少数民族传统体育项目——竹竿舞在中职学校教学研究

□ 廖永志(南宁市第三职业技术学校 广西 南宁 530000)

引言

竹竿舞作为少数民族传统体育项目之一，是随着时代的变迁，不断演变而来的，具有十分丰富的民族文化。在中职学校教学中引入少数民族传统体育项目，能增强学生对民族传统文化的了解，有利于少数民族传统体育项目的发扬和传承。

1、什么是竹竿舞

竹竿舞是黎族、瑶族、京族、壮族、佤族、苗族等少数民族自创的一种舞蹈，对道具的要求也十分简单，只需要竹竿就行。由于竹竿舞是要求跳舞者在竹竿分合的时候，能够做出快速的反应，避免被竹竿夹住的同时，还需要做出十分优美的动作，所以竹竿舞也叫跳竹竿。竹竿舞盛行于海南，如今，也成为当地十分有特色的民族舞蹈，被国外游客称为“世界罕见的健美操”。最初，竹竿舞是黎族的古老祭祀方式，具有数百年的历史。随着时代的发展，竹竿舞已从以前的“女打男跳”变成现在的“男女混合打跳”，祭祀的作用也开始慢慢退去，演变成了集文化娱乐和体育健身为一体的民族体育项目。如今，竹竿舞也享誉国内外，在第八届全国少数民族传统体育运动会上，获得到广大观众的喜爱和赞誉以及奖项；在博鳌亚洲论坛首届年会上，竹竿舞成为与会嘉宾和政要放松身心的有效运动。

2、竹竿舞的特点

竹竿舞是一项表演性很强的运动，它可以在任何地点，任何时间进行，所需要的活动器材也是十分容易找到，是一项适合所有年龄层次的人参加的体育项目。由于竹竿舞的特殊性，它有别于足球、篮球、田径等运动，它是劳动人们自创的一种体育项目，它释放出的是一种欢快、自然、古朴、热情的力量，在跳竹竿舞时，不仅节奏强烈还十分具有美感，有很强的艺术性，它集体育技巧、健美操、舞蹈、艺术风格等为一体，不仅是一项十分有效的健身运动，也是一项放松身心的运动。竹竿舞由打竿和跳竿两部分组成，参与的人数可以是一个人，也可以是多人，既可以是集体项目也可以是个人项目，在技术上有一定的规律性，但也并不是按部就班。竹竿舞的这一特殊性，能有效促进人体的身心健康，一打一合的快速舞蹈形式，能在潜移默化中提高人的创造意识和思维能力。

3、竹竿舞应用到中职学校教学的作用

3.1、弘扬传统民族优秀文化

中华民族是一个多民族的国家，有许多优秀的文化值得我们发扬和传承。但是随着全球经济的快速发展，互联网技术的不断进步，新生事物的迅速成长，很多优秀的民族体育运动开始慢慢消失，被后人忘记。但幸运的是，很多传统体育文化开始受到当地政府或者研究学者的重视，开始不断呼吁社会人士进行挽救。学校是传承文化最重要也是最直接的基地，传统体育文化也不例外。因此，将竹竿舞引入中职学校，老师和学生在不断的实践和活动中，能够找到适应学校的有效教学方式，在传承竹竿舞传统体育项目的同时，能够为其他少数民族体育项目进入学校打下坚实基础。因此，少数民族传统体育项目竹竿舞在中职学校的开展，能够培养学生学习少数民族传统文化的兴趣和爱好，有利于积极弘扬传统民族优秀体育文化。

3.2、培养学生的合作能力

竹竿舞是由跳竹竿和打竹竿两部分组成，跳竹竿的人数没有严格规定，可以是一个人单挑，也可以是多人一起跳。无论是单人跳还是多人跳，都需要参与者在同一时间和同一地点密切配合，才能共同完成这一项目。打竹竿的人，需要同时打竹竿，动作和时间都要一致，才能收到打竹竿的目的。而跳竹竿的人也需要密切配合，才能避免被淘汰。在中职学校竹竿舞教学中，需要老师和学生，学生和学生之间密切配合，尤其是在打竹竿和跳竹竿的小组讨论时，小组成员之间就各种技巧的创作和沟通，以及在实战中应该如何随机应变，这些都需要成员之间高度的默契和协作能力。竹竿舞的教学过程其实就是一个提高学生团结协作、密切配合的过程。在教育制度不断改革的今天，这一教学模式是符合新形势下互动教学的有效模式。

3.3、促进学生的体格发展

由于竹竿舞的特殊性，在表演时，一般配有优美的音乐。而打竿时，敲到的节拍和方式并不是固定不变，而是多种多样，这就需要跳竿者具有敏锐的反应能力和矫健的身姿。竹竿舞是一项全身心的运动，在一打一跳中，参与者身体的每一个细胞都开始运动，而运动有利于学生的身心健康。中职学校的学生基本是15—18岁的年龄，正是长身体的黄金锻炼，但是在网络普及的今天，有很多学生在学习之余都是手机、i Pad等网络工具不离手，严重影响了学生的身体健康。而竹竿舞的多样性和灵活性，能够很好地调动学生的运动细胞，让学生能够积极参与其中，促进学生的身体健康，提高他们的体格。

