基于“学习通”和“网络视频资源”的公共体育课程线上教学实践与探索——以广西中医药大学为例*

皮亦华 王庆博 张 艳

基于“学习通”和“网络视频资源”的公共体育课程线上教学实践与探索——以广西中医药大学为例*

皮亦华 王庆博 张 艳

（广西中医药大学体育部，广西 南宁 530200）

公共体育课程作为促进学生体质健康的一门必修课，在突发公共卫生事件中起到不可磨灭的作用。在新冠肺炎疫情影响下，广西中医药大学对公共体育课程线上教学进行了实践和探索。文章综合阐述利用“学习通”教学平台和网络视频资源进行线上教学过程中的实践经验及存在问题，旨在为公共体育课程教学改革提供借鉴和参考。

学习通；网络视频资源；公共体育；线上教学

根据教育部和自治区教育厅的统一部署，广西中医药大学将原计划于2020年3月2日开学上课的时间延迟到了4月27日，共进行了为期7周的在线教学。特殊时期，学校体育理应发挥保障生命安全，增强国民体质健康，科学防范疫情的特殊使命[1]：“重视生命安全价值，为生命安全护航；立足健康本位价值，为全民健康助力；延展医疗辅助价值，为体医融合赋能”。为提升学生居家体育学习质量，广西中医药大学积极建设线上公共体育课程，努力深化公共体育在线教学，并在实践中总结了一定的经验，推进公共体育教育教学改革发展。

1 调整原教学大纲，确定线上公共体育教学内容

考虑到不学生生家庭运动空间的限制、缺乏相关体育器材、居家体育学习质量以及科学防疫工作的实际需要，体育部领导及教师及时开展线上会议讨论，并结合广西中医药大学公共体育的中医教学特色，最后确定线上的授课内容为“健身气功·八段锦+体能训练”。

1.1 健身气功·八段锦

八段锦是一种中国古代气功功法，由八节组成，动作重复，简单易学，有健身延年、防病治病的健身效果。2020年2月22日,国家卫生健康委员会办公厅和国家中医药管理局办公室联合颁发的《新型冠状病毒肺炎恢复期中医康复指导建议(试行)》,便将八段锦、六字诀分别作为“传统功法”和“其他疗法”予以推荐[2]。2020年3月4日，国家卫生健康委员会发布《新冠肺炎出院患者康复方案(试行)》中也推荐将八段锦用于躯体功能[3]。2020年3月6日，世界中医药学会联合会肺康复专业委员会和中国民族医药学会肺病分会组织专家，参照国际上公认的共识形成方法，制订了《新型冠状病毒肺炎中医康复专家共识》（第一版）发表在《中医学报》，在功法训练中便首推八段锦[4]。八段锦锻炼不仅能够有效提升大学生的身体素质，同时对大学生心理素质和心理健康的改善都具有积极作用[5]。基于八段锦的功法特点，独特的健身功效及对场地和设备的要求低等特点，选择八段锦作为线上教学内容，具有较强可行性。

1.2 体能训练

体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力。体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密切的相关。国家体育总局发布的《国民体质监测公报》显示，大学生的体质状况每年都在下降[6]。在有限的空间和设施的情况下，选择徒手体能训练，作为教学内容，用以维持学生各项身体素质，显得尤为重要。

2 在线教学平台和教学资源的选择

2.1 在线教学平台

“超星泛雅平台+学习通”是融在线课程平台和互动教学平台为一体的智慧教学平台，因功能强大、灵活方便而逐渐被广大一线教师所接受，基于“超星泛雅平台 + 学习通”快速完善课程和互动教学的技巧和实践，不仅可以减少教师工作量，还可以建设高水平线上课程，保证教学质量和教学效果，是值得推广的方法[7]。对于公共体育来讲，“超星泛雅平台+学习通”教学平台的三两项功能尤为适用，第一，具有强大的云盘空间，建设线上课程时可以上传大量教学视频；学生也可以提交大量的练习视频，以供教师针对性的指导；第二，建设章节内容时，可同时在末尾设计章节测验，这对于公共体育课程犹如锦上添花，以往公体课程大多注重运动技能教学，而忽略理论知识的教学，此功能在公体教学中的理论教学部分，起到很好的补充作用。通过调研发现有19.57%的学生认为非常有必要掌握公体课程相关的理论知识，40.06%的学生认为比较必要掌握公体课相关的理论知识。第三，课程章节里的每个视频及测验自动生成任务点，发放给学生观看时，可以采用“闯关模式”，这样学生必须按顺序完成任务点，前面的任务占没有完成的情况下，无法观看到后面的内容，这便对学生的学习过程进行了有效的监控。

