试论竞赛在大学体育教学中的应用

□ 周菊明（江苏信息职业技术学院体育部 江苏 无锡 214153）

引言

在当前的大学体育教学当中，想要有效地运用体育竞赛，首要的一点在于科学合理的创设体育竞赛的教学环节，如此一来，既能够培养学生良好的竞争意识，还能够培养起学生的团队精神与协作能力。将体育竞赛有效地渗透到体育教学中，可有效地提升大学体育教学效率与教学质量。合理地引入竞争机制，可激发学生学习体育的兴趣，促进学生的学习积极性。让体育课堂教学气氛更加的活跃，使学生能够长期保持体育运动的激情，让学生能够感悟到体育竞赛的趣味性，在完成教学目标与任务的同时，还可陶冶学生的情操，提升学生的体育综合素质，为学生今后的发展奠定下坚实的基础。

1、大学体育教学中运用体育竞赛的重要作用

1.1、激发学生参与体育教学的兴趣与学习的积极性

兴趣是最好的老师，想要让学生能够积极主动的参与体育教学活动，就必须让学生对体育学习充满浓厚的兴趣，通过深入的学习体育知识与体育技能，从而获得良好的教学效果。在大学体育教学当中，有效地运用体育竞赛，可让体育教学的内容与形式更加的丰富多彩，充分展现出体育教学的趣味性，激发学生学习体育的兴趣，能够更加积极主动的学习与探索体育知识，让学生能够全身心的投入到体育教学活动当中。体育课是一个让学生释放心理压力的良好途径，体育竞赛能够让学生们体会到体育学习趣味性的同时，还能够有效地调节学生的学习压力，让大学生能够在轻松愉悦的教学氛围当中快乐的进行体育学习。

1.2、有效地增强学生的身体素质，提升学生的思维能力

体育竞赛可让体育课程变得更加的丰富多彩，并且能够让学生自主选择自己所感兴趣的体育竞赛，能够充分体现出学生在体育教学当中的主体地位。同时，通过体育竞赛可有效地增强学生的体质，对于正处于青春期的大学生而言，积极主动的参与体育竞赛活动，能够有效地促进大学生身心健康的成长。在大学体育教学当中，为能够让学生具备强健的身体，具有运动的爆发力与耐力，教师就必须依据体育教学目标与任务、大学生的体能情况，来科学合理的安排体育学习活动，由于体育竞赛具有较强的参与性与趣味性，在体育竞赛当中，需要学生进行自主思考与自主学习，因此，也可有效地培养学生自身的反应能力和思维能力。是一项较为适合大学生参与的体育运动。

1.3、有效地培养学生良好的心理素质

伴随着当前日益剧烈的社会的竞争背景，大学生面临着较大的就业压力与学习压力，同时，在网络时代当中，社会思想更趋于多元化，因此，大学生就容易导致产生诸多的心理问题。由于当前的大学生的抗压能力较为薄弱，心理承受能力也较弱，因此，大学生在面对各种压力时，会感到难以承受这些压力，长期如此，就会影响到大学生的身心健康发展。当前高校当中较为注重疏导与化解大学生的心理问题，而体育竞赛作为一个有效地疏导与化解大学生的心理压力的重要途径，也被大学体育教学进行广泛运用。参与体育竞赛不仅能够让大学生有效地消除疲劳、锻炼身体，还能够提升学习效率。而体育竞赛也能够让大学生更好的去体会到 “更快、更高、更强”的体育精神，并通过体育竞赛所具有的竞技性，让学生能够获得成就感，并能够进一步增强学生的体育学习的自信心，激励学生不断获得发展与进步，并让学生有效地进行自我挑战与自我超越，同时也可有效地提升大学生的竞争意识，而通过体育竞赛的集体项目，也可增强学生的团队意识，让学生能够具备团结协作的能力，综上所述，在大学体育教学当中，科学合理的运用体育竞赛，可较好的培养学生的良好的心理素质，提升学生应对学习与生活当中各种困难的能力。

2、大学体育教学当中体育竞赛运用策略

2.1、科学合理的制定体育竞赛的目标与学生参与体育竞赛的方式

在开展大学体育竞赛时，教师应在课前依据教学大纲的要求，以及学校的体育设施与体育器材，来科学合理的制定出体育竞赛的教学目标，例如，可选择常规的体育竞赛的篮球、足球、排球、网球等各项球类运动，或是田径类项目作为体育竞赛的运动项目，教师应在课前依据竞赛项目做好相关的教学计划，在教学计划当中必须制定出应让学生学习与掌握的相关的体育知识与体育技能，在体育课堂教学时间内，有效地完成教学目标与教学任务，例如，在体育竞赛的田径比赛项目当中，再开展100m短跑体育竞赛，教师应在教学计划当中制定出体育知识与体育技能：（1）100m短跑的起跑技术，让学生掌握蹲踞式起跑的正确的起跑技术动作；（2）在前30m途中跑，让学生掌握快步频的技术，并让学生体会如何来体现出摆臂与步频的协调性；（3）在后30m的冲刺跑，使学生掌握加大步幅的技术，并让学生体会如何加大摆臂，能够让与步幅也随之相应的加大，从而做到加速跑动。教师可指导学生通过有效地学习与掌握短跑的技术，在参与体育短跑竞赛时，让学生能够更好的掌握体育竞赛的知识与技能，从而在参与体育竞赛时，能够有效地激发学生参与体育竞赛的兴趣，并能够通过体育竞赛来有效地完成体育学习目标与体育学习任务，进一步提升自我的体育学习水平。