3.4、提高学生的创新精神

竹竿舞有一项很灵活的运动，无论是敲竹竿还是跳竿，有规律但不死板。打竹竿时有二、三、四、七等节拍，有平碰法和提敲法，在每一次的敲打时，伴随着优美的音乐都会发出悦耳的声音。跳竿的形式则更加形式多样，可以单腿跳、分腿跳、转体跳等等，有时候参与者还会带上装饰品，比如手持排球、彩带等物件，让每一次的跳竿动作都尽量充满生机和活力。由于竹竿舞的不拘一格特性，在教学中，老师和学生可以根据自身实际，进行发明创造。例如在跳竿时，跳竿小组可以根据小组每一个成员的特点，设计出不一样的跳竿姿势，而打竹竿小组，也可以设计出形式多样的打竿方式，让跳竿者应接不暇。在每一次的教学中，教师和学生可以不断总结经验和教训，探索出不一样的打法和跳法，这样，不仅可以激发学生的思维，还能丰富竹竿舞的表现性。

4、如何将竹竿舞运用到中职学校教学

4.1、转变教师观念

少数民族传统体育项目引入学校，是近几年教育深度改革和保护传统文化的结果，因此，在进行竹竿舞教学时，需要提高学校教师的觉悟，转变他们的教学模式。很多教师喜欢传统的教学模式，生搬硬套，将成绩作为评判学生的标准。但在新的教育制度下，注重学生的个性差异化发展，从而促进学生的全面发展已成为目前教育关注的重点。因此，在进行竹竿舞教学时，需要首先培养教师对竹竿舞的理论知识和技能，让教师能够亲身体会，少数民族传统体育项目在教学中的作用和意义，才能使教师能够不断创新教学模式，提高竹竿舞的教学质量。

4.2、普及理论知识

中职学校的学生大多是00后，对于少数民族的体育文化缺乏了解，因此，在教学中，要为他们普及相关的竹竿舞理论知识。竹竿舞有着十分丰富的历史内涵，教师需要向学生传递竹竿舞的起源、特点、分布、现状以及发展趋势，在新时代，少数民族传统体育项目受到了哪些阻碍等等。例如，很多学生会单纯地认为竹竿舞是黎族的体育文化，这就需要教师对学生进行引导。教师可以通过让学生观看历史纪录片、翻阅历史资料的方式，让学生深入了解竹竿舞的文化。在开展竹竿舞教学时，在技巧、使用器材时的注意事项以及比赛时的规则等等都需要为学生讲解清楚，最基本的理论知识一定要让学生认真学习，才能为以后的实践运用打下坚实的基础。

4.3、传递基本技能

竹竿舞看似十分简单，但是在真正操作时，并不是十分容易，他需要参与者全神贯注，全身都需要敏捷活跃。因此，在教学时，教师要像学生传授基本的竹竿舞技能，让学生掌握基本的技巧，包括如何敲打竹竿、敲打竹竿的节奏、跳竿的舞蹈动作等等，以及如何使敲打的节奏和音乐完美配合。教师在传递给学生基本的技能后，还可以引导学生进行创新。任何一个事物都是不断发展变化的，并不是一成不变的。因此，在教学中，教师应该和学生共同探讨竹竿舞。例如竹竿舞在敲竿时，还可以使用哪一些方法，能够使跳竿者应接不暇；而跳竿者也可以研究一些动作，在完美避开敲竿者的动作时，还能做出优美的舞姿。竹竿舞能很好地培养学生的协调能力和反应能力，在不断的实践和探讨中，让学生学会发现问题、研究问题、解决问题，不仅可以增强学生之间的团队协作能力，还能让学生在一次又一次的开拓中，构建属于自己的理论知识和基本技巧，培养学生的成就感。这有利于激发学生对少数民族传统体育项目的兴趣，也能提高学生的创新能力，培养他们对少数民族传统体育项目的正确认识。

4.4、开展形式多样的活动

中职学校需要营造一种氛围，让学生感受到学校十分重视少数民族传统体育项目。在教学的过程中，学校可以组织开展班级与班级、学校与学校之间的竹竿舞比赛；组织学生观看竹竿舞表演活动；在班级内部可以分组开展竹竿舞比赛；征集竹竿舞优秀技能比赛等活动。教师还可以组织学生深入发源地，身临其境感受真正的竹竿舞，体会当地的民族风情和文化，让学生更加深层次地了解竹竿舞，这有利于学生更好地学习和创新竹竿舞。在互联网发达的今天，教师还可以充分运用网络资源，通过网络教学的方式，让学生自主学习。

5、结束语

少数民族传统体育项目是中国传统文化的重要组成部分，有着十分悠久的历史，同时，少数民族传统体育是集民族、娱乐、参与、健身等多元性质为一体的文化，具有重要的教育意义。将其引入中职学校教学中，有利于培养学生正确的人生观、世界观、价值观，让学生的人格得到健全发展，更有利于弘扬民族传统文化。将少数民族传统体育项目竹竿舞融入中职学校教学中，并不是一蹴而就的，需要学校、教师和学生不断探索，探索出一条既能适合时代发展又能完好保存少数民族传统体育项目的教学方式和模式，为其他少数民族传统体育项目融入学校打下坚实基础，使中国的传统文化发扬光大。