浅谈羽毛球韵律操创编的整体构思

李璐

摘 要：通过羽毛球韵律操的联系，可以帮助学生塑造体型，展现学生朝气蓬勃的气质，锻炼其身体协调感与动作节奏感，从而促进学生身体健康，对学生积极健康心理的形成可以起到非常好的促进作用。鉴于此，文章首先简要分析了当前学生与校本的相关情况，然后在此基础上针对羽毛球韵律操作创编的相关内容展开详细分析，希望本文的分析可以为同行的研究提供一些帮助。

关键词：羽毛球韵律操 创编 构思

韵律操是近年来兴起的一种体育项目，该体育项目融合了体操、音乐与舞蹈为一体，其创编在韵律操实施过程中占据非常重要的地位，需要按照练习者实际情况、综合各方面条件，选择好音乐及风格特点的动作创编韵律操。下面我尝试结合自己的工作经验，谈一谈有关创编羽毛球韵律操的几点见解。

一、情况分析

1.学生情况

现在多数学生都是独生子女，他们的性格比较外向、活泼好动，但是在情绪稳定性上却比较差，容易产生冲动的情绪，做事在韧性与耐心上相对欠缺，在知识及技能学习上，尤其是在练习羽毛球韵律操的过程中呈现出的差异性比较明显。现在的小学生在家中受到几代人的关怀和爱护，家长们对他们过分溺爱、无线的迁就，甚至一切生活事宜都安排妥当，学生失去了在生活中锻炼的机会，养成了懒惰的习惯，普遍存在着精神面貌不佳的问题，无论是课堂中还是课间活动中都显得有气无力，特别是课间操期间站立不直、到位不及时、动作跟不上节奏现象普遍存在。

2.校本情况

在羽毛球韵律操教学中，应结合学生的年龄特点，从易到难帮助学生理解和掌握。教学过程中学生正确完成动作之后，教师应多给予鼓励与表扬，然后逐渐增加动作的难度，从而激发出学生学习的热情。同时，还要结合学生的好胜心，适当在教学中增加一些小比赛，使枯燥的教学充满了乐趣，注意场地设置应灵活多变，改变以往死板的教学布置形式，为不同学生设置出不同层次的器材摆放方式，使学生看到自己通过努力之后可以“升级”，从而帮助学生逐渐完成更高级别的动作。

二、如何创编小学羽毛球韵律操

韵律操是新兴的训练项目，随着近年来人们整体生活水平的快速提升，由于韵律操可以将娱乐、身体锻炼结合起来，受到了越来越多人的关注和重视，吸引了不同年龄段人群的参与，目前其消费群体已经初具规模。在各中小学，韵律操已经成为体育教学的一项基本内容，各学校均开设了韵律操的课程，基本上都是按照传统教学方式教学，这似乎成了一种常见的教学流程，然而这种单一的教学方式虽然可以在学习期间达到锻炼目的，但是随着韵律操课程的结束，学生继续学习的意识也随之结束。因此本文主要以小学羽毛球韵律操的创编为例，谈一谈小学生羽毛球韵律操应如何创编，才能充分发挥出它的作用。

1.注意符合运动学规律要求

羽毛球韵律操整套动作的创编应注意达到全面锻炼学生身体的目的，合理选择不同锻炼效果、不同作用的动作，注意突出整套动作的特点及功能，从内容上来看应从头颈部、上下肢、軀干等各部位的动作进行设计，注意节奏应该快慢有序，整体动作应合理搭配、流畅连贯，将腹部与背部结合、上肢与下肢结合、动力与静力结合、紧张与放松结合。通常情况下从距离心脏较远的地方开始，然后是胸部、体侧及腹部，最后才是剧烈的跳跃与全身运动及整理运动。整套羽毛球韵律操的创编要体现科学性，时间、节数分配要合理。

2.结合学生生理与心理特点创编动作

小学生正处于生理、心理成长的关键阶段，在大脑、身体动作的影响之下，可能不会达到行动与思想的一致性，容易出现身体协调性差等相关问题，与此同时，由于小学生缺少在人际关系、身体及语言表达等方面的锻炼，容易对身体协调性养成出现不利的影响。从学生角度来看，由于受到心理因素的影响，多数学生对体育运动的兴趣不浓，平时的生活中缺乏运动锻炼，因此很难提升其运动能力，另外，由于缺少与他人交际的技巧，缺少对集体运动的兴趣，这也对学生运动能力提升不利。所以，应该按照小学生的发育特点创编动作，选择一些活泼轻快、简单易学的动作。

3.不仅要体现锻炼价值，还要体现艺术观赏性

创编一套优秀的羽毛球韵律操，就像是创造了一件精美的艺术品，其中蕴含了体育基本动作技术、音乐及美育特色，各部分完美的融合在一起。首先，教学中应注意塑造形态美。韵律操需要在优美的旋律下进行跳跃、伸展及踏步移动，在动感之中人躯体会呈现出一种活泼美育动态美，通过协调、整齐的动作产生舒展美育整齐美;其次，在教学中对学生的乐感美进行培养。通常学生只要跟上了节拍就算达到了教学任务，然而这明显忽视了音乐的教育效果，音乐是一种抒发人情感的艺术，良好的音乐选择可以体现出师生的情感、内涵反映出学校的精神面貌;第三，启迪学生的表现美与创造美。在羽毛球韵律操练习过程中，可以为学生留出一段音乐，为学生自创动作提供展示的空间，起到抛砖引玉的效果，激发出学生的健身热情。

结语

综上所述，学生正处在生理与心理成长的关键阶段，羽毛球韵律操的创编不仅要体现其锻炼价值，同时还要结合其生理与心理特点编排动作，注意符合运动学规律要求，激发出学生学习和锻炼的热情。总之，羽毛球韵律操的创编与推广，不仅发展了学生们的体能，同时学生的心理健康也大大增强，同时学生还能掌握很多活动方式与运动技能，形成关心集体、团结协作的优良品质，为其终身体育奠定坚实的基础。

参考文献

[1]王献章. 校本起航 彰显特色——羽毛球进课堂[J]. 教育实践与研究（A），2016，（08）：72-74.

[2]刘娴，王纪信. 中国羽毛球大师赛对常州市民健身意识影响作用分析[J]. 赤峰学院学报（科学教育版），2011，（11）：170-171.

[3]程宝玉. 羽毛球教学中不同类型准备活动学生心理状态浅析[J]. 中国校外教育，2009，（12）：151-152.

[4]邓晞翎. 新课标形势下广西中学生韵律操课程实施现状与分析[J]. 体育科技，2008，（03）：89-91.