2.2、注重体育竞赛与体育教学的紧密融合

在大学体育教学当中，体育竞赛是体育教学的一个重要内容，同时，在体育教学当中也能够起到良好的促进作用。通过体育竞赛，能够有效地增强学生的参与体育活动的积极性。并能够通过体育竞赛来寻找与发现自己在日常的体育训练当中所存在的不足之处，并能够进行有针对性的改进与完善，从而有效地提升体育训练的效率与质量，较好的完成体育教学目标与任务。例如，在进行跳远竞赛的过程当中，教师可针对学生所存在的跳远技术动作问题进行总结与归纳，并提出有针对性的改进指导意见，从而将体育竞赛与体育教学进行紧密融合，充分体现出体育教学的的实效性。（1）在跳远的过程当中，存在助跑距离不够的情况，会造成加速跑的距离较短，踏板的力度较小，跳的距离不远。因此，必须找准自己进行加速跑的助跑距离点，在跑到这个点时就必须进行加速跑，从而形成较大的踏板的弹跳力，有利于学生能够跳得更远；（2）在跳远的“腾空”阶段，学生较少会有意识的进行“收腹腾空”，因此，会导致跳远的“腾空”阶段会缩短，难以跳得更远。教师要专门做“收腹腾空”的示范动作，并让学生进行反复的练习，以此来让学生有效地学习与掌握这一跳远运动动作的重点与难点技术；（3）在跳远的“腾空”阶段，学生难以有效地做到身体的前倾，因此造成学生的身体重心未能向前倾，未能跳得更远。在体育竞赛与体育教学的紧密融合时，教师可将体育教学课程划分为两大类：第一，为体育竞赛与全新教授的体育知识与技能两项内容，第二，复习所学的体育知识与技能、体育竞赛、全新教授的体育知识与技能等三项内容。同时，也可将学生划分为几个学习小组，几个小组的组员复习上次学习的体育知识，几个小组的组员学习新教授的内容，再由学习小组之间进行互相比赛，从而能够有效地利用好体育教学的时间，有效地提升学生的学习体育的积极性。

2.3、在体育竞赛中充分体现出学生自身的主体地位

当前的高校教育改革，较为注重要充分体现出学生在学习过程当中的主体地位。更加注重要让学生更多的参与到教学活动的设计、实施、评价。体育教师应真正的做到充分授权，让学生能够参与制定与安排所要学习的体育课程内容，通过这样的方式，有利于进一步提升学生学习体育的兴趣。让学生更加具有学习的主动性，可有效的增强学生的自主学习能力。例如，在开展排球体育竞赛时，体育教师可组织学生参与到排球竞赛的竞赛规则、内容安排等相关的学习内容。同时，也可让学生组织竞赛的参赛队，制定竞赛的战术，竞赛队队员的分项协作，明确本队的主攻手、助攻手、二传手、后卫等各个排球竞赛的队员职责。并在竞赛过程当中，依据竞赛的实际情况来适时的调整本队的战术，如果发现本队队员在竞赛过程当中出现身体疲惫，临场发挥不正常、精神状态不佳的情况，应迅速让候补队员上场，从而让本队队员保持一个良好的比赛状态，超水平的发挥出自身的体育竞赛水平，取得良好的比赛成绩。为了有效地提升学生的自主学习意识，教师还可安排由学生自己组织所感兴趣的体育活动，让学生能够在体育课堂当中自主制定一些竞赛的方式与体育竞赛的规则，而这种由学生自行制定的体育竞赛的方式以及竞赛规则，较为适合学生的实际情况，充分体现出了学生在体育运动当中的兴趣爱好、学生的体育水平。教师应对学生在竞赛与学习过程给予适时的指导与帮助，但教师必须注意要充分体现出学生在体育教学当中的主体地位，由学生来主导体育教学与体育竞赛，教师则是起到辅助作用即可。通过此种教学方式，可有效的培养学生的自主意识与自主能力。同时在体育竞赛的集体项目比赛的过程当中，可让全体同学之间更加的团结协作，形成班级的向心力与凝聚力，并能够潜移默化的培养学生的集体主义精神，并在相互协作的过程当中，有效地完成体育教学目标与教学任务。

3、结语

总之，在当前的大学体育教学中，会较多的运用到体育竞赛这一的教学方式，体育教师必须有效的引导学生通过体育竞赛来达成教学目标，充分激发学生学习体育的兴趣，让学生能够更加积极主动的参与到体育教学当中。有效地提升大学体育教学的教学效率与教学质量，提升学生的体育学习水平，使学生能够具备健康的心理、强健的体质，使学生具有终身体育的理念，并能够为学生今后的发展奠定下坚实的基础。