是什么“击倒”了高以翔？

于荷

艺人高以翔在参加综艺节目中猝死的新闻让人惋惜，他平时爱好运动健身，这样一个阳刚气十足的青年，怎么说倒下就倒下？其实，运动猝死的新闻经常出现，总是有身体不错的小伙子在球场或跑道上昏厥。什么原因让猝死盯上了他们呢？

80后成为心梗主力

本刊记者：高以翔一向都以运动健康男孩形象出现，怎么就突然出现猝死呢？

○孙宏涛：不在现场，不能妄下结论，但根据报道可能造成他猝死的原因有几点：首先，他有些感冒了。研究显示，病毒感冒合并病毒性心肌炎的概率大概在30%左右，且大多是隐匿性，也就是没明显心脏不适症状。这类患者若不及时休息，再加上一些诱因，就可能触发心脏猝死;其次，节目录制时间在凌晨，这就成了前述一些诱因当中的一个，熬夜，且还在熬夜的情况下高强度运动，再加上他的感冒，简直就是“要命组合”;最后，救治的“黄金4分钟是最后的救命机会，但从报道来看还无法确定是否错过了“黄金4分钟”。

本刊记者：他才35岁，还这么年轻。

○孙宏涛：这其实也说明一个问题，临床上心脏疾病甚至猝死越来越年輕化，80后甚至成为心梗主力。他们往往也不太会想到自己心脏有问题，所以更加凶险。

本刊记者：造成这种情况的原因是什么？

○孙宏涛：大部分与不良生活习惯有关，如长期熬夜、操劳过度、久坐不锻炼、暴饮暴食、抽烟、喝酒等。超长时间工作而缺乏足够睡眠，是心脏健康的重要非危害因素。

运动前先评估身体

本刊记者：运动猝死有没有什么症状？

○孙宏涛：一般心口，胸骨正中，左肩，后背，牙齿，肚脐周围有明显疼痛，嗓子火辣辣。如运动后出现这些症状，且疼痛持续时间两分钟以上就要及时就医。要特别提出的是，再好的急救医术面对运动猝死都是下策，预防最重要，做剧烈运动前，最好做个身体评估。高强度运动并非人人合适，做自己力所能及的项目才是最好的。

【延伸阅读】

国际通用的运动风险评估问卷：

1.医生是否告诉过您仅能参加医生推荐的体力活动？

2.医生是否告诉过您患有心脏病？

3.医生是否告诉过您的血压超过160/100毫米？

4.近6个月来，当您进行体力活动或运动时，是否有过胸痛或严重憋气的感受？

5.近6个月来，当您进行体力活动或运动时，是否曾因为头晕失去平衡或跌倒或发生晕厥？

6.您是否存在因体力活动或运动加重的骨、关节疼痛，或功能障碍？

7.您是否知道有其他原因使您不能参加体力活动？

如果您答案均是“否”，一般来说，你跑步都是安全的。如您存在暂时疾病如感冒、发热，请等彻底痊愈、身体恢复良好状态，再开始跑步。

只要你的答案有一个或一个以上的“是”，在跑步开始前（特别是跑马拉松），就应咨询医生。这样能最大程度防患运动风险，排除某些潜在的疾病因素。

孙博士心血管诊室

孙宏涛，医学博士，留德博士后，国家心脏病中心、北京阜外心血管病医院心脏外科副主任医师、副教授。