高职院校乒乓球选项课教学辅助手段及器材运用研究

贺忠 广州铁路职业技术学院

乒乓球运动集健身、竞技、娱乐为一体，具有球体小、速度快、变化多、趣味性强、不受人群性别年龄限制等特点，经常练习乒乓球能有效预防近视眼、发展灵敏、协调、应变能力等身体素质，培养机智、沉着冷静、顽强拼搏等心理品质。因此，乒乓球项目在高职院校是一门热门的选项课。然而由于乒乓球技术性比较强，对于大部分学生来说又是一项比较难的项目。把乒乓球打上台容易，打好乒乓球却不容易。由于教学资源和条件的限制，体育教师自身教学方法水平的束缚，在实际的教学活动中往往难以给学生展示出具有较高水准的动作技巧[1]。加之学生的运动基础差距大，每个人对乒乓球喜爱的程度与乒乓球水平不一样，因此高职院校乒乓球选项课教学不能再采用传统的示范——练习——示范——练习等一刀切的教学方式。高职院校乒乓球选项课教学应该创新教学方式，加大教学辅助手段及辅助器材的运用，利用信息化教学手段，为学生开展针对性的教学活动，进而增强学生学习兴趣。

一、当前高职院校乒乓球教学存在的主要问题

(一)学生乒乓球技术水平不均衡，差异较大，学生运动量得不到保障

乒乓球属于大众项目，但高职学生对乒乓球技能掌握水平不均衡。学生的技术基础及运动素养也存在巨大的差异，传统的课堂中，学生通过模仿教师的动作，再通过自己的徒手动作练习就开始上台练习对有基础的同学来说尚可，但是对于一些没有基础的同学或是球感较好，但动作形成了错误的动力定型的学生来说上台配合练习困难较大。在对练的过程中学生捡球的时间甚至要超过练球的时间，因此对学生继续学习的积极性打击较大。此外学生对练如果达不到强度，运动量就难以得到保障，学生掌握一门技术就更加困难，最后出现出力不出汗的体育课，学生的锻炼效果不佳。

(二)教学基础设施不足，教学中强调实战，忽视理论教学

由于高职院校大都采用选项课教学模式，因此班级人数较多，大班教学对学校教学基础设施提出了较高要求。然而现实中，许多高职院校的基础设施条件无法满足正常教学。许多学校并未给学生提供球拍，球台数量也有限，因此导致许多学生在练习过程中容易突出实战，学生在课堂上盲目的轮流进行实战练习，不利于学生新的技术动作动力定型，但对一些错误的习惯动作则会越练越偏，甚至导致运动损伤。此外对理论的忽视，也使学生的意识难以跟上，对乒乓球技战术的领悟不够深入，因此学生的进步程度也难已达到理想的效果。

二、高职院校乒乓球选项课教学辅助手段及器材运用

(一)加大软轴练习器的投入与运用。如图1 所示，软轴练习器的种类大致分为4 种。在传统乒乓球课堂中，体育教师在教授新技术时，一般先给学生展示正确的示范动作，然后要求学生跟着教师做示范动作。但是由于学生对动作的空间感觉较模糊比如击球点的把握，因此容易造成学生在徒手挥拍的过程信马由缰，懒散怠慢，为了挥拍而挥拍。引用软轴练习器，不仅可以增加学生的好奇心与兴趣，还可以使学生更加直观的理解技术动作原理。另外，练习器多样形式，还可以增加学生彼此之间的交流与默契，配合乒乓球步法的练习，有利于提高学生的运动量，从而大大提高学生的练习积极性，也保证了学生运动强度。这类器材适用于刚接触乒乓球，对乒乓球技术动作还未完全动力定型的学生，同时也适用于有一定基础的学生的步法练习。

(二)抗阻力挥拍练习器，包括拉力绳及重球拍练习等。如图2 所示。图中的球拍比传统球拍要重得多，但是尺寸较常规球拍差别不大。无论是重强拍还是拉力绳的练习目的就是给学生练习时增加一定的阻力，增加学生的肌肉记忆与反应，同时也提高学生的挥拍速度。抗阻力挥拍练习练习器的运用适用于基础较好的学生，也适用乒乓球专项身体素质的教学与训练。

图1

图2

(三)发球机教学与多球训练系列器材运用。如图3 所示。许多高职院校乒乓球选项课教学已经将发球机引入了教学过程中，也取得了一定的成效。发球机教学与多球训练无论是在技战术学习的初级阶段还是提升巩固阶段都是比较有效的教学手段。研究显示多球训练法的教学效果在单项技术、组合技术、学生力量、速度素质的促进作用方面均有优于单于训练法[2]。随着科技的发展，多球的训练方式也越来越多样化。如图3 中所示：多球训练可以采用多人练习、双人练习，单人反弹板练习等。

图3

(四)现代信息化技术的植入与运用融合理论知识学习。随着科学技术的发展，电子化信息技术运用到体育课堂越来越普遍。将信息化技术运用到体育课程教学中，能够弥补传统教育的不足，丰富体育教学资源，改变教师单一的授课模式，进而提升高职体育课程的教学质量[3]。因此高职院校乒乓球选项课教学可以通过拍摄录相，观看教学视频，或者微课、幕课等多种呈现方式给学生全方位的理论与技术讲解，一方面有益于激发学生的学习兴趣，培养学生自我纠错意识，提高学生的自主学习能力，另一方面更有利于贯彻与时俱进、因材施教的教育教学原则。

三、结语

体育教学是高职体育活动的主阵地，体育教学的质量好坏取决于体育教师教学理念的更新与教学方式的拓展与创新与否。高职院校乒乓球选项课教学应加强辅助教学手段与器材的运用，同时各学校应结合自身学校的特色改造和创新辅助教学用具，丰富乒乓球教学方式与手段，在教学中注意提高学生的练习密度，提高学生的体能水平，加强理论知识的教授与学习。乒乓球教学的辅助教学手段来源生活与训练，体育教师应注意在平时的工作中善于总结，勤于反思，不断更新的自己知识储备，尽可能的提高自己的乒乓球技战术水平和教育教学能力。