体能训练对校园体育教学的影响研究

秦旭强

摘  要：学生作为国家的希望与未来，其身体综合素质水平无论是对个人、家庭，还是对国家而言，都具有重要意义。体能训练不仅可以提高学生身体素质水平、注重学生体能素质的培养，也丰富了校园体育教学课程内容。体能训练的引入对于校园体育教学产生了深远的影响，本文是在体能训练理论的指导之下，重点研究体能训练对校园体育教学的影响，以此来为我国校园体育教学事业的发展提供参考依据。

关键词：体能训练  体育教学  影响研究

中图分类号：G642                                  文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2019）09（c）-0027-02

近年来，我国中小学生身体素质发展一直呈下降趋势，引起了社会与政府的高度重视，学校有必要对学生的体质状况承担起必要的责任。体育教学是学生综合发展中的重要一环，体能训练的好坏是对学生体质最直观的体现。体能训练是指通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动训练提升人体基本运动能力。随着校园体育教学对体能训练的引入，逐步发展成为我国校园体育教学的一个指导性概念。体能训练在学校体育教学中激发了学生对体育运动的兴趣，引导学生主动参加体育运动，促进学生更好地成长与发展[1]。体能训练的引入使得体育教学更加符合学生的需求，改变了原有的教学模式，对体育教学的目标更加明确。

1  体能训练对校园体育教学的影响

教育体制的改革使得校园体育教学有了新的发展要求，要将提高学生综合能力作为教学的重点。体能训练的引入对校园体育教学有着非凡的意义，其中体能训练的内容与方法如表1所示。

1.1 对校园体育教学目标的影响

研究表明，不同年龄段的学生应进行不同级别的体能训练项目，因此在校园体育教学中要针对学生的年龄段进行体能训练，并根据学生的个人身体素质制定合适的训练计划，健康是保证学生正常生活与学习的前提[2]。良好的体能训练可以促进学生各项身体机能更好地运作;也可以增强肌肉、关节等运动部位的柔韧度，对提高学生身体素质起到不可小觑的作用。

通过观察与了解国外的校园体育教学可以发现，在关于学生的体能训练方面，对于教师综合素质的要求很高。与此同时，体能训练的项目众多，广泛分布于校园体育教学的各个方面，这就需要教师为学生提供科学的指导，并给予高度的重视[3]。引入了体能训练的校园体育教学目标主要分为以下几点：一是要培养学生身心的健康发展，帮助学生保持良好健康的体魄，形成健康的生活习惯。教师通过对体能训练相关的教授，让学生更加直观、全面地了解校园体育教学。二是通过制定科学、合理的体能训练教学计划，让学生真正地了解校园体育教学的目的。培养学生对于体育项目的兴趣，让学生充分感受到体育教学的魅力。三是要不断丰富校园体育教学的课程内容，为学生提供更多的选择，并根据自己所选择的的运动项目进行针对性训练，形成一种长期训练习惯。在此过程中，还可以培养学生的计划能力，综合提高自身素质，从而达到一举两得的作用。

1.2 对校园体育教学授课模式的影响

校园体育教学课程的授课方式与教学内容是由该门课程的指导思想所决定的。体能训练不仅可以提高学生的身体素质，对学生养成良好的生活方式也有促进作用，更加有利于学生的身心健康。在体能训练中会遵循一定的训练规律，通过科学、有效的训练，帮助学生养成良好的生活方式，减轻学生的学业压力，让他们将更多的精力投入到学习中。由于体能训练的导入，教师要根据最新的课程指导思想對原有的体育教学授课方式进行调整，制定并完成好最新的授课任务与目标，促进学生更好地发展。教师在此过程中充当“引导者”，帮助学生克服心理障碍，培养积极向上的心态。针对不同学生制定不同的学习计划，让学生更快适应，促进教师与学生的思想转变，让校园体育教学向着更好的方向发展[4]。

1.3 对校园体育教学发展方向的影响

随着教育体制的不断改革，校园体育教学也要转变原有的发展方向，并根据最新的要求调整。由于学生的生活环境是校园，对于社会环境接触较少，很难快速融入社会，但通过类似于体能训练的一些功能性训练，可以从一定程度上增强学生的社会适应能力。体能训练一方面可以通过不同的训练项目与计划，保证学生身体素质处于良好状态，提高自身的抵抗力，能够快速适应社会环境的变化。另一方面可以帮助学生塑造并保持完美的身材，提高自信心。在与人交际中，通过自身良好的身形与表现，给人留下深刻的印象，这样不仅可以提高学生与人交往的能力，也可以从一定程度上促进学生的自信心。由于每个人的身体素质存在差别，体能训练所达到的效果也有所不同，彼此之间存在着很大的差别[5]。因此在体能训练中可以让体能状态较好的同学帮助体能较差的同学，激发他们的学习积极性，培养对于体育教学的兴趣爱好。体能训练中很多项目是由多人合作才能完成的，在这一过程中可以培养学生的合作意识，让每个同学都能很好地参与其中，调动学习积极性。

体能训练更加符合学生个性化的发展要求，根据不同的学生制定不同的教学内容，始终以满足学生的个体需求作为核心内容。同时通过科学的训练安排更能让学生端正好学习态度，在训练中明确自己训练的侧重点，积极地参加运动，不断地突破自己。

2  结语

学校体育教学一直是学生综合发展的重要一环，对于体能训练相关理论与内容的深刻理解也是现行校园体育教学的重要课题之一。本文对体能训练对校园体育教学的影响进行了分析，依托现行的校园体育教学机制，根据体能训练的最新要求，对本文的核心内容进行阐述。希望本文的研究能够为校园体育教学的更好发展提供参考依据。

参考文献

[1] 何涛.大众体育文化与学校体育教育的发展探析——      评《大众体育体能训练理论与实践研究》[J].中国教育学刊，2017（1）：24-27.

[2] 白杨，傅涛.功能性体能训练对大学男生体质健康水平的影响[J].中国学校卫生，2017（12）：9-12.

[3] 孙乐宁.茶道精神与高校体育训练教学的融入研究[J]. 福建茶叶，2018（4）：15-16.

[4] 郑志彬，袁雷，俞大伟.高校公共体育教师的“导学”理念[J].体育学刊，2017，24（5）：35-36.

[5] 辛娟娟.校园文化体育氛围对大学生体育意识的养成[J].高教探索，2018（5）：11-12.