谈谈慢性荨麻疹

文/蔡希 编辑/苏二

◎ 什么是“荨麻疹”？

荨麻疹就是俗称的“风疹块”，是一种相当常见的皮肤病，有15%—20%的人一生中至少发作过一次荨麻疹。荨麻疹的主要表现就是皮肤局部肿胀，起红色的块状疙瘩，常有瘙痒感；皮疹的数量、大小不定，消退较快，一般在几小时后就会消退，消退后不留任何痕迹，时发时退，反反复复。荨麻疹有时一天会发作几次，病程也可长可短，短的几天，长的几年甚至十几年。一般皮疹反复发作三个月以上的，就称为“慢性荨麻疹”。

◎ 可能引起荨麻疹的原因

经常有患者问医生：“我为什么会得荨麻疹？原因究竟是什么？”有时，医生也不能准确地回答。因为荨麻疹的病因复杂，大约有四分之三的患者不能找到原因，尤其是慢性荨麻疹患者，病程可长达数年，无从找到发病的原因。常见的发病因素有以下几种。

药物：抗生素等。

食物及食物添加剂：主要是动物蛋白性食物，如鱼、虾、蟹、肉类、蛋等；加入食品中的颜料、调味品、防腐剂等也可能引起荨麻疹。

吸入物：如花粉、动物皮屑和羽毛、灰尘、化妆品、甲醛等。

感染：各种感染都可引起荨麻疹，包括细菌感染、病毒感染及寄生虫感染。

物理因素：各种搔抓等刺激、冷、热、日光都可诱发。

精神因素及内分泌改变：精神紧张、情绪激动、月经、妊娠等。

内科疾病：许多内科疾病的患者，也会同时患有荨麻疹。

◎ 慢性荨麻疹的中医治疗

慢性荨麻疹由于病程迁延，病因错综复杂，有的患者服药时症状可以缓解或减轻，停药后皮疹又发作，反反复复令人烦恼。

中医认为慢性荨麻疹属气血不足，血虚生风，气虚卫外不固，风邪乘虚侵袭所致。详细询问病史，患者都有不同程度的气血亏虚表现，所以治疗中注重健脾、益气、养血。同时，治疗因人而异。有风寒型、风热型的不同；还有胃肠虚寒型，皮疹的同时伴有腹痛、腹泻等。总之，辨证施治，处以不同的方剂，并且根据病情的变化，不断调整药物组成；在口服中药的同时，也可用煎煮后的中药泡水洗浴；待病情较稳定后可以辅以食疗。

◎ 慢性荨麻疹患者的日常注意事项

荨麻疹的病因各不相同，预防措施也要因人而异。即使找不到发病的原因，也应在日常的生活中注意防范，避免诱发皮疹。

起居有规律。中医学强调“人天相应”，这就是说，人的生活规律应当适应外界环境变化。春夏应晚卧早起，秋季应早卧早起，冬季应早卧晚起。在四季交替和气候急剧变化时，要尽量避免风、冷、雨、热、日晒、干、湿等外邪侵袭。

保持居室清洁。家中少养猫、狗等宠物，因为猫狗等宠物的毛、皮屑、尿屎都可能引起人体过敏，是吸入性过敏的重要致敏因素。家中应一尘不染，少用地毯等物，因为灰尘中常含有人肉眼看不到的尘螨，如果随灰尘吸入体内，常不知不觉引起过敏。另外，有过敏史的患者应少去公园，家中也尽量不要养花，避免花粉引起过敏。

少接触致敏物品。对于可能由接触而引起荨麻疹的患者，应当少用含有香料的肥皂，尽量不要接触染发剂等化学物品，或是在接触这些物品时戴上手套。

戒烟酒。不要喝酒，包括葡萄酒、啤酒，更不要吸烟。不仅是吸烟者本人会有过敏倾向，而且其子女等被动吸烟者也有过敏的可能。

保持好心情。尽可能做到心情平和，不急躁。

◎ 慢性荨麻疹患者的饮食禁忌

荨麻疹发病的原因之一与饮食习惯有关。某些食物可能是激发荨麻疹的诱发因素，但是每个人不宜吃的食物是不同的，这里所说的只是大致的范围。

对于没有明显诱因的或是还在发作期的患者，应尽量避免以下食物。

避免食“发物”。所谓“发物”，就是指动风生疾、发毒助火助邪之品，容易诱发旧病，加重新病。常见的发物有：猪头肉、蛋类、牛肉、羊肉、狗肉、鹅肉等；鱼类、虾、蟹等；韭菜、竹笋、菠菜、蘑菇等；芒果、杨梅、荔枝等；葱、姜、蒜、椒等。

少吃过度加工的食品。饼干、汽水、冷饮、糖果、糕点、面包、啤酒之类食品均含有人工色素、防腐剂、酵母等成分。有条件的话，可到医院去做过敏源试验，明确自己究竟是对哪些食物过敏或不宜吃。

养成良好的饮食习惯。良好的饮食习惯十分重要，进食定时定量，避免过饥、过饱及偏食，尤其要忌饮酒、暴饮暴食、一次性进食过多蛋白质、进食过酸过辣等刺激性食物，这些会明显降低胃肠道消化功能。食物得不到充分消化，变成蛋白胨或多肽形式被吸收到体内，会增加过敏发生机会。

荨麻疹患者平时应多食新鲜蔬菜水果与易消化的食物。新鲜蔬菜水果中含有丰富的维生素，尤其是维生素C，能降低血管通透性，减少渗出及缓解局部水肿，对减轻荨麻疹症状有好处。