大课间跑操活动对体育核心素养的养成研究

禤丽嫦

摘  要：核心素质理念的提出为我国教育事业发展作出了进一步指引，其中，通过各个体育项目以及各种体育活动对学生体育核心素养的养成有很大的促进作用。跑操是许多学校大课间常见的活动形式之一，本文通过对体育核心素养及中学大课间跑操现状的分析，研究跑操如何助力体育核心素养养成，从而提出跑操对学生心身全面发展具有独特的价值与功能。

关键词：跑操;体育核心素养;养成

中图分类号：G633.96   文献标识码：A   文章编号：1992-7711（2020）35-002-01

2016年，国家颁布的《中国学生发展核心素养》为我国教育事业发展作出了进一步的指引，体育核心素养是核心素养的一个重要组成要素。学生发展核心素养主要指学生应具备的，能够适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力，人文底蕴、科学精神、学会学习、健康生活、责任担当、实践创新是我国学生发展的六大核心素养。体育核心素养是在体育素养的基础上，聚焦关注个体的适应终身发展和未来社会生活需要的关键素养，提出了体质和健康、体育技能、体育品德是每个公民应该具备的体育核心素养。跑操作为学校常规性活动对于学生心理、身体健康有着独特的价值和功能。为落实立德树人、“健康第一”的教育理念，培养全面发展的人和贯彻素质教育，有必要进一步研究跑操对学生核心素养养成的促进作用。科学地看待跑操对当前学校体育全面推进素质教育改革和培养学生体育核心素养的作用，是当前的迫切需要。

一、跑操与体育核心素养的现状

近年来，随着国家相关教育政策文件的出台和实施，核心素质的提出与研究探讨越来越受到重视，核心素养的研究成果也多集中体现在其他学科，而对体育核心素质的研究则更多地集中在篮球、足球、排球等传统受众项目，对课间跑操活动与体育核心素质的相关研究关注较少。跑操作为课间操常见活动之一，在丰富学生体育活动的同时，对学生核心素质的养成具有独特的价值与功能，研究跑操对养成学生核心素养有着重要的实践意义。

二、跑操对于体育核心素养的养成

1.对于体质和健康的养成

体质和健康：体质是人体的质量，一般包括生理功能、人体形态、运动素质等。健康包含了人的身体和心理健康以及社会适应性良好。个体的身体是一切的载体和基础，其重要性就如毛泽东所言的“身体是革命的本钱”，没有健康的身体作为保障其他也就是空谈。相对于传统的广播操锻炼，每天进行跑操活动很好地响应了阳光体育“保证中小学生每天一小时校园体育活动”的号召，增强学生的体质健康，弥补了由于学生主动锻炼意识较差造成的学生锻炼不到位的问题。跑操对学生的协调性、节奏感、力量、耐力、形态等方面都有一定的促进作用。提高跑操运动强度以及运动量，能促进学生耐力素质发展。通过测试学生耐力跑成绩的研究表明，跑操后学生的耐力跑得到显著提升，同时能增强呼吸肌的力量，改善肺的呼吸效率，达到增加心肺功能的效果，对学生心肺功能的改善具有积极意义。

2.对于体育技能的养成

体育技能：无论是运动技能的提高还是增强体质和健康，都必须掌握一定的运动技术和运动技能，它是体育的本质属性之一。在教学实践中，将核心素养的健康行为教育融入跑操教学课堂中，教授学生正确的呼吸方法与跑操习惯，并持之以恒，使之成为一种常规的体育锻炼项目，有助于增强跑操的科学性与实效性。同时，跑操可以促使学生养成健康卫生的生活方式，促进学生身心健康的和谐统一发展，使学生以良好的健康行为适应现代社会的发展，让学生自觉养成体育锻炼意识与习惯，并积极主动参与各项体育活动，培养学生良好的健康行为和行动自觉。通过跑操，学生能掌握科学的锻炼方法，培养体育意识，逐步形成锻炼良好习惯，掌握健康技能，改善身心健康状况，从而提高生活和生存能力，为学生養成终身体育习惯奠定良好的基础。

3.对于体育品德的养成

体育品德核心素养是学生在体育活动中表现出的勇于进取、团结协作、遵守规则、社会责任感等相对稳定的人格特征。通过跑操能够培养学生自尊、自立与自信，克服困难的不屈品质，使其成为敢于挑战自我、追求卓越新时代青年。例如，在编写跑操口令时，学生能设计出符合自己班风的口号，班里每位同学参与班口令的编写，选出合适的班口号创造班级的独特文化。选出大家满意的口号的过程，能增强班级凝聚力。在全校跑操的过程中喊出属于本班的口号，有助于提升学生们的集体认同感以及自强、自尊、奋发向上的精神。跑操活动不仅需要个人的积极参与，在跑操过程中全体同学还要相互配合互助才能完美地完成跑操活动。在“每日一跑”的过程中，学生逐渐养成与他人相互配合、团结协助的良好习惯，也增进了同学之间的友谊。在全校跑操中，班与班之间、年级与年级之间的展示，能形成一定的竞争意识，激发每班的团队精神。因此，跑操对培养学生体育品德核心素养极具现实意义和社会价值。

三、结语

综上所述，跑操对学生体育核心素养的养成具有良好的促进作用，通过大课间的跑操活动，学生的身心健康情况得到改善，能形成良好的、健康的生存与生活模式，在丰富学校体育活动的同时，巩固和发展了核心素养下体育课程改革的成果。由此可见，跑操对学生核心素养的养成有着重要的价值和实践意义，也进一步扩大了体育核心素养的广度与深度。

参考文献：

[1]李洋. 基于课程化视角下的大课间跑操的实施与对策研究[J].贵州体育科技.2017（9）

[2] 核心素养研究课题组  中国学生发展核心素养 [J]. 中国教育学刊，2016（10）：1-3.

[3] 孙莉莉 高中健美操教学对体育核心素养养成促进研究 [J].现代交际.2019 （02）

[4] 颇杰.巧用“口令跑操”增强班级凝聚力  [J]. 广西教育.2018 （02）

【注：本文系广东教育学会教育科研规划小课题“大课间跑操对发展学生耐力素质的实践研究”成果（课题编号：GDXKT22902）】

（作者单位：广东仲元中学， 广东   广州   510000）