2.2 教学资源的选择

学习通平台上的公体课程资源相对较少，但目前很多网络视频平台如腾迅视频、爱奇艺视频、好看视频、优酷视频等有大量免费教学视频可参考引用。基于视频格式的问题，我们采用优酷视频中的免费视频，优酷软件自带视频转码功能，在下载视频时可以转码成为需要的格式。所有在优酷中下载的视频画面中均带有“优酷”或者“youku”标识，不涉及版权问题，可以作为教学资料上传教学平台、甚至在学生QQ群或微信群中分享。

早在2004年，国家体育总局健身气功管理中心就出版了“八段锦”的教学光盘。目前已经在各网络视频平台中广为流传，并且在“优酷视频”用户名为“闾山居士”的作者已经按照教学模块剪切成五个课时的内容（图1），恰好符合本校教学进度。因此我们将这一系列教学视频作为授课主要材料，再参考相应文字说明，建立了完善的线上课程（图2）。

图1

图2

2.2.1健身气功·八段锦

2.2.2体能训练

自疫情暴发以来，很多体育专业人士迅速创编了各类居家健身方法，其中具有代表性的有北京大学的“居家健身”系列公开课、世界冠军教你居家健身系列课程等（图3-4）。部门经过开会讨论，最后确定男生以提高一分钟俯卧撑、一分钟开合跳和一分钟立卧撑成绩、女生以提高一分钟仰卧起坐、一分钟跪式俯卧撑和一分钟开合跳成绩为目标开展体能训练，选择合适的网络视频建立在线课程资源。

图3

图4

3 教学方式

3.1 指导观看教学视频并拍摄自己练习各项运动内容的视频

公体课程的实践性较强，该课程的重点在于让学生动起来，采用直播授课往往受外界环境的影响因素比较大如网络质量，上课环境，专业的设备等等，这都会影响上课的效果、学习的积极性和学生的运动时间，因而直播课的方式并不是特别合适公共体育。采用成熟的教学视频让学生学练动作，然后拍摄练习视频，在学习通上提交作业，教师在后台进行批阅，给出指导建议（图5-7）。学生方面：第一，学生可以反复多次观看视频，掌握教学内容；第二，作业提交设置为一周的时间，即在下一次上课前上传视频，为了拍摄较好的视频，多数学生会反复多次学练动作，也增加学生在家的活动量；第三，学生可以带动家人一起参与到健身气功八段锦的学习中，即起到全民健身的作用，又传播了中医知识。教师方面，免去了教师直播的工作任务，教师可以将精力放在教学视频的筛选和补充，以及一对一的动作指导中。但这种教学方式增加了教师工作量，老师和学生的互动也出现一定的延时，老师课后通过查看学生的视频才能发现学生课程中出现的错误动作，这种教学互动的延时在一定程度上降低了整体教学效果的满意度。

图5

图6

图7

3.2 实时监控学生学习任务点完成情况，QQ实时解答学生在学习过程中的问题

为了使学生在上课时间内完成相应学习任务，应当实时观看学生学习进度，比如教学视频的观看进度和章节测验的完成情况等（图8），以便及时督促学生，避免上课时间做其它的事情。另外，学生在跟着教学视频学习动作时，可以通过学习通的实时通讯功能或者QQ及时询问教师，教师全程进行在线答疑。历经七周的时间，这种互动教学模式起到了很好的效果。

