基于园林专业学生体能现状的职业实用性体育教学改革研究

徐忠鸣 辛琳

摘  要：从职业体能的角度出发，培养学生社会适应性，职业适应性的发展需要。以上海农林职业技术学院园林专业学生为测试对象，对其进行体质健康测试，同时与2018版国家学生体质健康标准进行对比分析。目前园林专业学生体质数据相比国家学生体质健康标准并无明显优势，大部分测试成绩仅为中等和及格。传统的体育教学虽然能起到强身健体的作用，但对园林专业学生而言，体育教学的内容需要进行优化，在基础教学普修和发展教学选修的基础上，融入拓展教学，将职业使用性体育融合到体育教学中，以期提高学生的职业适应性。

关键词：园林专业  学生  体能  职业实用性体育

中图分类号：G807                                  文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2019）09（c）-0009-04

在21世纪，园林工作者由于工作强度大、体力要求高等客观因素，导致了这一群体不断流失，引起了全社会的关注。上海作为园林专业发展较为先进的城市之一，每年都有园林专业学生毕业于高校从而直接服务于各区县相关部门，但纵观近几年，该职业的流失率十分惊人，与此同时，上海的园林业务却不减反增，呈现快速增长，这也造成了园林工作者肩负的任务日益繁重。

园林专业的职业核心体能素质包括种类繁多，由于园林专业的一线工种繁多，体能消耗相对较高，通常还会涉及到以下基本身体素质，即举、搬、推、拉、攀爬、跪、蹲、支撑等。而作为该职业工作者，还需要特殊的体能，即负重、坡度、阻碍、空间等。同时，还需要一定的职业素养，即职业道德、意志品质等。对园林专业的学生进行体育教学时就要考虑到园林专业的特点，这样才能使其更好地适应之后的工作。

本文对上海农林职业技术学院园林专业学生的体能现状做简要分析，同时提出体育教学改革的方式方法，以促进学生能够尽快适应将来的职业。

1  对象与方法

1.1 研究对象

初选样本时，共选择了106名园林专业学生为试验对象，在整个实验过程中，由于样本的自然流失（退学、转学等），最终所测的样本量为102名，占初选样本的96%。

1.2 研究方法

以国家体质健康指标为测试内容，对园林专业102名男生进行各项指标的测试，目的在于掌握园林专业学生目前的体质健康状况。

2  结果与分析

2.1 BMI指数

BMI指数是指身体质量指数，通常也被稱为体质指数，其测算方式为：个人体重（单位公斤）除以个人身高（单位米）平方所得出的结果，这也是当前国际上通用的一种衡量人体健康和胖瘦程度的一个指标。

测试意义：衡量人体胖瘦程度以及是否健康。

BMI指数在17.9～23.9之间属于正常范围。

根据表1测试的学生身高体重值所得出的BMI数据可知，园林专业102名男生的BMI指数都在正常范围内。

2.2 1min跳绳

测量意义：主要反映被测试者的速度素质及其协调性、动作速度。

1min跳绳所测试值越大，则被测者的速度素质及其协调性、动作速度越好。

根据表2数据和国家学生体质健康标准比较，对应分值在74～76分，表明学生在反应灵敏方面，成绩属于及格范畴。

2.3 立定跳远

测量意义：主要反映被测试者向前跳跃时下肢肌肉的力量和爆发力。

立定跳远的测试值越大，则被测者的下肢爆发力就越好。

根据表3测试数据显示，园林专业学生的立定跳远成绩平均在214cm左右，达到了国家体质健康标准64分相对应的距离。

2.4 男子1000m跑

测量意义：主要反映受试者心肺长时间工作的能力。

1000m跑的时间越短，则受试者的耐力水平就越高。

1000m作为耐力项目是体质健康测试的必测项目，随着全国学生体质的变化，国家的标准也在同步变化。根据表4可知，园林专业学生1000m的平均成绩在263s左右，即4分23秒左右，与国家学生体质健康相比（4分32秒是及格标准），总体上处于及格线以上，对应的分值在64～78分之间。

2.5 引体向上

测量意义：主要体现学生上肢对于克服自身体重的力量以及耐力。

引体向上的测试值越大，则被测者的上肢力量和耐力就越好。

引体向上一直以来都是困扰男生的体测项目，有部分学生往往只能做1～2个，有甚至0个。从表5中我们可以看出，园林专业学生在引体向上的成绩还平均达到了11个左右，与国家学生体质健康标准相比分值在64～78分左右。

