高校体育教学中开展拓展训练的可行性分析

□ 唐周雄（湖南高尔夫旅游职业学院 湖南 常德 415900）

对于社会的发展以及人类文明的进步而言，体育是一个非常重要的标志。这句话在2002年7月22日，中共中央以及国务院《关于进一步加强和改进新时期体育工作的意见》发表中提出。我国的经济市场，随着改革开放在发展上有了很大的进步。以及知识经济也得到了很大的发展。所以人才市场在竞争中非常激烈。因此针对高校学生的竞争的意识提出了很全面的很全新的标准。要想满足当代日益增长的趋势竞争，高校学生不能只拥有强壮的身体和强健的体魄，更好有良好的心理素质和抗压能力和团队的意识。这些都有非常重要的意义。通过发展体育事业是提高一个国家的社会文明和综合的实力。而且要做到提高体育事业的发展水平来增强我国的综合实力和提高我国的社会文明。就当下的情况来说，体育已经广泛参与到人民群众当中，人们已经有了进行体育训练活动可以增强身体体质，再者还可以让广大群众有超越自我，坚韧不拔，顽强勇敢的积极品质和承担抗压能力和承担风险还有勇于挑战的勇气。

1、体育教学和拓展训练的内在联系

1.1、两者的目的和目标

要以“相信自己，超越自己，适应社会，磨练意志”的意识为目标来进行拓展训练。促进高校学生通过体育的训练来满足社会的需求。而且还要以最大程度来增进提高高校学生的综合水平，综合素质及心理素养。以促进学生身体和身心健康为主要目标来提高体育的教学质量，更进一步的实现学生适应社会的能力。拓展训练和体育教学的目标是一样的。不但如此，拓展训练的综合素质和体育教学的综合素质所发展的目标也是一样的。因此，拓展训练和体育教学，在这两者之前其目标是相辅相成的。

1.2、两者的手段以及方法

拓展训练以及体育教学的手段以及方法。两者有着明显的相同之处和不同之处。将培训内容深入到参与者的活动行为中是拓展训练的体验过程。拓展训练的主要着力点在参与者面临挑战的时候,所产生的本能以及行为方法以及最现实的思维方法。它主要立足于在他的行为方法以及思维方法。第一则需要制定相对应的培训方案,来保证培训指导具有绝对的针对性和目的性。从而实现根本上观念的逐步转变。在保证其行动方案的准确性的条件下使之促使体育让高校学生养成良好的心理素质。因此，教师要有耐心的指引学生完成动作的技能，要耐心的培养高校学生在体育方面相关的意识与品质。体育教学需要通过学生持续不断的重复练习来开展。并且，要开展体育教学的基本方法是身体的练习。教师还要在进行耐心的示范讲解和做示范动作。使学生身体的发育以及身体的健壮为目标。让学生通过练习技术动作以及学习技术动作,同时还要培养出高校学生的不畏艰难，勇敢向前，团结集体等等的内在优良品质及内心的素养。这些方面都是要在平时的练习的过程中需要体现出的。这种方法是十分有效的灌输方法。相反，如果是拓展训练，那么高校学生在亲身体验的时候，有力的感受到“完善的人格、顽强的精神，意志的磨练”等这是学生学习的基本方法和亲身体验的一种新活动的形式。因此,综合上述拓展学习跟体育教学在手段以及方法上的差别明确了体现出来。

1.3、体育教学和拓展训练的二者的原理和用途

通过阅读所得到的信息人们只能记住12%左右，这是根据相关研究信息的报道表明出来的,但是通过耳朵听到的信息就能记阅读记住的信息的两倍及24%左右,在此，但是事情如果是亲身经历过那么就可以会记得80%左右。在此体育教学以及拓展训练获得了比较明显的效果是根据以上所述的原理。采取体验式的学习方法在实际过程中更好的利用起来,拓展训练通过特定设计的场景在实践过程中,要更有效率的促使学生在此过程中学习到之前自己忽视的方法和技巧从中能够得到一种深刻的新的体验。综合上述，以不断刺激学生的心理，让学生形成超强的心理素质。来进行体育教学和拓展训练。由此可以得出体育教学和体验式的实践活动的教学有着非常相似的地方。认真感悟才是学生的实际学习体育教学的途径。这一点，拓展训练跟体育教学是一致的。但是在进行体育教学以及拓展训练过程中，两者的应用途径存在差异。体育教学的过程中为：认真感悟——个人体验；学习途径则为：个人体验——认真感悟。