图8

4 学生对在线教学情况的反馈

线上教学结束后，我们从教学内容、教学方式、学习过程、总体满意度四个方面对通过问卷星对部分班级的学生进行了在线问卷调查，共收回331份问卷，调查结果如下：

4.1 教学内容

针对公体课教学内容的调查情况如下：关于运动内容，有36.25%的学生表示完全满足在家锻炼的需求、42.3%表示可以满足在家锻炼的需求，满意度较高；针对理论知识，有19.64%的学生表示非常有必要掌握公体课程相关的理论，40.18%的的学生表示比较有必要掌握公体课程相关的理论；针对是否有必要进行理论测验，8.76%的学生表示非常有必要、35.95%的学生表示比较必要，认为有必要测验的比例显著低于认为有必要掌握公体理论知识的的比例，这可能与长期以来学生们对公体课程形成的固有观念有关，认为公共体育课主要就是进行身体练习的课程；针对学生对理论知识内容的需求结果显示，运动损伤防治、运动康复和运动营养是学生们认为有必要掌握的理论知识，比例分别为：79.46%、76.13%、70.39%，这对我们以后的公体教学起到很大的提醒作用，应该在教学中特别注意运动损伤、运动康复和运动营养的知识讲授。

4.2 教学方式

4.2.1 授课方式

针对是否需要直播授课的调查显示，43.81%的学生表示“一般”，26.59%的学生表示比较没必要、11.18%的学生表示完全没必要进行直播。观看教学视频进行运动技能学习的效果调查显示13.6%的学生表示完全可以学会、48.94%的学生表示可以学生、34.14的学生表示“一般”；学生对录播课的反馈如下：13.6%的学生表示录播完全可以满足教学需要、44.71%的学生表示可以满足教学需要、35.65%的学生表示录一般，选择“一般”的比例较高。由此可见，公共体育课大部分学生对直播授课的需求并不高，反观录播课程，不限时间和地点多次回看，更受广大学生的欢迎；我们的调查还发现学生对视频教学效果选择“一般”的比例较高，这可能与跟着视频学习运动技能较难有关，线下课堂教学，通过视觉，听觉和空间的多维刺激比线上单纯的视觉和听觉刺激效果会更好；最后线上教学存在师生互动的延时，教师要通过课后观看学生的视频才能进行错误动作的纠正，而且还是通过语言和图片的方式进行反馈，缺乏直观的纠错方式，这些因素也会直接影响到教学效果。

4.2.2教学互动及答疑

调查显示，有14.5%的学生表示通过与老师的线上互动和答疑完全能够解决学习中的问题，54.38%的学生表示比较能够解决学习中的问题，28.4%的学生表示一般，表示“一般”的比例也较高，这也显示了线上公体教学的局限性。体育课具有其独特性，很多时候该课程需要肢体语言来表达，学生需要更多的是教师“立体”动作示范，才能很好的理解动作要求，单纯观看“平面”的教学视频和语言的交流略显不足。

4.3 学生学习过程

在家通过网络上课的过程中有19.03%的学生表示总是会受到家庭事务或者家庭成员的影响，67.37%的学生表示偶尔会受到影响，这在很大程度上显示了居家线上学习的局限性；在录制学练视频方面，15.71%的学生表示能很好的完成录制，48.94%的学生表示可以较好地完成录制，30.51%的学生表示一般，表示“一般”比例较高，这可能录制视频确实加大了学生的任务量有关，也可能和学生手机配置的优劣以及有时需要家庭成员的帮助有关；在整个学习过程中所遇到的问题排前五位的分别是练习视频的录制、作业上传、家中锻炼空间不足、受到家庭事务的影响和观看教学视频学习动作，比例分别为73.11%、67.07%、46.83%、42.6%和40.48%，这在很大程度上显示了疫情防控期间线上教学所存在的问题。

