当代大学生心理健康教育微课程建设路径研究

毛俊青

（河南科技大学心理健康教育中心 河南·洛阳 471000）

现代社会的快速发展，对人们的生活理念及方式带来一定影响。 高校心理健康教育工作也应顺应时代的发展，不断改革教育模式，帮助大学生建立良好的心理环境，从而更好地促进大学生身心素质发展。 在当前社会发展背景下，人们越来越重视追求生活质量， 对心理健康教育的关注度也逐渐提高。 高校应利用先进的信息技术，以新媒体平台为基础，构建心理健康教育微课程。 既能方便大学生发现自身存在的心理问题,解决心理问题，又能预防心理疾病， 提升学生心理素质及心理健康水平，促进大学生全面发展。 在实际构建过程中，应以大学生实际心理特点为基础， 运用多媒体网络技术，构建便于学生自主学习、交流的系统性教学平台[1]。 通过这种方式，全面提升高校教学水平，满足社会发展对人才培养的要求。

一、大学生心理健康教育微课程建设意义

（一）提升学生心理健康水平

现代社会快速发展，对学生全面发展提出了更高的要求。 人才的全面发展，主要是以一种更加全面的方式，培养学生整体素质，为社会发展做出贡献[2]。 因此，在高校教学中，对学生开展心理健康教育，有效促进学生全面发展十分重要。 在实际教育过程中，应顺应时代的发展，利用先进的信息技术，创新心理健康教育模式。 如构建心理健康教育微课程， 使心理健康教育课程摆脱空间与时间的限制，使大学生能够便捷地利用网络解决心理问题。 同时，还能增加师生之间的互动，提升心理健康教育实效性。 我国大部分高校积极响应国家的号召，构建心理健康教育微课程。 并且，从校园网络逐渐扩展到整个互联网，提升教育覆盖面。 通过此种方式，有效提升人们整体心理健康水平，推动社会健康发展。

（二）顺应网络时代的课程新要求

随着时代的进步，学生的心理特征也与以往不同，具有鲜明的时代特点。 高校作为培养学生全面发展的主要阵地，在教育过程中，采用先进的网络技术，构建微课程，通过微课的在线互动功能，能使教师更加了解学生的心理变化，从而适当地调整教学模式，满足学生的实际心理需求。 传统的教育方式，教师将自身作为教育主体，片面地认为所用的教育方式正确，导致与学生的实际心理需求存在矛盾，不利于培养学生健康的心理。 针对这种教育现状，高校应针对学生实际存在的心理问题，利用网络丰富的教育资源， 尊重学生的心理发展规律，积极与学生进行有效沟通，提升心理教育课程的针对性。 同时，教师应遵循以人为本的教育方针，真正做到将学生实际心理状况与微课程紧密结合，帮助学生解决心理问题，提升心理健康教育的实效性。[3]

二、高校大学生心理健康教育微课程构建过程中存在的问题

（一）课程内容安排存在问题

现阶段， 我国大部分高校在实际教学过程中，忽略学生心理健康问题的严重性，在课程内容安排上，依旧沿袭传统的教育内容。 时代在不断进步，学生通过现代先进的科学技术，受到不同层面的文化影响，导致心理问题较为复杂。 而高校依旧采用传统的心理健康教育内容对学生开展教育，仅能对部分学生的心理问题进行解决，难以全面提升学生的心理健康水平。 并且，教师在实际教学过程中，未能够针对学生的实际心理问题及预防学生的心理疾病，提升学生的心理健康水平与心理素质来构建微课程教育内容，导致学生对心理健康教育学习失去兴趣，违背素质教育的初衷，难以顺应时代的发展，培养全面发展型人才。

（二）课程教学风格存在问题

随着时代的进步，我国大部分高校心理健康教育逐渐受到重视，能采用较为先进的微课程教育方式。 但部分教师未曾接受过微课程构建培训，导致在设计教学视频时， 依旧采用传统的教学风格，使学生在实际观看时，难以产生学习兴趣，不利于学生学习心理健康教育知识。 并且，教师在视频过程中，依旧运用大量的学术性语言，使学生难以理解其中蕴含的心理健康教育知识点，达不到预期的教学效果。 同时，教师在视频教学过程中，忽略采用肢体语言，仅是凭借书面语言，在短暂的视频教学中，难以体现心理健康教育的重点内容，不利于提升学生对心理健康知识的学习兴趣。

