浅谈如何运用色彩构成改善学生心理

王翌如

(南京高等职业技术学校 江苏南京 210019)

前言

在这飞速发展的时代，信息传递十分快速，大家都是碎片化的阅读，许多学生因为无法适应家庭或学校的氛围，而出现了各类心理问题。报纸网页上经常能看到中学生轻生的相关报道，感叹唏嘘之余我们似乎帮不上什么忙。但事情就会这么过去吗？并不会。家庭失去一个孩子带来的影响十分巨大，让父母的一生在悔恨中度过，也让学校教师陷入沉思。因此，班主任不能“熟视无睹”。不能把此类新闻作为饭后闲聊，应该从源头重视起来，了解学生的思想，创造轻松活跃的班级氛围。[1]

一、心理学在色彩中的体现

在笔者的认知中，心理学中对于一种感觉兼有另一种感觉的心理现象，叫联觉现象，即不同的颜色会给人带来不同的心理变化。人们观察到的颜色感觉容易引起视觉联觉。因此，颜色容易对人的心理产生或多或少的影响。比如，香臭、酸甜苦辣、开心焦躁等。红、橙、黄三种颜色被称为暖色系，这三色容易让人们联想到太阳和烈火，能引起人们温暖、炙热的感觉。而蓝、绿、青、紫系列的冷色，像大海、寒冰，让人们觉得寒冷。颜色的冷暖更多是来自人们对光的体验。色彩中，不同颜色，光的波长不同，紫色光波长最短，红色光波长最长。波长短、频率高，其能量不容易被物体吸收。因此，让人感觉不易通过高频光获取温暖，而称之为冷色。那么，我们为什么能看到物体本身的颜色呢？这是因为当光照射到物体时，物体会对这种颜色的光进行反射或透射，吸收其它的颜色。这就是为什么我们能看到物体本身的颜色。因此，暖色的物体吸收了高频光，而能量更多，给人感觉更温暖。颜色的冷暖，在程度上存在着差别。[2]

笔者认为对心理稍稍有波动的学生，色彩是调整他们心理状态最好的工具。教师可以在课堂中加入冷暖色调的专题训练，让学生自己动笔，并在实践中探究，在探究中发现，明白自己处于什么阶段。这样，学生当前的心理状态会在他们的画面上体现的一览无遗，从而帮助教师在课堂上发现“有问题”的学生直接进行教育，达到及时沟通，防止学生进一步深化问题。

二、班级里的“小问题”

班级是一个微型社会，里面充斥着各式各样的小团体。笔者在班主任工作中和学生接触最多。我班有学生40人，每个学生都很有性格，有很多学生出现了不同程度的心理问题。班主任应当如何在课堂有限的时间，无限的范围里，改善或解决学生的“小毛病”呢？笔者认为要做好班级工作，做合格的班主任，融洽师生感情，“净化”学生的心理。现在的学生大多较浮躁，很难静下心来学习，和家庭的相处也亮起了红灯。因此，班主任有责任在课堂上利用好课堂时间纠正他们的心理。[3]

(一)利用色彩调节心情

色彩对人的心理效应来自于自然界中光的物理原理。光照射到物体表面，物体吸收其他光源，反射固有色光源，光刺激着人的眼睛。此颜色对学生的视觉生理及心理会产生直接影响。

针对很多学生不知道什么时候应该发脾气，该发多大的脾气，教师可以运用色彩绘画的方式让他们发泄自己的情绪，通过画面反映他们的心理。再指导他们正确选择颜色，了解各种颜色在心理环境及脑海中反射出来的情绪变化，有助于帮助学生解决心理问题。

让学生充分运用自己脑海中的颜色，展现在自己创作的画面上。营造欢快且“比平常更放松”的课堂氛围。

心理学家奥苏贝尔说：“动机与学习之间的关系是典型的相辅相成的关系，决非是一种单向性关系。”很多学生对学习理论知识没有主观能动性，缺乏兴趣。久而久之，学生会产生抵触情绪，最后厌学、弃学心理。[4]

(二)色彩构成对学生心理问题的影响

笔者在课堂上利用色彩构成的颜色解决学生的心理问题。首先，我会给学生一组图片，每组图是一种色相，学生可运用色彩的递进变暖或变冷，调整色彩节奏。比如，红色的图片会加速中学生的心跳，血压会升高，情绪容易兴奋冲动，这很适合抑郁的学生，他们心理压抑需要释放；而处于蓝色环境中，脉搏会减缓，情绪也较沉静，这很适合狂躁的学生，他们性格暴躁，需要这些颜色让他们冷静下来。人们把看到的颜色转化进入脑电波，发现对于不同的颜色，脑电波会有不同的反应，对红色的反应是警觉，对蓝色的反应是安静。因此，这种方法可以调节人们的情绪，调整和改善人们的视觉功能，提升心灵动力。[5]

学校中很多学生可能没有明显的心理问题表现出来，在校成绩平平，只满足眼前实物，在班上不会积极表现，也不会主动找教师聊天，跟教师及同学保持相应的距离。[6]

那么，针对这类学生，笔者观察发现，学生的心理疾病在很大程度上是由于体内色谱缺失或缺少某种颜色造成的。很多学生在视觉上色弱或分不清红绿色或蓝紫色，导致他们产生自卑等心理。

总之，教师合理运用色彩对学生产生的心理变化，会对学生的心理起到一定的帮助。