高职生实习期心理焦虑与心理疏导策略分析

2020-01-19覃金梅广西交通职业技术学院

环球市场 2020年32期

覃金梅广西交通职业技术学院

一、加强高职生实习期心理疏导的重要性

高职生在实习阶段逐步脱离学校并且走向社会的尝试，面临着人际交往工作环境的变化，在高职生突然间面对这些问题时会表现出焦虑的情绪，主要有人际关系竞争、情绪波动较大、注意力不集中、失眠等，这些因素都会对学生的心理健康产生影响，同时也会影响学生的身体健康。高职院校在人才培育的过程中需要对学生的心理健康教育进行关注，让学生能够有效的面对出现的问题，在初步接触社会进行实习的过程中以一种健康的心态去适应社会环境的变化，在就业指导时需要针对常见的问题进行干预和心理疏导。

二、高职生实习就业中心理焦虑的常见表现

（一）出现恐惧不安等变化

在社会高速发展的情况下，人们的生活处于网络时代，节奏越来越快，在此条件下，人们的生活学习和工作面临着各种因素的变化，焦虑、郁闷、冷漠等情绪构筑起复杂而又有趣的生活环境。在这种大环境下出现焦虑情绪是非常正常的。高职生在实习就业的过程中出现生活环境和工作环境的快速变化，产生情绪紧张、恐惧不安等问题，这些问题会造成学生在实习时产生抗拒心理，拒绝实习，导致不良的影响。

（二）出现从众心理

高职学生逐步成为社会当中的独立个体，由于没有丰富的社会经验，往往会对周边的事物进行模仿，出现从众心理。从宏观角度分析，由于这种从众心理的出现，导致高职生在实习就业过程中出现不可控的社会人才资源流向，然而这种流向未必是正确的，因此在进行实习前学校需要进行针对性的心理疏导。

（三）自我认知失衡

社会人才资源的具有较强的流动性，伴随当前我国市场经济的快速发展，中小型企业和国有企业在人才招聘制度上面逐步完善，人才就业面越来越广阔，在此条件下给高职院校学生带来的机会也更多，但是对高职生的综合能力提出了一定的要求。因为高职生的社会阅历较浅不足以支撑其对现实的个人价值进行分析，所有部分高职生常常出现自我认知失误等情况，过分的自负和自卑的心理都会造成其在就业过程中出现失败或者出现工作不愉快的情况，在实习期间出现各种各样的问题，主要是由于高职生的自我认知超出了其正确的社会价值，造成其在社会定位方面出现较大的偏差。

三、高职生实习期的心理疏导策略

（一）加强顶岗实习前的心理辅导

高职院校的学生在顶岗实习期间往往有明确的计划和时间安排。在此过程中，需要注意让高职院校的学生依照顶岗实习的计划安排进行时间的分配，让学生了解企业在顶岗实习动员教育的过程中，适当的加入心理健康教育的内容。

首先需要让高职院校的学生做好心理准备，做好角色转化工作，由单纯的学生转变为学生和企业的准员工，需要接受学校和企业的管理。在顶岗实习期间遵守相关规章制度和劳动纪律，需要将实习任务完成，又需要学习相应的操作技能，严格依照规范要求进行操作，认同自身的身份。

其次需要重视组织专门的教育活动，让学生的人际交往能力提升，搞一些专门的交往活动，对学生的人际交往能力进行锻炼。在遇上困难时，教师需要适当进行指导，这样可以让学生在人际交往过程中逐步找到与人相处的窍门，解决交往过程中遇上的困难。

最后需要通过挫折教育让学生的抗挫折能力提高，体会到企业和学校环境之间的差异。在顶岗实习的过程中，加强学生挫折意识的教育，让他们树立正确的挫折观，通过实例教育和讲座等方式，让学生知道社会当中可能遇上的问题，体验战胜困难的成就感，让学生具有较强的抗挫能力，更好的走向社会。

（二）重视顶岗实习过程中的沟通交流工作

顶岗实习是学生出现心理问题产生思想波动的一个重要时期。在实习的过程中需要重视对学生进行帮助，疏导他们的负面情绪，多和学生之间进行沟通，及时了解他们在人际交往过程中出现的问题，并且给予一定的帮助。

首先可以通过网络的方式拉近距离，做好沟通和疏导工作，对学生出现的心理困惑进行帮助。在企业实习期间，上班时间一般由企业依照要求进行安排，这时好朋友和同学之间可能无法随时见面，网络成为学生相互倾诉的一个重要对象，可以不受时间和空间的限制，因此可以使用互联网建立微信群、QQ群等方式，让班主任更好的对学生的动态进行了解，做好疏导和沟通工作，尤其是当学生遇到委屈和困难时，可以及时得到帮助，稳定他们的情绪，化解他们的烦恼。

其次，学校需要对学生在企业当中的情况进行充分的了解，做与企业做好沟通工作，发挥桥梁的作用，建议企业对员工与学生交流互动之间的情况进行充分的了解，合理的增加一些文体活动，加强联谊，消除学生的顾虑和焦虑情绪。如果学生在顶岗实习过程中产生问题，很容易导致心理障碍的出现，影响其工作效率，为了避免学生出现不良心理情况，一定要注意加强沟通与交流。

（三）重视顶岗实习后的总结

在学生完成顶岗实习工作之后，进入学校时会出现迷茫感和满足感共存的情况，因此需要重视加强总结活动对学生进行教育，让学生完成自我评价，展开座谈会等方式，让学生明确顶岗实习的收获，通过对问题进行分析、总结，形成一套职业价值观和就业意识。在为企业创造效益的同时，也累积自身的经济收益，认清自我，找准后期努力的方向。