三、高校大学生心理健康教育微课程构建实践路径

（一）重构教学内容

高校大学生心理健康教育微课程的构建，是一项较为复杂的系统性工程。 在构建过程中，前期的筹建工作具有重要意义。 因此，高校教师应重新构建微课程心理健康教育内容，帮助大学生建立健康的心理环境。 在重构教学内容时，教师应认识到不同学科教学大纲设计中， 逻辑性具有较大的差异性。 而心理健康教育内容应以学生的兴趣、特点及心理发展规律来选择， 帮助学生解决心理问题，促进学生健康发展。 另外，高校大学生心理健康教育微课程的构建，以网络作为基础。 所以，接受教育的大学生数量较多，学生基本按照自身的喜好，选择学习内容，导致学生心理健康教育知识结构差异性较大，对心理健康知识教育需求不同。 而教师应注意不能破坏原有的知识体系内部完整性，避免学生盲目选课。 通过此种方式，有效帮助大学生吸收心理健康教育知识，提升大学生心理健康水平。

（二）确定教学风格

高校大学生心理健康教育微课程构建时，教师应提前设计视频制作风格， 保证视频内容新颖，风格独特，对大学生产生吸引力。 以此作为基础，有效提升大学生对心理健康教育学习兴趣，促进大学生全面发展。 在设计过程中，教师应先设计教学语言，由于微课程教学时间较短， 教师应运用简练的语言，将重点知识表述清楚。 在课程设计及拍摄阶段，教师应注意将手势、 表情等与教学语言结合使用，使教学内容富有感染力，激发学生学习兴趣。 教师能利用数字多媒体技术， 在教学视频中插入视频、图片等，使心理健康教育内容更加生动、直观。 通过此种方式，使学生在短时间内能够理解教学内容。

（三）组建教学团队

高校大学生心理健康教育微课程构建时，与传统课堂教学模式不同。 传统教学中，教师能根据教学计划，进行备课、授课等，凸显出教师的主导地位。 但微课程教育主要凸显学生主体地位，教师应根据学生的实际心理需求， 设计教学视频内容，从而有效提升学生学习兴趣，帮助学生营造健康的心理环境。 因此，高校心理健康教育微课程需要组建全新的教学团队，提高教学视频制作速度。 通过团队合作，能提升教学视频质量，及教学视频制作效率。 因此，高校心理健康教育微课程教师团队中，应包含主讲教师、教学视频拍摄技术人员、助教、网络平台维护人员。 通过以上工作人员，有效构建高校心理健康教育微课程教师团队，不断地为大学生解决心理问题，预防心理疾病，提升心理素质，促进大学生身心健康发展。

（四）显性课程互动

高校大学生心理健康教育微课程构建时，教师应注意在教学中与学生进行显性互动。 主要包括课前互动、课堂互动及课后互动。 其中，课前互动应发生在宣传阶段， 教师应利用网络平台的通信功能，向学生推荐心理健康教育微课程。 在推荐过程中，向学生发送设计好的教学视频封面，激发学生学习兴趣。 通过这种方式，有效与学生之间进行课前互动，使教师能够了解学生内心想法，不断调整视频封面，吸引更多学生。 课堂互动应设计在教学视频中，在教学过程中，教师应不断提出简单的问题，要求学生在平台下通过评论的方式进行回答，进一步提升学生注意力，帮助学生掌握丰富的心理健康教育知识。 课后互动应设计在课后教学活动中。 教师能在课程结束前，邀请学生加入微信公众号，与学生之间讨论课程内容，加深学生对心理健康知识的印象。

（五）隐性课程互动

高校大学生心理健康教育微课程构建过程中，教师应与学生进行隐性互动。 这主要是指在微课程构建中，运用交互模块，实现与学生之间实时进行互动。 因此，在微课程设计过程中，应进行交互设计，为学生提供良好的视觉、听觉及测试体验，激发学生参与兴趣，凸显学生主体地位。 在实际设计过程中，应重点设计课程测试交互模块。 如在教学视频中，教师向学生提出问题，学生通过交互模块能及时表达出自身的想法。 通过这种方式，有效实现微课程隐性互动， 帮助学生建立健康的心理环境，有利于学生未来发展。

结 语

综上所述，随着社会的快速发展，人们生活水平逐渐提高，同时人们的生活、工作及学习压力逐渐增大， 导致不少人存在较为不同程度的心理问题，因此，人们越来越重视心理健康。 高校应积极响应国家的号召， 在教学内容中融入心理健康教育，营造积极健康的心理环境，使大学生在未来生活及工作中，能拥有自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。 但在实际教育中，采用传统的课堂教育方式，不利于提升学生参与兴趣。 针对这种教育现状，高校心理健康教育应重构教学内容， 改善教学风格。 同时，对教师定期培训，使教师掌握先进的信息技术，组建心理健康微课程教育团队。 通过以上方式，有效提升高校心理健康教育水平，培养身心健康的高质量人才。