如何培养高职院校学生的健美操创编能力

刘晓娟

摘 要：健美操，作为一项与时俱进的体育运动，以它独特的吸引力步入了高职院校的课堂，越来越受学生的喜爱。健美操课程在高校教学越趋完善，但学生的健美操创编能力还很欠缺，培养高职院校学生的健美操创编能力对高职院校来说非常重要。这篇文章首先阐述了高职院校学生健美操创编能力培养的重要性，然后描述了影响学生创编能力培养的因素，最后介绍了学生健美操创编能力培养的过程，学生应融入创新意识创编出与时俱进的健美操整套动作。

关键词：健美操；创编；创新思维

体育课，是每个高职院校大学生必修的科目，它能锻炼学生身体素质，减少他们的压力。健美操，作为高校体育课程的一部分，已经越来越受广大学生的喜爱。目前，不少高职院校都鼓励学生自主创编、主动设计健美操，不仅能提高大学生对健美操的重要性认知，还能培养学生的创新能力。然而，大学生在创编健美操时还会存在一些问题，导致创编效果不佳，如何培养学生的健美操创编能力，已经成为高职院校体育部门的主要任务。

一、高职院校学生健美操创编能力培养的重要性

健美操创编能力，是指学生对健美操的特征、规律、节拍有一定的掌握，根据自己所要达到的目标，设计出相关的基本姿势、动作，最后一连贯组织成整套健美操的过程。这个过程包括了学生对健美操的研究及创新、对动作的设计、训练的投入以及结果的展示，培养学生的健美操创编能力，有利于学生对健美操的传承与创新，提升自主创编水平，促进编制创新和设计能力，增强学生之间的交流。

二、影响学生健美操创编能力培养的因素

（一）学生的观察力与记忆力

学生在研究健美操时，不管是查阅相关教材还是教师授课过程中对，动作的观察和记忆非常重要。学生在创编前期对健美操进行观察，如对教师教学的每一个健美操动作仔细观察，透过教师的肢体动作来发现健美操动作的要点。记忆力在创编过程中非常重要，学生通过对教师动作或相关视频的记忆，运用到健美操创编中来，有利于创新健美操类型和动作。

（二）学生的创新思维

创新思维可体现在以下方面，一是想象力，即在创编过程中学生是否能对某一个动作充满想象，将其创造、组合、延伸和加工，来创新健美操动作。二是灵感思维，对动作的创新有时候来自一瞬间的灵感，学生是否具有这种灵感并很好地捕捉非常重要。三是多向思维，即在创编过程中能否将动作多方面展开。学生具备创新思维，才会有编制健美操的创新能力，从而设计出完整的一套动作。

（三）学生的表达能力

创编前期，学生会对健美操进行资料收集与研究，再进行相关动作设计，当创编思想形成后，学生要有良好的表达能力将其表述出来，主要包括文字表达能力，指的是学生对收集的资料、动作的观察和设计，以及自己的创新思维用文字表达给同伴或者语言记录下来。肢体表达能力，就是对创编的动作用肢体准确完美地表达出来。

三、高职院校学生健美操创编能力培养的过程

（一）学习基本动作

要培养学生健美操创编能力，首先让他们熟悉健美操基本姿势动作，掌握动作要领。学校和教师要向学生提供多样的健美操素材，来提高学生的创新力和想象力，并向学生讲解健美操创编的要领、步骤和注意事项，鼓励学生创新。

（二）模仿动作和积累经验

在高职院校健美操课堂上，教师会向学生传授健美操基本动作和成套动作，会边讲解边示范动作来加深学生的印象，学生应注意观察教师的动作并自主模仿学习，不断规范自己的动作和姿势。学习了基本动作和模仿后，学生便有了练习健美操的基础，积累了相关方面的经验，学生应注重这些经验，它是创编的依据，能够提高学生的创编能力。

（三）创编健美操动作

学生根据之前积累的经验，在老师的指导下自主创编健美操动作并进行结果展示。这是一个需要时间的过程，创编的方法要多样化，充分利用和展现健美操的动作、结构、内容和要领，调动学生的积极性和创新能力。创编过程会涉及到健美操动作的创新，如改变步伐顺序进行重新组合。创造出新的队形变化，对健美操的动作元素进行创新，如一个传统八拍步伐组合动作，学生可以融入全新多样的新动作，跟着节拍展现动作，注意要与背景音乐相互协调及动作的连贯性。

（四）总结与评价创编结果

对创编完成的结果进行总结与评价，注意哪些方面做的还不是很完善，多与同伴交流，寻求教师的指导，总结不足以及创新点，并做成相关记录，方便下次健美操创编活动。

健美操是一项既能锻炼学生身体素质，又能促进人之间交流的体育运动，培养学生的健美操创编能力不仅能加深他们对健美操的认识，还能提高创新意识和创造能力。高职院校应积极支持和鼓励学生自主创编健美操动作，加强健美操的传播与创新。在创编过程中，学生要注意影响创编的因素，提高自己的创新意识，更好地创造出与时俱进的健美操。

参考文献：

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