浅谈初中生物教学中的心理健康教育

摘 要：健康是学生之本，身体和心理的健康都很重要。如何能让身体和心理并行发展，就要做到“两手都要抓，两手都要硬”。关注身体健康的同时更要关注心理的发展，不良的心理问题导致一些学生出现了过激的行为，不仅危害自身，也严重影响到家庭、学校以及社会。在初中生物的教学中，作为生物教师不仅要提高学生的生物知识和能力，也要关注学生心理健康，在生物课堂注重心理健康教育，让学生能够以积极乐观的态度和良好的心理素质对待学习和生活，使其健康的成长。

关键词：初中生物;心理健康教育原因;渗透教育;策略

新课标要求初中学生在掌握知识、提高能力目标的同时也要达到情感态度价值观目标。而对于现如今的学生来说，促进其情感态度价值观的达成显得更为重要。学生作为國家的继承者，关乎民族的伟大复兴。正如清代维新思想家梁启超所说：“少年强则国强。”所以学生要了解自己，让身体和心理并行发展，主动缓解压力，调节情绪，呈现健康积极的心理状态是作为教师不可推卸的责任。

一、 心理健康教育的原因

1. 初中时代的学生正处于青春期，这阶段学生身体和心灵快速发展。不仅生理上的发展会让学生有一个适应期，而且在心理上还会出现许多压力和矛盾。学生对于身心的迅速发展需要调整和适应。

2. 现在绝大多数的家庭都只有一个孩子，孩子会出现孤独感。有些家庭对待孩子比较宠溺，事事操办，孩子没有得到应有的锻炼，不独立，依赖他人，社会适应能力不强，情感上敏感脆弱，导致心理建设不佳，容易突破心理防线，制造紧张情绪。形成自私、任性，固执等缺点。还有些家庭正好相反，离婚率的普遍升高，对孩子的影响太大，在心理上是一个重创，家庭的不和谐伴随孩子的成长，是很多问题的导火索。

3. 科技快速发展，电脑、手机等电子智能产品不断推陈出新，大部分学生都有手机，可以通过网络接收到很多不良信息，例如暴力、色情等使学生耳濡目染。同时出现很多新兴事物，有很多所谓的“偶像”影响着学生的喜好，严重地影响着学生形成正确的思想和行为，起到了不良的导向作用。例如某些校园学生间打架欺凌事件的出现，学校成了“小社会”，学生形成小团体，打架斗殴，欺负弱小，穿着打扮成人化，化妆、吸烟等现象对自身或其他学生来说都是很坏的影响，学生相继模仿，寻求刺激，使得一些学生受到了伤害，超出了心理承受能力，出现了严重的心理问题。

4. 社会层面上对学生心理健康的教育的缺失。从家庭到学校都缺乏对学生心理健康方面的教育。家长衡量孩子的健康就是身体方面的健康，而学校因为应试教育，虽然提倡了全面发展学生的素质教育，但在成绩面前就忽略了心理的发展。

二、 结合生物学科内容，渗透心理健康教育

结合生物教材的知识内容，在教学环节中加入心理健康教育活动。教师在设计课堂教学时，充分对教材进行发掘和拓展，并考虑到学生学习的兴趣和心理变化过程，呈现出和谐的课堂氛围。研究发现一个和谐的环境有助于学生保持心理健康，形成良好的心理品质，并且使可能出现的异常心理现象减少到最小程度。

1. 学习《青春期》这节内容中，教师可以在情感态度价值观上让学生有所领悟。在学生交流的过程中，教师要体会学生的情感变化和内心感受，让学生畅所欲言，在交流过程中感受到学生在这时期内心的变化，还可以在课堂上让学生讲述自己在和父母、老师、同学、朋友之间相处出现的问题。说出他们遇到的困难，还有那些影响他们生活和学习的问题。学生如果不能适应周围的环境，则更加不能适应社会。授课方面，在教学环节上可以加入了一些课外的内容，例如，学生可以以信的形式和父母交流，制定计划，在信中可以讲述自己的内心变化和感受，让父母知晓自己的矛盾，和父母沟通出现的问题等。希望通过此种办法化解有些孩子与父母间的“隔阂”。解决问题，优化心理环境。

2. 《人的生殖》这节内容中在讲胎儿的发育时，在教学过程的设计上，可以加入一个以“感恩母爱，为母亲做一件事”为主题的心理健康教育班会。让学生在了解到母亲生产的艰辛后，感恩母爱的伟大，如何做能回馈母亲。学生相互交流和讨论并实施计划，在这种情感的渲染下，加深了孩子对父母的理解，让孩子了解在自己成长的过程中父母的付出和艰辛，拉近父母和孩子间的距离，增强了相互的感情。让孩子能够真实地感受生活，拥有爱与被爱的能力，知道生命的神奇和珍贵，学会理解和包容，从而逐渐变化为健康心理。

