青少年篮球运动员选材评价标准的研究

□ 王玉婷（福建电力职业技术学院 福建 泉州 362000）

建立了中国青年男子篮球运动员专项身体素质指标和评价体系。结果表明，经过频率分析，专家评价和因子分析，选择了中国青少年篮球运动员特殊身体素质的五个主要指标和八个次要指标。各级指标均以相应权重为基础，各指标的得分和评级系统按百分位数法确定。建立了理想的特殊体质评估健身模型。评价结果表明，中国青年篮球运动员的特殊体能水平主要处于中等水平，而体能水平则不是特别的高。本工作的内容是建立的特殊体能指标和评价体系可以对青年以及少年男子篮球运动员的特殊身体素质进行诊断和评价，为青年或者少年男子篮球运动员的选拔和特殊体能训练提供统一的参考和相对科学的标准范式。未来为社会提供更多的人才。

1、运动员选材指标

运动员选择是运动训练的前提或初始阶段。选择，测试和选择具有预备体育人才和竞争潜力的儿童和青少年参加体育训练的过程。选拔运动员的目的是从小范围内选择状态良好，适合某项运动的人才，并进行系统，有目的的训练，以达到优秀的运动成绩。材料选择必须使用一切手段来预测青少年是否可以通过培训取得成果。这种篮球运动员的选拔预测需要依靠遗传学与形态学以及生理学和统计学等各个学科的各种材料进行综合评判，这些都是运动医学研究的重要研究课题。

1.1、运动员选择的具体指标

形态指标的测试内容通常包括身高、体重、坐高、下肢长度、小腿长度、胸围、大小和腿围、膝关节周长等。对于守门员，手臂的长度，长度应增加手指和开口度。 篮球运动员下肢一般中等，小腿相对其他运动项目细长，跟腱比较清晰，踝关节比较小，足弓较高，鞋底相对略宽且长，并且篮球运动员肌肉比较细长，线条很明显，皮下脂肪层薄而有弹性，臀部肌肉收紧。至于高度，应该集中位置。

1.2、选拔运动员的意义

选拔运动员的目的是从小范围内选择状态良好，适合某项运动的人才，并进行系统，有目的的训练，以达到优秀的运动成绩。材料选择必须使用一切手段来预测青少年是否可以通过培训取得成果。这种预测需要依靠篮球运动员遗传学以及形态学与生理学和统计学等各种材料进行综合评判，这些都是运动医学研究中的重要研究课题。

（1）预测身长。

选择材料的一个重要问题是，它是否能够正确预测一个人的未来长度，心肺系统的表现水平以及运动的质量，因为这些因素在运动员的发展和运动表现的提高中起着重要作用。预测身体长度的主要方法是：①从父母的高度来看，有学者提出了一些计算公式，但这些公式仍在修订中；②根据自己的长度计算，一些学者通过大量的调查和统计分析提出了自己。8-12岁的实际长度预测未来长度，相关系数最高；③从骨龄预测，一般从腕部骨赘发育的辐射性能推断。

（2）生理指标。

最近几年，篮球的科研人员对篮球运动做了相关研究后发现：现有的生理指标不能完全体现篮球运动的特点。我们常用的最大摄氧量是评定有氧代谢能力的重要生理指标，鉴别少儿的发育程度是可以避免用年龄选材的，但是通过研究发现运动员的选材指通过发育程度鉴别还是远远不够的，因此，几个新的指标被研究者发现：①血乳酸：乳酸是运动员经过大强度运动后，葡萄糖通过无氧分解后释放出来的能量而形成的代谢产物，研究者在对篮球运动员经过大强度运动后测得的血乳酸含量来看，发现越是水平高的运动员，血乳酸含量也越高，浓度越大，所以，血乳酸值表现了篮球运动员专项能力的好坏，在选材时，要把具有糖酵解具有较大优势的人选出来；②肌纤维的含量与组成：运动能力与肌纤维有着密切关系，遗传程度高达85%，在比赛中，篮球运动员所表现出来的能力不是像田径运动员那样具有持续奔跑的能力，反而应该是快速冲刺能力和快速应答的能力，所以要求篮球远动员白肌纤维含量应该占比高，在青少年选材时应该格外注重这一点。

（3）心理学。

在篮球运动员的选择方面，一些国家确实是进行了心理学研究。例如，通过运动员咨询，医师观察和检查来确定青少年篮球运动员的人格类型，个性特征，接受事物的能力，对运动和进取的兴趣，以确定青少年篮球运动员的精神品质，作为一方选择。选择篮球篮球运动员的运动员是一个涉及许多因素的多学科问题。目前，它仍处于探索和研究阶段。虽然取得了一些进展，但由于时间短，因素复杂，未来仍有许多问题有待解决。在青少年选拔和培训过程中，我们的目标非常明确，即培养和创造优秀人才。因此，教练必须充分了解精英运动员所需的基本条件。