4.4 总体满意度

调查显示，10.27%的学生表示非常满意，53.78%的学生表示比较满意，32.63%的学生表示一般，总体满意度为64.05%，可见疫情期间线上公体教学受到了一定程度的限制，这与体育课本身的互动性和群体性较强有关，在学习过程中遇到的问题调查中也显示38.37%的学生表示不能得到老师面对面的指导，31.72的学生表示不如和学生一起上课有意思。单纯进行在线教学的效果方面，只有9.97%的认为完全可以达到预期，41.39%学生表示基本可以，再一次显示了单纯线上公体教学的局限性。针对采用混合式教学的建议调查显示，12.39的学生表示非常支持、36.56%的学生表示比较支持、35.95的学生选择了“一般”，可见线上+线下混合式教学的支持度并不是很高，这可能与学生担心线上教学加重学习任务有关，也可能与学生需要长时间面对屏幕学习产生疲劳感和厌烦感有关。

5 小结

如何应对“应急”状态下的体育教学是学校体育面临的重大课题。通过7周的线上教学实践，显示了单纯线上教学的优势与存在问题。优势为线上教学能很好的扩充体育理论知识，将理论教学评价和运动能力评价相结合，同时线上教学后往往要求学生拍摄视频，督促学生课后加强练习，增加了学生的课后运动量，起到了有效的健身效果；存在问题主要为学生无法与教师面对面进行沟通，面对屏幕，教师不能正确地把控课堂教学情况，师生互动存在延时效应；学生方面，主要为受环境因素比较大，如受到锻炼空间、家庭事务及家庭成员的影响，这些都极大地影响了教学效果。但我们仍可发现将现代信息技术全面、深度融入体育课程教与学的全过程，探索混合式教学是可以尝试的教学模式。改变传统公共体育教学单纯以运动技能教授为主，在不增加学校设施投入、不增加教师教学负担、不增加学生学习负担的情况下[8]，依靠“超星泛雅平台+学习通”平台，让智慧教学覆盖体育教学场所，体育教学全过程以及学生学习全过程，积累完整教与学的大数据，帮助高校体育教育教学实现提高教学质量、提升教学效果、简化教学管理、促进教学改革，督促学生主动学习、从而实现客观化、针对化、个性化的教与学的活动。

[1]董鹏,程传银,赵富学.新型冠状病毒肺炎疫情下学校体育的价值、使命与担当.体育学研究,2020,34(2): 59-64.

[2]国家中医药管理局办公室.关于印发新型冠状病毒肺炎恢复期中医康复指导建议（试行）的通知[EB/OL].(2020-02-22)[2020-02-24]. http://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/2020-02/24/content_5482544.htm.

[3]国家卫生健康委办公厅.关于印发新冠肺炎出院患者康复方案（试行）的通知[EB/OL].(2020-03-04)[2020-03-04].http://www.nhc.gov.cn/yzygj/s7653pd/202003/d4558d2cc35e44d5b9adba7c911e0b4c.shtml.

[4]李建生,张海龙.新型冠状病毒肺炎中医康复专家共识(第一版).中医学报，2020，35(4): 681-688.

[5]胡秉娇,刘洪福.八段锦对大学生体质、心理素质和心理健康水平的影响.牡丹江医学院学报，2008(1):89-91.

[6]熊俊.基于大学生体质健康的高校体育教学改革探究[J].科教文汇(上旬刊),2020(3):104-105.

[7]王文君,冯丽娟,向灿辉,等.基于“超星泛雅平台 + 学习通”快速完善课程的技巧和实践[J].J Healthc Risk Manag,2020,32(3):1-5.

[8]潘春丽.基于“学习通”的高校体育翻转课堂设计与实践[J].当代体育科技,2020,10(3):78-80.

Practice and Exploration on the Online Teaching of Public PE Courses based on "Learning Pass" and "Network Video Resources"--Taking Guangxi University of Traditional Chinese Medicine as an Example

PI Yihua, etal.

(Guangxi University of Traditional Chinese Medicine, Nanning 530200, Guangxi, China)

广西中医药大学2018年度校级教育教学改革与研究项目“以‘体医结合'类研究生入学考试为导向的体育教学改革与实践研究”（2018C69）。

皮亦华（1977-），硕士，讲师，研究方向：运动康复。

王庆博。