3. 《爱护植被，绿化祖国》这节课，教师可让学生利用课下的时间搜集我国森林目前状况的资料和如何进行绿化环境的办法。教师可以运用多媒体设备和视频资源来向学生展示课程内容，例如我国植被的分布情况和出现的问题以及人类对生态的破坏情况。提问学生绿色植被的作用有哪些？生活中有哪些做法会破坏自然环境？作为一名学生该如何做能保护植被和绿化环境？最后，教师总结并要求学生从身边做起，制定绿化校园的方案。通过本节课的学习，让学生积极参与到爱绿护绿和保护环境的实践中，身体力行，体验做绿化使者的乐趣，从而形成健康的心理。

4. 《了解自己，增进健康》这一章主要让学生了解什么是健康，如何评价自己的健康以及健康的生活方式。教师除了讲述身体上的健康外，重点落实到学生心理方面的健康。在这个阶段学生很敏感，容易产生不良情绪，却又不知道如何排遣。教师可以在课堂上给学生总结介绍一些缓解压力，抵御不良情绪的方法，结合教材内容重视培养和建立学生的自我效能感。研究结果发现，自我效能感在某些条件下能够发生变化，这个变化会引起行为的改变。教师可以引导学生帮助他们获得乐观的自我效能感，更利于学生自信心的建立。最后给学生介绍了不良情绪可能带来的后果，所以有了坏情绪，要像扔垃圾一样丢进垃圾桶。

三、 浅谈初中生心理健康应对策略

（一） 自身方面

学生自身方面应该了解自己的发育和情绪变化，阅读一些具有正能量的书籍，会判断正确和错误的行为，选择朋友要谨慎，有问题及时沟通和解决。积极参加学校和社会上举办的有意义的集体活动，开阔眼界，不封闭自我，拥有崇高的理想并为之奋斗。

（二） 家庭方面

一个健全和谐的家庭环境对于孩子的心灵成长至关重要。父母是孩子的榜样，家长在关注孩子身体发展的同时，也要观察孩子的情感变化。建议家长阅读一些青春期心理方面的书籍，了解孩子的正常发育，学习相关知识并及时给孩子进行疏导。在生活中要阶段性的和孩子像朋友一样沟通和谈心，在迷茫中指引孩子，在挫折中鼓励孩子，帮助孩子健康成长。

（三） 学校方面

营造一个和谐向上的校园环境非常重要。学校是学生实现梦开始的地方。

1. 学校要对学生开展良好的德育教育。

（1）定期让学生观看具教育意义的如爱国主义的电影、讲座等。

（2）走访学生，可以以调查问卷的形式了解学生的学校生活。不断地整改，服务于学生，将学生遇到的问题落到实处，在学习和生活上帮助学生。优化校园环境，杜绝校园出现暴力行为和学生欺凌事件的发生。

（3）定期可以举办一些文体课外活动让学生参与实践，丰富学习和生活。

（4）学生课间唱的歌曲要选择带有正能量的，积极向上的。无论是歌词还是曲调都应该适合学生。

2. 建设完善的心理咨询室，让学生有倾诉和解惑的地方。

例如可以举办各种心理健康教育方面的活动，学生通过参与从中受益。培养学生自我效能感最有力的途径就是让学生能够不断地获得成功的体验，恰当地使用外部强化很重要。所以，要让学生参与活动，从活动中获取成功，建立自信心，肯定自我。

3. 教师要身正为范。所有学科的教师都要重视和关注学生的心理健康问题。对待学生要公正平等，要善于鼓励和表扬学生。使師生关系更加融洽，深化师生情谊。

4. 与学生家长沟通，作为教师尤其是班主任要及时观察学生的情感变化，为学生排忧解难。

（四） 社会方面

1. 结合有关部门加强整顿校园周边的不良环境。例如，整治校园周边的网吧、游戏厅等娱乐场所，或者是周边的书店、音像店等公共场所。给学生在课外时间提供一个安全文明有序的生活环境。

2. 加强整顿文化市场，限制一些影视剧的播出、不良的图书内容或音像制品，不良的情节和人设，容易误导学生，导致言行举止都不符合学生的标准，对孩子的成长是一个错误的导向，鼓励带有积极向上的正能量的作品出现。

3. 树立榜样人物，为学生指引正确的前进方向。

4. 提倡各大医院的心理专家定期对家长或学生开展义诊活动，帮助和解决心理问题。

在初中生物教学中要两手抓，抓知识和心理的双向发展，提高学生的心理素质，实现了学生在知识、能力和情感方面的统一。所以，作为初中生物教师，能够为学生的心理健康方面有所贡献，让学生以积极乐观的态度对待学习和生活，身体和心理并行发展，拥有高尚的品格，披荆斩棘，收获成功，这也是教育的目的和核心。

参考文献：

[1]李镇西.做最好的老师[M].桂林：漓江出版社，2006.

[2]周国韬.人类行为的控制和调节——班杜拉的自我效能感理论评述[J].东北师大学报（教育科学版），1988（4）.

[3]周国韬.教育心理学专论[M].北京：中国审计出版社，1997.

作者简介：

王毛毛，吉林省长春市，长春汽车经济技术开发区实验学校。