科学理论向运动训练方法转换研究探索

□ 洪旭（延边大学体育学院 吉林 延吉 133000）

近些年来的体育教学过程中，经常出现科学理论和运动训练方式脱节，对于科学理论的学习仅停留在相关的书本上，很难将这些理论知识和具体的训练方式相结合。教师通常在授课时，往往只是给学生进行动作示范以后，让学生进行模仿练习，这种教学方式很难将科学理论融入到训练方法中一起讲授给学生，看似这种方式更容易让学生掌握技巧，快速学习，但是长此以往，不利于学生对动作的理解，不利于学生的长期训练学习。

1、科学理论向运动训练方法转换过程中的制约因素

1.1、指导理论相对普遍，难以入手

理论源于实践，又必须要应用于实践，将理论应用到各个实践领域是必须要面临的问题。在这一转化的阶段中，理论指导发挥着至关重要的作用。但是，在这些指导原则中经常是一些普遍性指导原理，并且在认识论的原理中也没有关于具体实践领域中的具体理论规律，需要我们运用普遍性的指导原则，再结合实践的基础上进行探索。换句话说，就是认识论告诉我们普遍的指导原则后，没有具体的说明应该如何在实践领域开展转化，具体应该从哪些方面入手。

1.2、缺少相应的规律总结，整体研究零散化

在以往的理论研究中，人们对于具体的科学理论如何转化为运动训练方法研究的成果较多，这也能够从侧面表明，人们对于指导训练的研究迫切性，但是研究缺少科学理论向训练方法转化的相关规律总结研究，由于忽略了这些规律总结，就很难进一步将理论与实际结合，将实际中的优秀经验总结为相关规律，不利于规律研究的进一步发展。这种现状就导致了科学理论向具体训练方法的转化过程还存在零散、不够系统化的特点，这也阻碍理论向实践应用的相关进程。

1.3、传统转换方式被动机械、过于死板

在新形势下，如何能够让科学理论向运动训练方式进行转化一直以来都值得探讨，在以往传统的转化过程中，尤其是在课堂上呈现的是一种较为死板的方式，这种方式一般是教师讲述动作要领，在进行相关的动作示范，学生进行模仿练习，这种运动训练方式看似简单、容易让学生尽快学习，但是这种死板的教学方式，忽略了理论知识的指导作用，不利于将理论知识向运动训练进行转化，学生多半是被动记忆，进行机械的练习，不能够理解相应的动作要领。这很大程度上降低了体育学习的科学性，并且不利于学生的智力发展，违背了综合发展的这一理念。让体育学科与其他的学科割裂开来，不利于学生尽快的掌握相关的动作要领，这也将教师的视野局限起来，让教学双方都不能有所提升。因此，在科学理论向运动训练方式的转换过程中必须要转变传统的机械死板的教学方式，这将严重阻碍对科学理论的学习。

2、将科学理论向运动训练方式转化的具体方式研究

将科学理论像运动训练方式的转化具体是为了能够凸显出理论知识的价值，从而优化人们的认知，让这些知识能够为时代发展服务，这就要求我们能够积极地进行创新变革，提升整体的教学方式等，具体的转化方法研究如下：

2.1、重新优化完善教学目标

在素质教育的大背景中，对于学生的培养方式要求不断提升，越来越重视科学理论在运动训练过程中的作用，因此，在教学目标上我们应做好相应的调整，通过积极地创新变革，更加贴合社会发展，让教学能够更好的为社会发展服务。

2.2、加强相关理论研究人员的专业研究素养

让科学理论向运动训练方式进行转换需要个体方面和社会方面这两者的条件。要求研究理论的活动主体，自身具有将科学理论进行转化的素质和能力。这就要求相关的科研人员能够增强自身的知识素养，让自身能够具备开展相关科研的能力，让科研人员能够处于适合科研的环境中，进行科研研究活动，加强每个科研研究人员之间的相互沟通，在进行思维交流过程中，促进相关运动训练方法的开展。

2.3、加强与学生的交流，针对性的开展运动训练

在将科学理论传授给学生时，让学生对这一问题进行掌握，要让学生能够各抒己见，充分发扬怀疑精神，通过不同意见的表发，让教师能够找出理论与实践相结合过程中的相应偏差问题，再予以耐心教导，让学生能够充分的掌握科学理论下的运动方法，并也能够提升主动探索能力，将理论知识与实践训练方式更好的结合转化。通过体育课堂上的理论知识的教学，能够让学生对于运动训练方式进一步掌握，有助于提升学生的学习兴趣和教师的教学质量。通常来讲，由于学生的自身感觉和逻辑思维正处于发展中，所以将理论知识让学生进行理解能够让学生的动作要领更吻合理论知识，这将势必会收到事半功倍的效果。