2、篮球运动员选拔

优秀篮球运动员的基本要素：速度、爆发力、协调性，尤其是保持运动能力90Min的先决条件；自信与决心和意志力和注意力的心理特征；快速，巧妙而准确地实施攻防技术的技术基础，特别是定位技术；高度了解游戏环境，球和球的状态，以及合理的战术意识和在适当的时间选择行动的能力。从运动生理学的角度来看，运动员基本素质或综合能力的敏感期处于青春期。由于遗传因素和外在因素的结合，青少年在生长发育过程中具有较高的增长率。速度快，身体对外部因素的影响最敏感。这是材料选择和培训的最佳时期，即最佳敏感时期和最佳运动质量发展时期。控制人体卓越中心的速度，协调性，灵活性和能力与年轻人的科学训练密切相关。作为一名年轻的教练，我们必须牢牢把握“双好”时期的体育素质培养重点，选择苗木，结合实践科学，为培养高水平人才打下坚实的基础（参见年轻运动员质量敏感期的发展表）。运动质量最佳敏感期的年龄：首先青少年发育的最佳年龄为9-14岁，最显着的改善是10-12岁；其次肌肉力量虽然9-11岁之后有发育，16-17岁的最大力量的增长是最快的。

2.1、选择篮球运动员的意义

技术是青年培训的基础。与其他运动相比，该技术难以掌握，技术种类繁多。游戏主要依靠脚的控制球来完成快速对抗中的技术竞赛。对运动员技能和竞争能力的要求很高。现代比赛有两个鲜明的特点。首先，进攻和防守双方之间的对抗变得越来越激烈。其次，游戏的节奏，进攻和防守过渡的速度越来越快。快速游戏环境中的这种高度对抗涉及技术，意识和身体健康。而且比赛的心理素质，因此，要想成为一名优秀的运动员，必须从青少年中选择幼苗，然后进行科学训练，才有可能提高运动的综合能力。必须从青年人的培养中把握提高中国体育水平，缩小与世界先进水平差距的努力。培养高水平的运动员是必要的；提高优秀运动员的成绩；优化培训效益；早期选择是科学训练不可或缺的主要环节和必要性和先决条件。

2.2、篮球运动员选拔的意义

选择材料的一个重要问题是，它是否能够正确预测一个人的未来长度，心肺系统的表现水平以及运动的质量，因为这些因素在运动员的发展和运动表现的提高中起着重要作用。预测身体长度的主要方法是：（1）从父母的高度来看，有学者提出了一些计算公式，但这些公式仍在修订中；（2）根据自己的长度计算，一些学者通过大量的调查和统计分析提出了自己。8-12岁的实际长度预测未来长度，相关系数最高；（3）从骨龄预测，一般从腕部骨赘发育的辐射性能推断。选择了中国青少年篮球运动员特殊身体素质的五个主要指标和八个次要指标。各级指标均以相应权重为基础，各指标的得分和评级系统按百分位数法确定。建立了理想的特殊体质评估健身模型。评价结果表明，中国青年篮球运动员的特殊体能水平主要处于中等水平，而体能水平则不是特别的高。

在篮球运动员选择方面，一些发达国家进行了心理学研究。例如，可以通过咨询，观察和检查来确定青少年的人格类型，个性特征，接受事物的能力，对运动和进取的兴趣，以确定少年的精神品质，作为一方选择。选择运动员是一个涉及许多因素的多学科问题。目前，它仍处于探索和研究阶段。虽然取得了一些进展，但由于时间短，因素复杂，未来仍有许多问题有待解决。

2.3、篮球运动员的选拔标准制定

技术是青年培训的基础。与其他运动相比，该技术难以掌握，技术种类繁多。游戏主要依靠脚的控制球来完成快速对抗中的技术竞赛。对篮球运动员技能和竞争能力的要求很高。现代比赛有两个鲜明的特点。首先第一点是，篮球运动员进攻和防守双方之间的对抗变得越来越激烈。其次第二点，篮球运动游戏的节奏，篮球运动进攻以及防守过渡的速度越来越快。篮球运动快速游戏环境中的这种高度对抗涉及技术，以及篮球运动意识和身体健康。而且篮球运动员参加大型比赛的心理素质，所以，如果篮球运动员要想成为一名优秀的运动员，就必须从青少年篮球运动员中选择幼苗，然后再进行相对科学训练，才能比较有可能的提高运动的综合能力。

3、小结

必须从青少年的培养中把握提高中国体育水平，缩小与世界先进水平差距的努力。培养比较高水平的篮球运动员是必要的；提高优秀运动员的成绩；优化培训效益；早期选择是科学训练不可或缺的主要环节和必要性和先决条件。