定义电竞中的体能

左子扬

上周，关于“中考体育”的新闻成为了人们热议的焦点。按照教育部的说法，未来中考体育考试会逐年增加分值，直至和语文、数学、外语三门主课同分。教育部希望通过这样的方式，引起学校对于体育课和学生身体素质的重视程度。

而对于电竞选手，他们的身体和体能问题同样值得重视。除了在比赛和训练的过程中长时间久坐之外，比赛和训练还会导致不规律的作息和饮食。比如，关于比赛过程中是否应该吃东西，在国内的电竞战队和选手之间有个不成文的规定，即他们不会选择在比赛的过程中吃东西，最多只会通过巧克力和能量饮料来补充体力。TI2冠军YYF在回忆自己TI2的经历时谈到，他曾在一天没有进食的情况下，依靠巧克力和红牛支撑下了全天的比赛。这是由于他们信奉进食会导致自己在比赛中的临场反应变得迟钝，因为食物在被消化的过程中会消耗他们的体能。

回顾九届TI历史我们不难发现，在所有的决赛日中，只有两支从败者组杀上来的队伍完成了以下克上，更多的冠军被以逸待劳的队伍拿到，除了胜者组心理上的优势和临场发挥（如BP、细节处理、技战术等），选手的体能也在一定程度上成了影响比赛的胜负手。

体能在电竞项目中到底是一个怎样的存在，电竞选手该如何进行体能训练，在解决这两个问题之前，我们不妨先了解一下传统体育如何定义体能。

以足球运动员为例，单场/场均跑动距离早已不是衡量运动员体能的唯一标准，毕竟能跑只是一方面，对于足球运动员来说，“少受伤，在关键时刻能爆发”反而比跑動更重要，同时也成为了目前公认的评判标准。

按照这个说法，结合电竞比赛的特点，对于电竞选手体能的衡量标准，我们或许可以这样归纳——在时间较长、相对连续的锦标赛中（如S赛、TI），当某场比赛被拖入大后期或是在一天之内经历了多场激烈的对决之后，选手依然能够在比赛中保持相对稳定的发挥，保证头脑的清醒和技术动作的不变形。

解决了定义的问题，我们来看看足球俱乐部的体能教练如何对运动员进行体能训练。在新赛季刚集结的半个月到一个月里，每支队伍都会为漫长的赛季储备体能，这在传统体育领域俗称“拉体能”。然而，拉体能并不仅仅是简单、枯燥的跑圈和举铁，前热刺体能教练热苏斯·佩雷斯此前在队内阴道里一系列对球员身体数据的分析和测试，来为他们量身打造训练计划。这也是为什么，同样是在比赛日过后，有的球员会在第二天的训练中进行简单的慢跑和恢复，有的却依然在进行高强对的对抗训练。而他的弟弟，塞尔吉·佩雷斯在成为奥萨苏纳的体能教练后，第一时间向俱乐部提议建立大数据部门，再利用部门提供的球员跑动距离、对抗强度、加速度、减速度以及惯性等数据，向主教练汇报并提出自己的建议，而教练团队则会针对每名球员的身体状况再结合球队的技战术要求，最终制定出适合每位球员的训练方案。

不难发现，两位体能教练的共同点都是通过大数据的支撑，根据不同球员的状况做针对性的分组训练。目前，越来越多的国内电竞战队开始重视数据，并为队伍配备了数据分析师。这些人的作用不仅仅在于解读分析对手的数据，帮助教练在赛前通过BP建立优势，未来更重要的是通过数据拆解队内每一位选手在现阶段的优势与劣势（比如对线细节、游走的时机等），并通过制定针对性的训练计划，在游戏内帮助竞技水平的提高。除此之外，大数据同样能够运用在对电竞选手体能状况的改善上，例如通过制定针对性的食谱调整选手的饮食习惯，通过科学手段监测选手的睡眠状况和习惯，根据选手的身体状态随时进行调整和干预。

上周六晚，在S10淘汰赛中，TES战队在0-2落后的情况下，逆转战胜FNC，创造了世界赛历史上首个让二追三的奇迹。赛后，和这场比赛以及TES战队相关的话题不出意外登上了微博热搜。在所有讨论中，“小杨生煎”的场外因素成为了粉丝们讨论的话题。

事情的经过大致是这样的，在比赛的决胜局开始前，FNC的五名选手在休息室都吃了生煎。在网友们看来，比赛间隙吃东西导致了FNC选手的临场反应变慢，最终导致他们输掉了比赛。事实上，选手在比赛的过程中吃东西是为了补充血糖，吃不吃，吃什么并不重要，关键在于选手为比赛做所的体能储备是否足够。这和比赛过程中饮食与否无关，而在于平日的训练和积累。

在一场体育比赛中，关键球罚丢和关键分的处理失误都可以被归结为体能下降导致的注意力不集中以及技术动作的变形（体能不足以支撑运动员的动作做到位）。而在电竞比赛中，体能下降同样会导致判断力和临场反应的降低，从而做出错误的判断和操作。毕竟，无论是围棋还是斗地主，所有的脑力对抗最终都会演化成体力上的比拼，电竞也不例外。