怎样又快又安全地“回乳”

回乳的方法可以分为自然回乳和人工回乳两种。一般情况下，哺乳时间已达10个月至1年，需要给宝宝正常断奶的妈妈，可以采用自然回乳法。自然回乳法是通过逐渐减少哺乳的次数，缩短哺乳的时间，减少对乳房、乳头的刺激，使乳汁分泌量自然减少直至全无。当然，在自然回乳的同时，也要注意避免少进发奶的食物。

由于各种原因在哺乳时间不足10个月的时候就需要断奶，就可采用人工回乳法。也就是通过各种回乳的药物或其他使乳汁分泌减少的方法。当然，在自然回乳时因为奶水过多，效果不理想的时候，也需要加用人工回乳。

中医回乳法

麦芽泡茶饮单味麦芽泡茶是最常使用的回乳方法。现代药理学研究发现，麦芽中的麦角胺类化合物和维生素B6能够直接抑制催乳素的分泌，减少乳汁分泌。

芒硝外敷法单用芒硝时，取300～1000克芒硝（根据乳房肿胀程度取量）分装到两个环形布袋中，将环形布袋套在乳房上露出乳头，药包潮湿结块需及时更换，每天1次，连续3～5天。

针灸治疗针灸治疗回乳的常用穴位有天宗、少泽、足临泣等。

西医回乳法

维生素B6乳汁的产生与体内的催乳素密切相关，而维生素B6是合成多巴胺所必需的辅酶，可以拮抗促甲状腺激素释放激素，从而减少促甲状腺激素和泌乳素的分泌，起到抑制乳汁分泌的作用。维生素B6常用剂量为20～200毫克之间，每日3次。

戊酸雌二醇使用大剂量的戊酸雌二醇可抑制下丘脑及垂体前叶的机能，减少泌乳素分泌，进而回乳。但可能存在一定的头晕、头痛，睡眠障碍以及恶心、呕吐等胃肠道反应。

溴隐亭溴隐亭是一种多巴胺受体激动剂，可作用于下丘脑，增加催乳激素抑制因子分泌，抑制垂体催乳激素合成和释放；或直接作用于腺垂体抑制催乳激素细胞活性，使血中催乳激素水平下降而起到回乳的作用。但可能会出现恶心、呕吐、眩晕等副反应。

当然，具体情况具体对待。对于需要人工回乳的妈妈们，还是建议去寻求乳腺专科医生的帮助。合理地选择适合自己的方法和药物，才能安全、平稳地结束哺乳期。另外，记得回乳三个月后要复查。