开展学校体育教学的思考

2020-01-06邓佳

科学咨询 2020年46期

关键词：运动疫情体育

邓佳

(上海市工艺美术学校上海 201808)

一、服务防疫大局，发挥育人功能

体育知识传授过程中能够有意识地促进学生养成良好的行为动机和生活方式,则可以有效地提高学生的思想水平[1]。体育锻炼可增强体质、健全人格、磨炼意志。学习体育技能和体育知识的同时帮助学生树立积极正确的人生观、世界观和价值观。

（一）以育人为主导

学校体育要发挥特殊使命，体育教学要将生命教育作为核心理念之一。体育教师要分享抗疫过程中涌现出的感人事迹、英雄人物以及抗疫的各种政策举措，分享知名体育人、体育院校、体育爱好者通过网络推出的各类健身指导方法和运动良方，结合体育学科特征，强化责任、规则、团队、合作、奋斗等精神的教育，引导学生树立修身报国之大志，强健体魄、锤炼意志、完善人格。

（二）培养终身体育意识

学生的身心健康关系着国家未来的发展，在体育教学过程中，需要帮助学生形成终身体育意识，养成运动习惯，以促进他们身心健康。体育教师可抓住时机，传授科学“防疫”的知识，同时教育学生体育锻炼的重要性，唤醒学生体育锻炼的意识，养成锻炼健身的习惯，从而提升身体抵抗力。可利用抗议图片、钟南山院士及各界体育人的抗疫行动故事等，激励学生树立“终身体育”意识的重要性。

（三）开展生命教育

联合国教科文组织在《教育 :财富蕴藏在其中》的报告中提出教育的四个支柱，即学会认识、学会做事、学会共同生活、学会生存。我们的体育教育就是为生存打基础的教育，学校体育不仅要教授学生体育理论知识和技能，还要培养学生坚强的意志[2]。学校体育的生命教育就应该担当起一定的职能。可开设疫情下的生存教育专题，把社会需求和个人发展的知识、技能以及心理健康等内容有机地结合起来 ,以完善生命教育的内容。引导学生了解生存环境的变化 ,寻求解决有关问题。培养与提高对环境适应的能力，以适应不断变化的自然环境。学校生存教育以《新课标》为基础，选择以发展呼吸系统、心血管系统的功能, 发展一般耐力、一般肌肉力量和柔韧性为主的教学内容。改善学生的免疫系统，提高他们抵御疾病的能力，培养与提高对环境适应的能力，以适应不断变化的自然环境。

（四）强化健康教育，提升健康素养

学校体育教育坚持“健康第一”理念，着力丰富健康教育内容和策略，将疫情知识融入健康教育。按照主题或专题形式等，以视频、PPT、动画等形式，与室内课、大课间和实践课开展融合教学。倡导多元化教学形式，激发学生主动学习和积极思考的能力，提高健康教育的成效。体育教师更要以身作则，加强业务学习，拓展知识，树立健康教育的意识，利用信息化手段传播健康的理念与知识，创新健康教育的形式与方法，形成常态化的教育行为。

（五）疫情防控演练纳入安全教育

为有效预防及时控制和消除突发疫情的危害，提高师生对疫情的应变能力，切实保障师生的身体健康和生命安全。疫情防控演练纳入安全教育，在校实行疫情突发应急演练，模仿学生在校各个环境有可能遇到的各种情况，做到参与演练的工作人员紧密配合、有序衔接、流程标准、应对措施明确。提高疫情防控工作人员的防范意识和应对突发疫情能力。

二、科学诊断评估，优化课程结构、组织精准教学

在疫情影响下，要重视对学校原有教学模式、现有教学条件、学生体能状况、年级班级的差异等进行诊断评估，线上和线下教育的衔接，查漏补缺重新规划教学计划，合理组织精准教学。

（一）合理安排运动场地

体育课尽量安排在室外或通风条件好的体育场馆内，合理控制好同时开课的班级数量。可采用全时段错时排课，做到学校运动场地的充分利用。人均运动场地面积大的学校，拉大距离，尽可能地利用学校的空间。对人均运动场地面积小的学校，合理安排课程时间，丰富课程设置，班级活动区域化，优化场地利用率。

（二）优化教学内容

教学内容要在评估的基础上确定教学起点，以恢复体能、简单类技能学练为主，循序渐进地提高难度强度；练习形式上以独立学练为主，避免近距离肢体接触的对抗性、合作类学练；学习评价上要突出纪律、规则、卫生、安全等方面。要加强课前课中课后的访问观察指导和反馈。课前应做到准备充分；课中应合理把控运动强度和练习密度，密切关注学练动向，身体及情绪状况，防止扎堆聚集；课后应及时提醒运动后的注意事项，保证体育教学活动有序进行。

（三）推进课内外一致，落实大课间活动

充分利用学校现有资源，积极落实每天锻炼一小时。将大课间活动分散到不同时段，分批次、分层次、区域化进行。做到课内外一致性，即课内学、课外练。进行重复性练习，不安排面对面的站位，集合和练习队形要按照散点组织，保持间距。充分利用室内环境，组织室内健身操以弥补场地不足或是天气不宜，确保学生大课间运动时间与运动效果。

（四）合理安排课外锻炼，满足不同学生需要

学校要充分合理规划早锻炼、体育社团、体育选修课、业余运动队等课外锻炼的时间、场地、人员确保安全有序。要满足参加各类比赛和校队建设的体能训练要求，避免一刀切、简单粗暴式地停止开展校园体育活动。鼓励学生借鉴“keep”，快手“宅家也爱做运动”，抖音“宅家运动会”等网络平台视频，利用小区域分散进行体育锻炼。可借鉴“校园体育云竞赛”“云端跳绳比赛”等创新形式的比赛基础上，探寻抗疫常态化下体育竞赛形式。

（五）重视场地器材安全，确保师生活动质量

体育教学中合理、科学、安全地布置场地和器材，学校要定期对所有的运动场地、器材等进行定期定时消毒杀菌及安全检查，在运动场周围配备自来水、洗手液等，要求学生穿戴合适的运动装备、合理使用运动器械、注意运动前后的个人卫生等。最大限度地利用场地器材，确保体育教学有序健康地进行。

（六）课堂引入传统体育项目

中国传统养生功法中具有调理肺脏和呼吸作用的六字诀、五禽戏、八段锦、易筋经等功法，均可引入课堂进行学习。南京体育学院运动康复团队结合运动康复科研与教学优势，为新冠肺炎康复患者精心设计“康复操”[3]。太极拳属于中低强度有氧运动，以腹式呼吸为主，呼吸深长、细缓、匀柔，这与肺功能锻炼的原则一致，将胸式呼吸的紧张和压力转移到腹部，使人可吸入更多氧气，增加机体对氧气的利用率。锻炼心肺能力，培养运动习惯，激发学习传统体育项目的兴趣和文化精髓。