以赛代练教学法在中学啦啦操教学中的运用研究

莫 萌

(华南师范大学附属南沙中学 广东广州 511458)

以赛代练是体育运用项目教学中经常会用到的一种教学方式，也就是用频繁的比赛来代替平时的练习，以此提升学生的训练效率和水平。啦啦操是初中体育课程中的重要教学内容，具有锻炼学生肢体协调能力和提升运动能力的显著作用，更是促进中学生德、智、体、美、劳综合素养全面发展的关键教学途径。随着中学体育受到的教学关注程度越来越高，传统的啦啦操教学方式不仅过于陈旧，也已经不能满足学生的学习所需。因此，以赛代练教学方式在中学啦啦操教学中的运用，也是顺应时代发展和学生学习所需的必然选择，更对中学生的身心健康成长和未来体育发展助力良多。

一、在中学啦啦操教学中运用以赛代练的重要意义

首先，啦啦操是一项对团队协调性要求十分高的运动项目，队员之间的沟通与配合将直接影响到最后的呈现效果，也是决定成绩好坏的直接因素。同时，比赛和平时的训练不一样，有些学生在比赛时会过分紧张导致操作失误，失误之后也不知道如何与队员进行调整，个人表现脱节。因此，以赛代练的教学方法一方面可以通过大量的比赛减缓学生在面对比赛时的紧张感；另一方面又能在比赛中积累各种经验，像出现失误之后如何调整、如何提升队友之间的协调能力、整体表现在哪些部分存在不足等，发现问题之后在日常的训练中再去解决这些问题，这样不仅能提升学生的啦啦操水平和学习能力，还能提升中学啦啦操日常的教学训练效率，一举两得[1]。

二、在中学啦啦操教学中运用以赛代练的建议策略

（一）通过以赛代练，扎实学生的啦啦操基础

啦啦操的学习是由易到难、循序渐进的，教师在教学的时候也是先传授给学生一些基础的动作和技巧，逐渐增加难度。那么，在运用以赛代练的教学方法时，也要先将教学目标放到扎实学生的啦啦操基础上，奠定一个良好基础再寻求下一步的提升。

例如，在进行啦啦操基础手位的教学过程中，教师可以将学生均匀地分为几组，请每组成员互相帮助，一起进行啦啦操手位的练习，寻找更便捷的记忆方式和更标准的动作呈现方法。最后由教师担任评委，啦啦操小组轮流展示自己的练习成果，动作最规范、最整齐、效果最好的一组获胜。这样的教学方式可以从一开始就培养学生的团队协调能力，也能激发学生的竞争意识。

（二）开展师生互动，提升比赛计划的合理性

在传统的中学体育啦啦操教学模式中，很多教师秉持着“师尊生卑”的错误观念，没有与学生建立平等的师生关系，导致采用的教学方式和制定的教学方案偏离学生实际情况，导致教学效率下降。因此，教师要吸取经验，在采用以赛代练的教学方式时，充分与学生进行沟通，提升啦啦操比赛计划制定的合理性[2]。

首先，中学生除了体育之外还有许多课程需要学习，每天的学习压力也很大。体育教师要确保学生同意自己制定的练习计划和比赛计划，劳逸结合，不要加重学生的身体负荷。其次，学生之间的学习差异性问题显著，不同水平的学生能够接受的比赛强度也不同，教师要充分尊重学生的意见。在保持师生有效沟通的前提下，充分发挥出以赛代练教学方法的积极作用。

（三）完善评价体系，真实反映学生练习水平

在新课改的教学大环境之下，中学体育教师改变了传统的教育理念和教学模式，那么传统的教学评价体系也要随之完善，针对学生综合能力的提升制定评价标准和评价方式，让评价结果可以真实反映出学生的啦啦操学习成果与水平，从而促进学生啦啦操学习能力与水平的稳定提升。

教师从多个方面制定学生的啦啦操评价项目，比如针对基础能力的评价，像啦啦操的32个手位和啦啦操的理论知识；此外，还有学生在每堂课上的表现，每次啦啦操比赛中也要针对学生的表现和艺术两方面进行打分，尽量保证学生的啦啦操水平能够在以赛代练的教学方式帮助下得到均衡提升，也让中学啦啦操教学模式更加规范、科学，促进中学啦啦操教育不断向前发展。

（四）拓展教学范围，提升学生的啦啦操能力

以赛代练的教学方式与素质教育的理念相似，都是以学生为教学的出发点，秉持着“健康第一”的教育理念，保障学生的终身体育练习与发展。教师在组织开展啦啦操比赛的时候，不要过分局限在班级、年级、学校的范围内，可以拓展教学范围，带领学生与其他学校、啦啦队进行“友谊第一，比赛第二”的比拼，了解其地学校和教师在啦啦操教学中采用的新理念和新方法，也让学生通过比赛多多了解自己的优势与不足，综合提升学生的啦啦操能力与水平[3]。

三、结束语

综上所述，啦啦操水平的提升只能凭借刻苦的练习，学生要相信自己付出的每一滴汗水都会换来回报。同时，中学体育教师也要对以赛代练的教学方法进行合理运用，发挥出积极的教学作用，避免可能造成的不利影响，消除学生面对比赛时的紧张、胆小等消极心理，通过比赛发现问题、利用训练解决问题，综合提升学生的啦啦操水平和学习效率，保障学生的身心健康成长。