2、高校体育教学过程中，开展拓展训练的可行性分析的重要性

2.1、开展拓展训练在高校体育教学中的意义

创新一种全新的教学方法是高校体育教学过程中开展拓展训练的意义。在体育教学过程中实施拓展训练。在此可以发挥出十分明显和显著的作用。实现全球一体化在21世纪逐渐实现，在此为让在校的高校学生提高社会适应的能力，为此对高校学生的要求也产生了不同的转变。为促进学生适应社会的能力,克服困难的意志,磨炼顽强不息的志气，团结一体的协作，同时更要学会谅解以及以广阔的胸襟原谅他人的教学理念。教师作为引导者可以在高校体育教学过程中开展拓展训练可以在动态活动开展的前提下，促使高校学生参与活动进行亲自体验以及实践。以此来实现和发展学生的综合素质素养和心理品质的提高与完善。因此，开展拓展训练在高校体育教学过程中具有十分显著的现实意义，与此同时也是一种全新全面的教学方法，即：当下体育教学改革以及素质教学指导思想。以下特点在开展拓展训练必须要同时具备，由于传统教学是一种输灌输式和填鸭式的教学方法，从而在教育上存在着很大的漏洞继而难以起到有效的教育作用。教师作为指导者首先是以学生为主体，然后是体验式学习方法是实现自我体验拓展训练，而其实际上是对传统教学发生了正面的冲突击,所以全部的训练课程在开展拓展训练时可以交由学生亲自实践和体验。而在上课前，教师要做好的工作就是需要将课程的目的和课程实践的内容，还有课程的要求以及必要的安全意识在给学生在活动过程做好解释即可。没有必要再进行下一步仔细的讲述。让学生尽情的发挥主体地位效益以及主观的功能效果性，要做到学生在进行激烈的讨论时也不要参加。这是一种也是一种非常有具有科学性的教育途径。最后教师只做到根据实际情况进行讲，在学生进行讨论后进行总结的过程当中，教师只需要,做到点到为止即可，这样就可以顺利实现自我教育的目的，这种方针不但可以达到教学的理想效果更能进一步提高高校学生的团队精神和综合素养素质。这是开展拓展训练的主要方法即有效的措施方针。

2.2、高校体育教学过程中开展拓展训练的可行性

经济条件在开展拓展训练过程中。就目前我国经济的条件来说，我国国内一般会选取三种培训方法来开展拓展训练：第一是在场地进行的培训，第二是在水上的进行培训，第三是在野外的进行培训。总结来说，上面讲述的场地、水上以及野外，这三种项目培训的总成本都不高。或者说是说其相关的设施和场地器材以及要求不高。高校学生在实际拓展训练的过程当中可以将广场、公园以及高校操场来作为培训基地的类型。比如在选取水上项目的拓展训练过程中，高校学生可以高校的游泳池，选取一些天然的河流，同时公园的水上的船也是非常好的培训场所。然后是高校教师做出有效的评价在进行拓展训练教学的过程中。就当下的情况来说，实际训练的标砖大多分高校体育教师都难以满足，在进行拓展训练的过程中高校教师只能通过十分非简单的培训及学习以。以上所述的这些都没有得到当下高校教师的注意。最重要的一点是教师在开展拓展训时完成有效的组织以及监督控制的培训，而且更要具备引导能力以及策略能力同时具备更好的综合素质和心理素养。

2.3、课外活动组织管理需要来单调

外延和内涵在高校课外群体活动已经具有了极大的扩展和丰富，体育课的简单的延伸和充分的补充不单单是课外群体动，比在高校的体育课内容更富有，在一定的程度上。正如多数人集中在一起去做共同的某件事，讲究互动性、协调性。这是课外体育活动的重点强调方面。

3、体育教育的终身贯彻

3.1、构造合适的终身体育教育形式

由教师和学生共同形成体育的终身教学，老师指引学生对教学方式进行发言，作为领导者教师要充分的指引学生参与其当中。在这种教育形式的策略之中，有效的提升了学生在体育活动中的积极参与性与主动性。教师在这种教学的过程中,因此由原来的传输者，变为现在的服务者和指导者。首先教师应强调体育学习成绩的重要性，要教导学生不能只注重文化成绩，更要重点的强调教育的评价中学生的学习实践态度，将这些都要纳入到体育的教育教学评价结构中。其再者，体育事业对于人们的思想健康十分重要所以要灌输坚持体育事业、坚持体育锻炼的思想。

3.2、高校体育老师地位举足轻重

教师作为课堂教育的指引者，在高校体育中贯彻实施中，终身体育事业的过程，要求学生不仅要加以理解还要掌握体育事业的原理和在我国发展的重要性，体育锻炼所需要的体育技术，和在体育技术的技能之外，要合理的建立起体育意识对终身体育事业具有决定性的意义和价值。在体育教学，体育教师应更好的把学生的学习潜力和学生积极有效的发挥出来主动地参与进来。此时需要体育教师改变过去传统的传授体育知识以及体育技术的教书匠形象。

3.3、重点培养学生的自主学习能力

其他学科的教学与体育教学最大区别是体育教学所承受的生理负荷。高校教师在向学生灌输科学的理论知识的时候，要和实际的拓展训练邮寄的结合在一起。从而使学生能够自主的学习以及利充分的利用。在课外活动中，高校教师要对学生的体育拓展活动进行充分的补充和恰当的解释，从而更有力的促进学生随着教育内容能够更好的吸收以及及时的理解。

4、结束语

现如今，虽然我国在知识经济方面有了很大的提高，新时代的物质也都能满足我国的当今社会。可有关广大国民的健康运动往往得不到相对应的重视和提高。IT行业，以及各种脑力工作者得的职业病得不到社会的重视，同时有着忽略。即使这些职业病没有生命危险，可对以后身体的健康埋下了伏笔。此文以向广大人们在终身体育的背影下敲起了严重的警钟。所以广大人们要把体育事业发扬光大，为全民的健康事业做出重大的贡献。