此外，教师要能够了解到学生的文化学习水平，是否具有独立学习枯燥理论知识的能力，这方便于从实际出发，能够有针对性的为学生制定相应个性化的学习计划，促进科学理论知识能够更好地向运动训练方法转换，进行有的放矢的引导。再对学生使用理论讲解的过程中要能够做到有简明扼要，不能够长篇大论，并且要目的明确，避免学生对于枯燥的知识产生厌烦心理，通过适量、适时进一步让理论服务于运动训练，从而促进教学要求的完成。

2.4、启发开展针对性训练的具体措施

通过科学理论的学习来促进运动训练方式的转变，改变传统以往的运动训练方式，这需要让学生能够接受相应动作原理的基础上来进一步思考，通过启发学习者，促进学习者对这一理论进行思考探索，促进学生求知欲望的产生，具体可以采用如下方式：将相应的科学理论原理让学生进行学习，在学习过程中提出相关问题让学生进行思考，在让学生思考结束后，根据自身的理解，开展相关的初步练习。在练习过程中对于学生存在的一些问题和关键的步骤要领要能够进行理论指导，及时点拨，让学生能够正确的掌握相关动作。同时要求教师在理论与实践相结合的基础上，针对学生的掌握情况进行相应的动作要领总结，让学生具体开展相应的动作训练。

比如，在对于田径运动技巧进行学习时，可以提出问题，两条腿在运动途中做什么样的运动，通常会用哪条腿作为轴心？在学生从理论中寻找问题的过程中，可以进一步加深这一理论知识，针对意见不统一的情况时，教师可以采取实验的方式，让学生进行具体的田径训练，让学生切身感受 ，再通过物理中力学的知识对学生进行讲解，让学生能够在掌握理论的基础上，加深实践印象，促进学生在后期的练习中能够对这一理论深一步了解，快速掌握相关技巧。

2.5、采用多元的教学评价方式

在传统的学生学习考核方式中，多采用“唯成绩论”，这种方式通常来讲只关注学生的最终成绩高低，但是却忽视了相应的学生综合素质，收到这种传统观念的影响，不利于学生将科学理论渗透融入到相应的日常训练中去，这句要求再具体的教学过程中能够采用多元的教学评估方式，让学生重视训练的同时，兼顾科学理论融入到训练中去，通过观念的改变，进一步的促进科学理论和实践训练的共同发展学习。

3、科学理论转化为相关训练方式的作用意义

通过科学的理论未作基础能够让体育教学在训练过程中，训练成果更上一步，又能够进一步的促进体育教师进行理论知识的巩固，提升教师的自身专业技能和教师队伍建设。在现阶段的教师教学过程中，对体育教师提出了较高的要求，要求教师在进行授课讲解时，不仅要学会相关的动作教授，也能够对学生开展生动的讲解，给学生解释清楚具体的动作原理，这些都要求教师自身具有相对专业的理论知识支撑，让学生能够让学生能够在科学理论的指导下学习相关专业技能，有助于提升教学质量。

在体育教学活动中，通过科学理论知识的指导能够让学生的思维得到发展，激发学生在动作学习的过程中产生应用理论的欲望，这也能够提升学生的智力活动，在治理活动中能够对相关的动作学习加深印象，从而掌握相关的动作技术，促进学生的综合全面发展。另外，由于体育教学是紧紧围绕学生的综合素质提升而发展的，所以应该让学生体育学科应有的教育作用，让学生在体育学科中也加深对于理论知识学习的重视程度。

4、小结

综上所述，科学理论向运动训练方式的转化是有方式方法可循的，虽然在探索过程中会出现一些阻碍性因素，但是我们必须要促进科学理论向运动训练方法进行转换。由于实际运动训练过程中会出现人体系统复杂性、外在因素多样性、个体差异性等多种不同的干扰因素，这就需要通过使用相应的科学理论来解决问题，提供理论基础。同时，用科学理论来提升运动训练方法也能够提升的教育教学水平，全面落实现阶段的教育方针政策，就目前我国的实际情况来看，这种教学方式是十分必要的，因此，这一问题应该被重视起来，让科学理论知识更好的为运动训练提供发展动力。