冲牙器：口腔清洁“家族”新成员

许静 邹德荣

邹德荣上海交通大学附属第六人民医院口腔种植中心主任、教授、博士生导师、主任医师，上海交通大学口腔医学院口腔系副主任。中华口腔医学会口腔修复学专业委员会常务委员、口腔种植学专业委员会委员，上海市口腔医学会副理事长、口腔修复专业委员会副主任委员、口腔种植学专业委员会常委兼秘书长。专家门诊：周五上午特需门诊：周一上午

冲牙器是家用口腔护理工具的一种，俗称水牙线，分为便携式和台式两种。其原理是通过泵对水加压产生的高频水气混合脉冲水柱清洁牙齿侧面缝隙，以及牙龈与牙齿交界处的缝隙等隐蔽位置，将牙菌斑和食物残渣冲刷干净。

三类人群宜用冲牙器

牙周病患者  对牙周病患者而言，清洗牙缝、牙周袋是非常重要的牙齿清洁环节，使用冲牙器可以更有效地清洁牙菌斑，缓解病情。而且，冲牙器的高压脉冲水流产生的冲击是一种柔性刺激，水压稍大还能起到按摩牙龈的作用，对牙周保健有益。

正畸患者  正畸患者清洁牙齿会面临更大的挑战，特别是对选择固定托槽矫正者而言，牙刷、牙线、牙签难以胜任清洁重任。所以，正畸患者在正确刷牙的基础上，可使用冲牙器冲洗难以清洁的部位，也可配合使用间隙刷，以达到理想的牙齿清洁效果。

有特殊口腔清洁需求者  中老年人一般牙缝较宽，容易发生食物嵌塞。与牙签相比，冲牙器更容易清除牙缝中的食物残渣，且不会像牙签那样增宽牙缝、损伤牙龈。口腔内有种植牙、烤瓷牙等固定假牙的人群，更要做好口腔清洁维护，因为牙周健康与否对各种义齿的使用寿命有很大影响。另外，吸烟者、糖尿病患者、孕妇等特殊人群更容易出现牙周问题，一定要注意全面的口腔护理和保健，家里备一台冲牙器是不错的选择。

如何选购合格的冲牙器 

正确使用冲牙器没有危害，但使用劣质的冲牙器则容易导致牙龈萎缩。因此在购买冲牙器时，一定要選择正规产品。

首先，冲牙器的冲击力一定要达到500毫米汞柱压力，这样才能更好地去除牙周食物残渣，实现口腔深度清洁。

其次，要看冲牙器喷射的水是否是脉冲水流，即短时间内高频次喷出的高压水流。脉冲水流比持续水流的冲刷效果更好，在一定范围内，脉冲率（高压水流喷出频率）越高，清洁效果越佳。高脉冲率更适合清洁附着力强的微小物体，这也是医用超声波洁牙机清洁牙石的技术原理。

第三，冲牙器的质量优劣，要看其内部水泵。在正常使用时，要保证水泵不会发热、发烫。还要看电机是否有热保护装置。热保护装置在电机过热时会自动断电，避免火灾的发生。

此外，要注意冲牙器的防水性。优质的冲牙器可以全身水洗;而劣质冲牙器无法达到100%防水，容易损坏，甚至漏电，造成安全隐患。

使用冲牙器要注意哪些问题

使用冲牙器时应遵循以下步骤和注意事项：①检测电量是否充足。②给冲牙器水箱注水，并选择合适的喷嘴。③选择合适的冲洗模式和压力档位。档位越高，彻底清除食物残渣的效果越好。但是，初次使用时应从低挡位逐渐向高挡位过渡，以慢慢适应。④宜餐后使用，每天不超过2次。

冲牙器能代替刷牙吗

在日常口腔保健中，有效去除牙菌斑最关键。最能有效清除牙菌斑的方法，还是机械摩擦，即刷牙。事实证明，刷牙仍是目前最重要且不可取代的牙齿清洁方法，牙刷刷毛与牙齿互相摩擦能更有效地清除牙菌斑。每天早晚刷牙可以去除65%的牙菌斑，而隐藏在牙缝、龈沟内的菌斑，刷毛很难触及。如果不及时清洁，这些菌斑会引起牙龈炎、牙周病及邻面龋，造成牙齿疼痛、牙龈红肿出血，甚至牙齿松动等症状。因此，除刷牙外，还需要用到牙线、牙间隙刷、冲牙器这类齿缝清洁工具。在刷牙后，可使用冲牙器辅助“消灭”刷牙未能清除的部分牙菌斑。

冲牙器能代替牙线吗

冲牙器可以通过水气冲走牙龈沟、牙缝中游离的食物残渣，但不能清除卡在牙缝之间的大量食物纤维。牙线是固体的，而水是液体的，牙线的力量比冲牙器大。对两颗牙齿紧贴的位置，冲牙器也难以清洁;大部分存在于牙缝隙之间的残渣，和贴附在牙面上黏附力很强的牙菌斑，只有靠牙线的移动牵拉力量才可以将其“拉”出来，而且常需要反复牵拉。配合使用冲牙器和牙线，才能有效去除牙缝间的食物残渣，进而减少细菌的滋生。打个比方，冲牙器像是在家里扫地，扫除游离的灰尘;而刷牙和牙线就是拖地，能把黏附在地板上的灰尘和污垢“拖”下来。只有扫地和拖地相结合，才更容易将地板清洁干净，牙齿清洁也是同样的道理。

冲牙器能代替洗牙吗

牙菌斑如果长期得不到有效清洁，会钙化形成牙石，并附着大量病菌，对牙周组织产生很强的破坏作用。由于牙石较为坚硬，一旦形成，很难自行清除。洗牙不仅能彻底清理牙结石、色素斑，喷砂、抛光两道工序还会把牙齿变得更光滑，减少以后发生色素沉着或牙石沉积的概率。冲牙器作为口腔保健的一种辅助用具，难以做到像洗牙那样的深层清理，对于比较顽固的牙结石和已经产生的色素斑更是无能为力。