2.6 坐位体前屈

测量意义：主要体现学生下肢关节和身体躯干的柔韧性和伸展性。

坐位体前屈的测试值越大，则被测者的躯干和下肢柔韧性就越好。

由表6可知，园林专业学生的坐位体前屈测试平均值在10.7左右的距离，对应分值在70分左右，说明其柔韧程度尚可。

3  讨论

根据对园林专业102名男生的体能测试结果进行统计分析，并结合专家意见和教学实际，得出以下结论：

（1）对园林专业男生的体能测试的各项指标进行了分析，包含耐力、柔韧性、爆发力等因素，符合园林专业的职业特点和对各项体能的需求。

（2）园林专业男生在BMI身体形态数据上，呈良好趋势，总体水平都在正常范围内，这也符合青少年的生长发育规律。而在身体素质上跳绳、立定跳远、1000m、引体向上、坐位体前屈这几个项目的测试数据相比国家学生体质健康标准，基本都处于及格范围。但由于园林专业的职业特征，他们经常要应付各种情况，工作强度也比较大，而且园林专业人员本身的灵活反应能力也需要比较快，所以在体能方面还需进一步提高。

4  建议

（1）园林专业学生作为高校学生，身心正处于逐步完善阶段，由于其职业具有很强的特殊性，体能就变得更为重要，就本研究所测得的数据而言，虽然学生总体成绩都属于及格标准以上，但对其园林职业来说，还是远远不够的。教师应根据相关的体能测试结果，在园林专业男生的灵活性和协调性、心脏承受能力、耐力等方面进行强化训练，同时要突出这些因素的重要性，提高这几方面的水平。

（2）就目前园林专业学生体质分析来看，体育教学还未充分起到增强学生体质的效果，学生仅仅靠每周一次，每次2课时的锻炼，其运动符合和运动量均未达到锻炼的实效，体育教学必须打破原有的教学模式，建议进一步改制，同时结合园林专业的特色，开展适合学生体能发展的锻炼项目。

（3）在基础教学即普修的基础上，我们提出了改革方向，即基础教学普修+发展教学选修+职业实用性体育教学，将几种模式有机地结合起来，在提高学生的体质健康的基础上，兼顾学生的个人兴趣爱好和职业核心体能。对于园林专业的职业特点，将职业实用性体育内容合理地安排到体育课程中，与园林的职业体能密切结合起来，形成以“职业核心体能”为新的教学模式。

①基础教学。

体育教学大部分以实践课为主，力量、速度、耐力、柔韧、灵敏5项身体素质是在基础教学中必须强化的素质;在学生锻炼的同时，还要注重培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏、团结凝聚、互相合作的精神。作为新生的体育理论课，应以健康知识为主，培养学生日常锻炼的习惯和良好的生活方式，同时要结合园林职业的特征，教授一些基本的职业体能技能与知识。

②发展教学。

在基础教学的基础上，让学生以个人的兴趣爱好进行发展教学即选修模式。体育课程的内容设置可以采用多样化的形式，同时结合目前流行且较为安全的一系列体育活动项目，让学生在运动中感到快乐，在学生发展自身体育兴趣的同时，培养学生掌握运动项目的基本技能、技术，养成体育锻炼的习惯。

③拓展教学。

每一种职业都需要体力的付出，差别在于体力付出的多少与局部肌肉的活动量，相对应每一种职业也都会身体产生或多或少的影响，正确的防护有助于减少身体受损伤和危害的程度。园林专业作为未来的一线工人，每位学生都必须清楚自身的职业特点以及职业本身所带有的对身体的危害因素，与此同时，由于个体的差异，学生对自身也要有清楚的了解，对于自身的不足之处也要有正确的认识，同时要用正确、科学、有效的锻炼方式预防职业病的发生。拓展教学的主要任务是根据园林专业的职业类型，将职业实用性体育课程融入进来，对学生来说，进行必修的形式，在规定的体育项目中进行有效的选择。在普修和选修发展学生基本体能素质的基础上，将园林专业职业体能的体育知识、技能、技巧传授给学生，提高学生的职业岗位适应能力，进一步完善学生的专业体能储备，强调职业体育的功能与价值。

为了帮助学生尽快适应园林专业的职业，在高校体育与健康课程中融入与专业相关的职业体能教育，进行“体育课程改革与园林职业技能相结合”的研究具有一定的现实意义和理论价值。

参考文献

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