腰酸尿频，谨防尿路感染

文/王琳 张先闻 编辑/长歌

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近期申城持续阴雨，阴天湿重，很多人出现了腰酸、小便频数的症状。如果出现以上情况，一定要警惕是否发作尿路感染。

尿路感染，故名思义，就是尿路中各种病原微生物引起的感染性症状，常见于育龄期女性、老年人、免疫力低下的人群，女性发病率明显高于男性。

在发生尿路感染时，患者往往出现尿频、尿急、尿痛，伴有不同程度的腰酸，严重者还会出现发热、寒战、全身酸痛、恶心、呕吐等。

引起尿路感染有两个主要条件。一个是致病微生物。包括细菌、真菌、支原体、衣原体、病毒等，潮湿的环境容易滋生致病微生物，这也就是为何阴雨天感染性疾病频发的原因。另一个是人体抵抗力下降。正常情况下，进入膀胱的细菌可以很快被清除，但是如果人体防御能力下降，就会导致尿路感染发作。比如，糖尿病患者，尿液中大量糖分为细菌的生长提供了有利条件；年老体弱者，尿道黏膜抵抗力下降，细菌易于侵入；天气寒冷时憋尿的行为，也为尿路感染提供了可能。

尿路感染的症状很容易被忽略，尤其是平素体弱者，细菌引起的尿路刺激症状不明显，很多人仅有轻微腰酸、小便次数增多的症状，或仅在体检时偶然发现尿中有白细胞，才知道自己患有尿路感染，结果延误了治疗时机，导致尿路感染难以治愈。

◆ 如何确定自己患有尿路感染呢？

检查其实非常简单，只需要到医院作一个简单的尿常规检查就可以初步确定了。如果确诊有尿路感染，请在医生的指导下进一步检查与治疗。

◆ 得了尿路感染怎么办？

请在医生的指导下，选择恰当的治疗方案，切勿自行购买、使用抗生素。因为滥用抗生素有可能会导致病菌株耐药。

◆ 反复尿路感染怎么办？

年老体弱人群，更年期女性，尿路结石、尿路畸形及糖尿病患者，容易出现反复尿路感染，主要原因是黏膜抵抗力下降导致的，建议以提高抵抗力为主。

中医药在治疗反复发作的尿路感染中，具有显著的优势。根据每个人的病情，辨证论治，对症下药。如患者反复尿频、尿痛、乏力腰酸、口干、大便干，宜选用益气养阴、清利湿热的治疗方法；如患者尿频，伴有畏寒、肢冷，宜选用滋阴助阳、清利湿热的方法。中医药不仅可以显著改善腰酸、尿频、乏力、心烦等症状，还可以减少抗生素的用量以及抗生素带来的不良反应。对于使用过多种抗生素都无效的难治性尿路感染、伴有尿路畸形的复杂性尿路感染患者，中药更可发挥重要的预防保健作用：患者可在急性发作期使用中药汤药，慢性调护期可以配合冬夏两季膏方，达到临床缓解甚至治愈的良好效果。

◆ 日常调护，预防尿路感染

日常中应当注意适当多饮水、勤排尿，切勿憋尿；注意尿道口清洁；避免湿寒之邪的侵袭；避免到公共浴室、游泳池、温泉等场所；饮食方面要以进食新鲜、清淡的食物为主，避免食用辛辣刺激、海鲜发物以及腌熏炸烤的食物。同时，要适当锻炼，保持愉悦舒畅的心情；更重要的是切忌滥用抗生素。