如何有效开展职中心理健康教育

周航

（四川省南江县小河职业中学，四川 南江 636611）

相对于普通高中学生，职中学生心理更为复杂、脆弱。他们由于学业挫折和家庭、社会的压力产生自卑心理，有的甚至有严重心理障碍。若缺乏正确的教育引导，则不利于其健康成长。如何加强职中学生的心理健康教育，根据在工作中的一些实践经验，我认为应该从以下几个方面入手。

一、建立专门的心理辅导系统

（一）定期举办心理健康教育知识讲座，在学生中广泛普及心理健康保健知识。

针对职中学生的特点，有选择地系统讲授学生比较关注和感兴趣的有关学习生活方面的心理学知识，这是我们开展心理健康教育的重要途径和有效方法。

（二）开展个体心理咨询。

充分发挥学校咨询室的作用，并且利用心理信箱、网上留言、QQ交流等多种形式，和有心理问题的学生进行沟通，给他们提供一个倾诉烦恼的机会。心理辅导老师保证做到“严守秘密”、“有信必复”、“有问必答”，充分理解和尊重学生，取得学生的信任，和学生做心灵的朋友，及时帮助学生解除心理困扰，消除心理障碍。

（三）做好学生关键期心理测量。

心理测量是教育领域中定量化研究的主要方法之一。通过心理测量可以迅速而大量地搜集学生的信息，从中可以归纳出学生心理发展的普遍规律和特点，从而深化心理学理论研究，并据此制定出教育目标、内容和方法。心理测量可以为学校的升学就业提供参考，帮助学生了解自己的能力倾向和人格特征，确定最有可能成功的专业或职业，进而做出最佳选择。心理测量可以帮助人们查明心理问题、障碍或疾病的表现及其原因，进而有针对性地给予心理辅导、咨询或治疗。

二、全面渗透，全员参与建立适应学生需要的心理素质教育模式

为了加强学生的心理健康教育，教师一定要改变旧的观念，遵循“一切为了学生，为了学生的一切，为了一切学生”的育人原则，面向全体学生，全面关心学生，包括增强其信心和使其获得精神的自我满足等。教师要积极地发现学生的闪光点，通过开展各种活动激励学生，让学生树立信心，产生希望，看到美好的未来。对学生出现的错误，不能简单责骂、体罚，而要在分析中予以引导；批评把握分寸，不挖苦学生，批评中要有肯定，不要打击学生的自尊心。根据多元智能评价理论和人本主义心理学之父马斯洛的需求层次论，应让不同层次的学生都能得到肯定和赏识，唤起他们积极向上的欲望。

班主任工作是对学生进行心理健康教育的重要工作，学生健康的人格、优良的心理品质与班主任工作有着十分密切的关系，从现有教学体制看，班主任既是教育者又是管理者，班主任对学生进行心理方面的辅导至关重要。另外，班级活动也是培养学生健康心理的重要环节，班主任应利用主题班会及开展各项活动增加班级凝聚力，培养集体主义精神，提升学生的集体荣誉感和归属感。

三、加强家庭教育，引导学生身心全面发展

家庭是青少年的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。每一个孩子的成长都离不开家庭的教育，每一个因心理不健康而患心理疾病的事例也同样有着家庭的成因。父母的教育观念、教养方式，家庭的教育环境都直接影响着孩子的心理健康，影响其健全人格的形成。由于职业中学学生成绩较差，行为约束力较差，但父母却望子成龙，造成他们与家长的隔阂。因此，教师应利用家访、电话联系等形式努力融洽家长与学生的关系，让家长树立对孩子的信心。根据我校实际，开家长会的难度比较大，我们可以印发一些家教知识的传单对家长进行教育。我们有责任告诉家长在家庭教育中，对孩子的要求要合理，及时与孩子沟通，创造自由、平等、和睦相处的气氛。

四、丰富校园文化生活，开展各种社团活动

团委应该积极组建学生社团，发挥学生在心理健康教育中的主体作用和学生在心理健康教育中的自助、互助作用。可以根据学生的兴趣爱好，组建诸如书画协会、舞蹈协会、音乐协会、足球、篮球协会、家电维修协会、电脑协会等学生社团组织，这样既可以丰富学生的业余文化生活，又可以让学生在社团中交往。人际关系是学生心理健康的重要环节，良好的人际关系可以使学生摆脱孤独感，学生会感到在社团中交朋友原来是很容易的事。我们还可以在每个社团中培养一些学生心理教育骨干，通过学生中的骨干力量引导，然后由学生自己宣传与行动，产生辐射效果，把学校对学生心理素质的要求转化为学生们的内在需求和自觉行动。学校再相应开展演讲比赛、歌咏比赛、技能大赛和运动会等，让学生有展示自己技艺的机会。丰富多彩的校园活动，不仅陶冶了学生的情趣，而且调节了有情绪问题学生的心境。

学校还应引导和带领学生深入社会，开展形式多样的社会实践活动，这样能使职业中学学生在社会实践中培养多种能力，并通过参与社会实践活动，掌握市场就业信息及各种职业工种的规范要求，消除毕业后就业时的恐惧心理，适应人才劳务市场的变化要求和社会实践的需要，做好思想上、能力上、心理上的准备，缩短职业中学学生对社会的适应期。

总之，我们应该调动学校各个方面的力量，全面渗透、多渠道、全方位推进心理健康教育。首先学校领导和教师应对学生进行心理健康教育的必要性和紧迫性给予高度重视，把心理健康教育的纳入学校教育工作系统。只有得到了高度重视，该策略才有实施的基础；其次将心理教育分布在学校教育的各个方面，构建一个专门渠道与非专门渠道有机结合的教育网络，把心理健康教育贯穿于学校教育与教学的全过程，学校各部门、各种课程、团的活动、班级活动都应该重视学生的心理教育。此外，还要构建一个学校、家庭、社会相结合的教育网络，整合各方面的力量，贯通各个渠道，使各个途径协同合作，这样才能真正给学生一片健康的天空。