极性

心理教育活动的目的是指导大学生树立准确的情感价值。值得注意的一点是，由于我国大学生正处于自身身心发展成熟期并逐步进入社会，他们很有可能会对许多社会问题或现象产生怀疑，甚至可能表现出身心障碍。所有这些都是我们精神倦怠的表现。应该在进行心理健康教育时要做到心理恢复。在我国社会心理健康教育发展过程中，引进了一种音乐治疗方法。在节奏与旋律相互交替的环境条件下，可以充分调动现代社会人们的各种情绪和体验，并有效地减轻了心理障碍和精神问题。由此可以看出，音乐治疗在促进大学生身心健康教育中的广泛应用对于增强大学生的意识和情绪体验具有积极推动作用。

2. 可以帮助大学生克服自身的心理疾病障碍

在高校相关的心理健康教育活动开展过程中，虽然有些学生能够表达自己和自尊心，但是大多数学生对自己的理解不准确，例如如何看待和接受自己，甚至表明自尊心太悲观，这直接导致了困难。与他人互动。在这种情况下，请考虑在研讨会模式下介绍音乐治疗方法。在申请形式上，可以选择乐器，歌剧，唱歌等乐器的演奏，对加强表达能力的训练有作用，促进其敏感性，记忆力和专注力有关的听力能力。另一个例子是小组互动，它可以锻炼学生的协作能力和协作能力。通过增加不同的技能，它不仅可以增强学生的自信心，还有助于锻炼沟通技巧。此外，其他形式的音乐疗法，例如角色扮演和音乐表演，可以为学生创造特殊的情况。在学习中获得快乐的同时，学生还必须懂得如何运用音乐来体验和表达他们的情绪和感觉并能够获得成功的经验。这种经验正确地进行了自我评价和形成了自我观点概念的关键。因此，音乐治疗的实际应用是学生心理障碍解决的一种重要途径和方法。

3. 有利于大学生创新思维与健全人格的培养与塑造

首先，人类的左右半脑之间有一个明确的区域分工。其中，右脑通常是启发人类独立创造性逻辑思维的主要场地。根据音乐疗法的治愈过程，可以通过使用钢琴和其他的键盘乐器等方式来对音乐进行疗法性的演奏。因此，大学生很有必要通过接受音乐治疗法的方式来培养他们的自主创造性意识和思考能力，以提高他们心理健康的指标。其次，在高等教育的开展阶段，这个时期正是对大学生形成良好人格塑造的重要阶段，音乐也可以在塑造一个人的心理和情感，促进他们的情绪训练和理念实现等各个方面起到积极的作用。从古典音乐艺术的形式和内容角度来看，它主要是对听觉艺术，表现艺术，情感美学艺术等的整合;从表达形式的角度来看，节奏和旋律是协调的，可以直接打在人心上。因此，在音乐教育对于大学生身体和心理健康的培养过程中，如果一位教师能够有效地充分运用传统的音乐治疗方法，可以大幅度地提高其教育课堂的实效性，促进大学生身心健康。

四、结语

随着社会的不断发展，大学在成长过程中面临着更加复杂的环境，这对他们的心理健康产生了重大影响。因此，高等学校有必要通过有效的教学策略，积极开展大学生心理健康教育活动，引导学生保持良好的情绪，更积极地应对困难和风风雨雨，创造准确的生活画面。和价值，并了解其在生活中的价值。根据教育实践，音乐疗法在大学生心理健康中的应用价值是非常高且对大学生的身心健康具有着许多积极的作用，非常有利于对于大学生的在心理健康教育上的发展。

参考文献：

[1]易琳. 音乐治疗在大学生心理健康教育中的应用研究[J]. 绿色科技， 2020（19）：217-219.

[2]董芳. 音乐治疗在大学生心理健康教育中的应用——评《音乐心理与音乐治疗》[J]. 食品工业， 2020， v.41;No.289（10）：361-361.

作者简介：石宁宁（1980-），女，汉，贯籍：黑龙江，学历：硕士，职称：讲师，研究方向：音乐理论。