新时期下高中体育训练的现状及其改进策略

文/张良水

随着当今教育改革的不断推进，要求学校和教师接受改革的新理念，实现课堂教学的革新。高中体育教学的目的是提高中学生的身体素质，进一步提高中学生对体育的重视程度。体育训练是体育教学的核心，需要教师进一步重视起来，以充分提升体育训练效果。教师要认识到改革的重要意义，对教学中存在的问题进行分析改正，帮助学生更好地发现体育训练的意义，更好地提高学生的身体素质。本文通过分析新时期高中体育训练现状，寻找合适的解决策略，以实现体育教学的进一步优化与提升。

一、新时期之下高中体育训练的现状分析

（一）教育系统不重视

高中阶段是学生成长发展的关键时期，需要学校和教师充分考虑到学生全面发展的重要性，让学生实现更好的提升。但在实际教学中，教师总是按照一贯的理念，只关注到高考要求的科目，只考虑学生的考试成绩是否优秀，用绝大多数的时间进行数理化等文化课的学习，未能充分重视体育学科，忽略了学生强身健体的重要性[1]。

（二）训练方法不规范

体育学科开设的目的就是让学生强身健体，通过锻炼身体提高学生的身体素质。但在高中教学过程中，体育训练模式比较传统，不能达到应有的训练标准。在教学过程中，教师不能制定科学规范的训练形式，只是教师在示范之后直接让学生进行模仿学习，这样的方法很难让学生了解每个动作的精髓，学习到的动作也就不规范，不能达到应有的标准。这样的训练形式，还有可能导致学生受伤，也不利于对学生身体协调能力的培养[1]。

二、新时期之下高中体育训练的改进策略分析

（二）重视高中体育训练，完善体育教学系统

对于当今的高中教学而言，教师要关注新课标理念，运用新的教学方法进行教学。体育学科在高中阶段的教学目的是帮助学生减压，在繁重的课业压力之下让学生进行舒缓，从一定程度上提高中学生的身体素质。

在新课改大背景之下，要求学校和教师重视体育的重要性，不再一味地关注学生的文化课学习，而是要注重学生的全面发展，帮助学生进行更好的体育训练。在课堂上，教师可以采用合适的方法，更好地调动学生的训练兴趣。同时，学校也要为学生增加体育课时，增加学生训练的时间，使学生积极参与训练，从而提高学生的参与热情。

（二）体育训练多元发展，提高学生训练兴趣

高中体育学科是提高学生综合能力的重要科目。在如今新课程改革的大背景之下，提出了运用新的模式与理念进行体育训练。为了让学生更加重视体育训练，教师就要进行多元化的训练，运用新的模式，带动起学生的学习积极性，让学生更好地参与体育训练。同时，教师还要注重教学方法的进一步规范，让学生能在正确的动作教学之下有效提升身体素质。比如，在足球运动的教学之中，教师可以组织学生分组进行比赛，这样的形式能增强班级的团结性，也能达到良好的锻炼作用，让学生实现强身健体的目的[2]。

总而言之，学校和教师要重视改革的要求，根据教育教学的发展更新高中体育课堂形式。在新时期的体育训练中，教师要转变观念，关注增强学生身体素质这一方面，对体育训练中存在的问题进行分析，明确学生的需求，进行相应的改进与完善，注重培养学生全面发展的能力。