抑郁使冠心病发病率提高2—3倍

于荷

抑郁症与冠心病关系密切

●本刊记者： 最近一段时间，抑郁症的话题一直被人热议，它看似只是一种心理疾病，但有研究证实，抑郁症和心血管疾病之间也有一定的联系。

○孙宏涛：是的，流行病学调查中发现，情绪与心脏病有着密切的关系。比如抑郁症，它的自杀率很高，可能达到10%-30%，而抑郁症患者中冠心病发病率也比正常人高很多，一般抑郁症患者会比正常人高2-3倍之多。

●本刊记者： 为什么抑郁症患者易发冠心病呢？

○孙宏涛：首先，得了抑郁症，情绪低落，不爱活动，天天坐在那里，吃啊喝啊，体重就会增加，而运动是缺乏的。再一个是情绪本身就和冠心病的形成有关系，现在没有明确证据证实抑郁症可以直接导致冠心病，但是反过来，丹麦的一个实验表明，在抑郁症的患者中，如果服用了抗抑郁的药，冠心病发病率会大大下降。

●本刊记者： 如果抑郁症患者得了心血管疾病，康复是不是也会比较艰难呢？

○孙宏涛：的确，如果有抑郁症又心脏出了问题，康复过程会比正常冠心病康复艰难得多，复发也要高2-3倍。所以现在很多的医院有了“双心门诊”，同时治疗身体和心理。

夫妻和谐得冠心病概率低

●本刊记者： 除了抑郁症，其他的一些情绪是不是也会影响到心脏健康？

○孙宏涛：这是自然。说到这里我也想提醒广大读者一点，一般往往夫妻关系好的家庭，和睦的家庭，配偶双方得冠心病的概率要降低。

●本刊记者： 这是为什么呢？

○孙宏涛：本身过度紧张或者整日情绪紧绷的状态就会对心脏产生影响，而夫妻就应该是最亲密的，如果你回到家庭中仍然是一种敌对的状态，或者是紧张的状态，对心脏一定是有害的。

平稳心态有益血管健康

○孙宏涛：我要再一次提醒广大读者，愉快的心情会让血管受益。因为当人的心情平静放松时，交感神经平稳状态，体液调节良好，血流平稳，血压波动小，这样心脏损伤减少。因此不要大喜或者大悲，让心脏平稳过好每一天。学会调整自己的情绪，保持良好的状态是维护心脏健康的重要一步。

●本刊记者： 读者们，当出现抑郁情绪时，要学会倾诉，说出心中的不快，也可转移注意力，如果尝试各种方法都效果不理想时，就要及时找心理医生做心理疏导。保持一个良好的情绪对身心都是有极大好处的。谢谢孙博士本期的精彩讲解，我们下期见！