高职生实习期心理焦虑与心理疏导策略

刘彧肜

摘要：在实习阶段，因受到文化环境、社会环境等多方面的影响，高职毕业生心理会发生微妙的变化。因此，高职院校應加强对学生的心理疏导工作，特别是针对实习阶段的学生，可以使学生具有强大的内心。本文分析了高职生实习期心理焦虑与心理疏导策略，希望有效缓解学生心理焦虑问题，促进学生心理健康发展。

关键词：高职生   实习期   心理焦虑   心理疏导

一、高职生实习期心理焦虑的成因

1.缺乏人生规划

大部分高职生对待实习都抱有好奇心理，很少有学生会真正进行职业规划，学生缺乏职业素养教育。现阶段，高职院校的办学目的是培养技能型人才，教师过于注重专业技能教育，没有注重心理素质教育，加上学生缺乏学习积极性，很难科学合理地进行就业规划，以至于在社会角色定位方面存在偏差。

2.缺乏自我意识

由于高职生在实习期没有清晰的自我定位，所以在实习过程中，仅仅是把实习当作学业中的一项任务来完成，没有意识到实习对自身培养的重要意义，导致学生在工作中常常出现问题。究其原因，是学生没有适应自身的新角色，没有从学生身份转变成为劳动者身份。学校课业学习和社会就业在本质上存在较大差异，学生认知上的错误会使他们在遇到工作问题和挫折时产生心理过渡落差，特别是一些在校时学习成绩相对较好的学生，长时间的荣誉感会使他们更加难以接受挫折与失败，进而出现严重的心理焦虑问题。

二、高职生实习期心理焦虑疏导策略

1.开设就业指导课程，为学生提供职业规划参考

根据相关调查显示，很多高职生在步入社会前，都没有进行职业生涯规划。因此，高职院校要充分发挥自身的教育指导作用，开设相关的就业指导课程，使学生可以提前接受职业培训教育，积极主动地实现自身的社会价值。在就业指导课程中，学生可以预先了解职业未来发展，培养学生的健康心态和正确的认知观。在给学生提供参考类课程的基础上，高职院校需要注意不要干预学生的兴趣，而是恰当地指导学生，为学生带来简历制作、面试技巧、政策法规等一系列就业技能培训，进而培养出顺应时代发展的专业技能型人才。

2.设置心理辅导课程，完善心理健康教育体系

很多高职院校都把心理健康教育课程当作辅助课程，以至于相应的课程体系不够完善。因此在整合教育资源时，高职院校应制订具有较强可行性的方案，保障心理健康教育课程顺利实施。高职生在实习期存在的心理问题，大多是由于学生承受能力相对较弱、心理素质相对较差造成的，要想有效提升学生的承受能力和心理素质，高职教师应注重对学生进行心理辅导，充分利用自身的指引作用，注重建设实施心理健康教育体系，定期调查分析学生心理健康情况，保证学生在各个阶段的心理问题都可以得到有效解决。

3.向相关部门申请实习就业政策扶持

在实习阶段，家庭和社会之间存在的矛盾会通过经济层面呈现出来，实习期或就业前期学生的实际收入和收入期望值之间存在差异。如助学贷款、求职补贴等补助和相关部门的扶持政策，可以缓解学生的学业压力。但是在实习阶段，学生的经济收入很难支撑还贷，这在很大程度上会给学生带来较大的心理压力，进而对职业产生偏见，或者会在实际工作中出现投机取巧的行为。因此，政府可以出台一些针对实习期就业扶持的政策，适当放宽扶持的要求，进而使学生可以在国家的支持下，形成正确积极的职业理念，创造出更多的价值，更好地为社会做出贡献。

三、结语

综上所述，在新时代背景下，加强对高职学生实习期心理焦虑问题的疏导是非常重要的，不仅可以促进学生身心健康发展，还可以给社会提供更多优秀的专业技能人才。但在现阶段，对学生的心理疏导还存在一些问题，无法有效解决学生的心理焦虑问题。因此在实际工作中，高职院校应深入分析高职学生实习期存在心理焦虑的原因，并通过有针对性的方法对学生进行心理疏导，进而有效解决学生的心理焦虑问题，为学生以后的就业和发展打下良好基础。

参考文献：

[1]王慧颖，吴彤林，张田田.浅谈职业院校顶岗实习期心理健康教育[J].当代教研论丛，2019（5）.

（作者单位：陕西职业技术学院）